Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психологический Консультарий


Выпуск N 1617 Читателей - 3508
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

Нам 10 лет!
Задайте свой вопрос (подробности ниже)

 

Можно ли избавиться от негативных мыслей?

Вопрос читателя:

     Здравствуйте.

     Я хотела бы узнать, можно ли избавиться от негативных мыслей, постоянно лезет в голову всякая ерунда, и, похоже, некоторые мои мысли материализуются.

     Уже стараюсь гнать от себя дурные мысли, но пока плохо получается.

     Ольга

Ответ консультанта:

     Здравствуйте, Ольга.

     Есть поговорка: "Чтобы не думать о белой обезьяне, надо думать о зеленом крокодиле".

     Если Вы не будете думать о плохом, что в Вашей жизни останется?

     Есть ли в ней место планированию чего-то интересного, увлекательного?

     Есть ли в ней место удовлетворенности тем, что имеете?

     

     О борьбе.

     

     С негативными мыслями бороться смысла нет.

     Они растут по мере обращения на них внимания, как растения от воды.

     Но вот если Вы "воду" будете лить в другое место, то эти "растения" захиреют.

     Управлять потоком мыслей не так просто. Чтобы научиться это делать, нужно время.

     Но это стоит того, чтобы на это потратить силы, так как наша жизнь состоит из наших мыслей, каковы они, такова и жизнь.

     С уважением,

      Романенко Ирина romanirina@yandex.ru, психолог, психотерапевт, коуч, соавтор книги "Он и Она. Любовь в вопросах и ответах", сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Психологический Консультарий



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: pcnp@inbox.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соответствующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как и сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.



В избранное