Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Октябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 1598 Читателей - 3528
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

 

Мне 21 год, и я очень себя стесняюсь. Дело в том, что я полная девушка.

Вопрос читателя:

     Здравствуйте!

     Помогите мне, пожалуйста, с проблемой. А проблема вот в чем.

     Мне 21 год, и я очень себя стесняюсь. Дело в том, что я полная девушка. Я знаю, что на лицо я симпатичная, да и поговорить со мной есть о чем, хотя фигура у меня пропорциональная, а не один большой шарик, мне от этого не легче. Мне всегда кажется, что если кто то, проходя мимо, хихикает или смеется, то смеется на до мной, если кто то говорит и посмотрел на меня, говорят обо мне, какая я толстая. Я не могу куда то выйти, например, с подругами в кафе или клуб, чтоб никто не подумал "ну куда ей еще есть" или "ну куда приперлась эта корова". Я не могу смотреть на себя спокойно в зеркало. И когда хожу по улице, машинально опускаю голову, чтоб меня никто не заметил.

     И когда у меня проблемы по учебе, мне кажется, что это все из за моей полноты. Я даже не могу доклад прочитать перед своей группой, т.к мне кажется, что все на до мной будут смеяться. И с мужчиной я познакомиться не могу. Потому что знаю, такие, как я, им не нравятся, никто ни разу ко мне на улице, например, знакомиться не подошел, в отличие от других девушек, что заставляет меня чувствовать какой то ущербной, что ли.

     Я, конечно, работаю над собой. Правильное питание, спорт. Но я с детства такая, я не знаю будет ли толк после всех моих стараний. А если и будет, то есть ли вероятность того, что я буду чувствовать себя точно так же, как и сейчас?

     Скажите, пожалуйста, что мне делать? Надоело себя не любить, но не получается. Я стараюсь найти какие то плюсы в себе, но они в скором времени уходят на задний план, и опять все по новой начинается.

     Как избавиться от всего этого и как научиться любить себя? Скажите как мне быть! Заранее большое спасибо.

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     Вы называете проблемой то, что проблемой не является. Вы назначили себя толстухой – ладно. Но вы ещё и окружающих назначили нелюбителями толстух. Вы им предписали презирать вас, обходить стороной, насмехаться над вами, «коровой». Вы своим поведением принуждаете их к этому! Вы будто написали у себя на лбу «Я ЖЕРТВА, БЕЙТЕ МЕНЯ!», и ждёте ударов. Если удары посыплются, вы скажете: «я так и знала». Вы, похоже, разыгрываете некий хитроумный спектакль, где вы и режиссёр, и главная героиня, а окружающие – статисты, которые должны играть те роли, которые вы им назначите.

     Проблема не в вашей полноте, а в том, что вы боитесь людей. Ну а чего ожидать от человека, которого я боюсь? Конечно, каких-то неприятностей. Чуть глубже другой вопрос: чего именно я в них боюсь? Наверное, какой-то агрессии, они будут меня наказывать за что-то. И я приму это наказание, потому что знаю – наказывать меня есть за что. Нет, не за полноту, здесь моей вины нет, за что-то другое, о чём и думать не хочется. Пусть лучше за полноту наказывают.

     Но окружающие просто пожимают плечами, они ваших душевных терзаний не знают, они вас наказывать не будут. Пока что вы сами себя наказываете. Вы ведь прекрасно знаете, что любят и тонких, и толстых, и одноглазых тоже любят. Просто вы сами себя загоняете в угол и пытаетесь не разбираться в том, что же за вина гложет вас изнутри.

     Через некоторое время эти мучения сами собой пройдут, вы успокоитесь, адаптируетесь, и сами будете удивляться тому, что так переживали. Но лучше всё же попробовать понять, что с вами сейчас происходит, чтобы раз и навсегда решить не надуманную, а реальную проблему.

     С уважением,

      Глуговский Дмитрий horosho333@gmail.com , Психоаналитик, действительный член Общества психоаналитической психотерапии, член Европейской ассоциации психоаналитической психотерапии (E.F.P.P.), ведущий еженедельной психодинамической группы «ИЩУ СЕБЯ. ИЩУ ТЕБЯ», сотрудник "Психологического Центра на Пятницкой", +7 (495) 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное