Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1795 Читателей - 15260
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой


Подписывайтесь на нашу новую рассылку "Самооценка и уверенность в себе"!

 

Я словно не воспринимаю всерьез свою жизнь, не даю воли эмоциям

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Надоела моя замороженность, неэмоциональность. Я словно не воспринимаю всерьез свою жизнь, не даю воли эмоциям. Все, что происходит в моей жизни, кажется не таким уж важным. Умом понимаю, что из таких вот мелочей, каждодневных достижений или поражений, маленьких радостей и состоит жизнь. Но для меня словно все это не стоит того, чтоб сильно эмоционировать, сильно раскрывать душу и всем показывать, что для меня это что-то значит.

     Откуда это? Почему так? Стала думать об этом, когда увидела, как знакомая радуется участию в конкурсе бальных танцев, она танцует. Прямо главный праздник года! И я понимаю, что я бы чувствовала что-то вроде – "ну здорово, конкурс, я рада". Но не рассыпалась бы потоком счастливых речей в каждом предложении, со всеми...

     И осознала, что так я всегда и делаю: что бы ни происходило в моей жизни хорошего, все это как-то недостаточно для "отмечания на всю катушку". Словно для этого мне нужен более весомый повод, "более настоящее достижение", а это так, пустяк.

     Это просто мой характер/личность или это наследство воспитания, не самого праздничного детства (хотя и не плохого, не тяжелого)?

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте.

     По вашему письму чувствуется, что вы долго размышляли над этой проблемой, и правильно делали. Это действительно проблема. Разумеется, бывают люди от природы малоэмоциональные. Но это, похоже, не ваш случай: вы пишете о невозможности раскрыть всем душу и показать, что что-то много значит для вас. И еще о том, что каждая радость и достижение кажутся вам «недостаточными». А это довольно четко указывает на одну (сильно распространенную сейчас) проблему.

     Эта проблема – слабое осознание человеком своих чувств и неумение с ними обращаться. Последствиями такого обращения с эмоциональной сферой могут быть, как у вас, ощущения, что каждый повод для радости или торжества – недостаточный. Или бывает так, что человек словно наблюдает жизнь со стороны, но сам в ней участвует. Или непроизвольно фантазирует о том, что он отделен от других словно стеклянным колпаком или пузырем. Или все время откладывает свои желания на «потом». Это самое «потом», в большинстве случаев, так и не наступает.

     Вы спрашиваете, что это, характер или наследство воспитания. И то, и другое, наверное, поскольку характер – это во многом производное от воспитания. А вот детство вовсе не обязательно должно быть очень тяжелым или «плохим», чтобы так получилось. Родители могли быть вполне заботливы, ответственны и внимательны в практических вещах. Но у ребенка есть еще одна очень важная потребность, которую должны обеспечить родители – потребность в поддержке его эмоционального развития. У некоторых родителей это получается само собой, другим это удается хуже, по самым разным объективным причинам. Последние зачастую не одобряют наличие у ребенка слишком бурных, особенно негативных, чувств; они уверены, что хороший ребенок – это спокойный ребенок. И ребенок учится быть порой даже чересчур спокойным.

     Если что-то из сказанного выше относится к вам, то, вероятнее всего, в процессе своего формирования вы не до конца освоили важные моменты, связанные с переживанием эмоций. Но не расстраивайтесь, это можно и нужно восполнить. Самостоятельно такие вещи, правда, редко поддаются коррекции, поэтому, если вы действительно хотите измениться, стоит обратиться к психологу, чтобы добрать когда-то недополученные эмоциональные навыки. И тогда ничто не помешает вам радоваться жизни.

     Удачи вам,

      Дмитриева Алла a.b.dmitrieva@yandex.ru , психоаналитик, кандидат психологических наук, сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий
Самооценка и уверенность в себе



Задайте свой вопрос (подробности ниже)
Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное