Но на протяжении вот уже
года не покидает чувство неудовлетворенности собой.
Вопрос читателя:
Добрый день!
Меня зовут Дарья, и мне 20 лет.
В жизни все замечательно - есть очень интересная работа, заканчиваю
институт, веселый молодой человек, много друзей. Но на протяжении вот уже
года не покидает чувство неудовлетворенности собой. Причем во всем.
(Кроме работы, как ни странно).
Раньше меня никогда не покидала уверенность в себе
и в своей неповторимости, родители даже часто ругали меня за
самолюбование. А теперь, при виде красивой девушки у меня сразу портится
настроение - мне кажется, что я хуже. Хотя в глубине понимаю, что это не так.
Проблема в том, что с виду я очень жизнерадостный человек, и все всегда
берут с меня пример, восхищаются моей нескончаемой энергией, и это
действительно так, но внутри - столько переживаний.
Причем начались они
после того, как 2 года назад умерла мама, у меня остались 2 маленьких
братишки (5 лет) и папа, который впал в дикую депрессию. Год я была
вместо мамы, воспитывала братишек, ухаживала за папой. Именно тогда стала много по поводу себя переживать.
Возможно, эти две вещи и не связаны друг с другом!
Порекомендуйте, пожалуйста, как относиться к жизни проще, веселее, и
гордиться собой,
С уважением,
Даша
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Даша!
Я все-таки думаю, что эти две вещи между собой связаны.
У вас был очень тяжелый период в жизни, и, скорее всего, он и наложил
отпечаток на ваше состояние.
Вы пишете, что папа впал в депрессию - и ваше
состояние выглядит достаточно депрессивным, просто проявляется оно
по-иному.
Мне трудно порекомендовать что-то для того, чтобы делать это самой. Объясню,
почему. Я думаю, что у вас внутри много непережитых, а, частично, и
неосознанных чувств, которые искажают вашу картину мира и себя самой, и вам
в этом нужна помощь профессионального психолога, чтобы он помог вам эти
чувства осознать и пережить, и залечить те раны, которые вам нанесла утрата
мамы.
Конечно, вы можете и не ходить к психологу, ваша рана сама со
временем потихоньку затянется, но с психологом все это пройдет быстрее и проще.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.