Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологический Консультарий

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.296 RSS
←   Июнь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.pcnp.ru
Открыта: 15-11-2001
Адрес автора: psychology.ncuxo-owner@subscribe.ru

Автор
Психологический Центр на Пятницкой

Статистика

9.296 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психологический Консультарий


Выпуск N 844 Читателей - 4130
Психологический КОНСУЛЬТАРИЙ
Рассылку ведет Психологический центр на Пятницкой

[Другие темы]
[Задайте свой вопрос (подробности ниже)]

 

Как сказать ребенку о смерти матери?

Вопрос читателя:

     Добрый день!

     Не могли бы мне подсказать? Месяц назад у меня разбилась сестра, насмерть... У неё остался 5-летний сын... Что ребенку отвечать на вопрос "Где мама"? И как ему сказать о смерти матери???

     Заранее спасибо!

     Инкогнито

Ответ консультанта:

     Здравствуйте!

     У вас очень сложная задача - пережить горе, потерю самой и помочь в этом мальчику. Когда мы теряем близких, то должны решить несколько задач:

     1) Признать факт потери.

     2) Пережить боль потери и отгоревать ее.

     3) Наладить окружение, в котором ощущается отсутствие ушедшего (при потере меняется привычный уклад жизни, и чтобы восстановить себя, нужно наладить жизнь в этих новых обстоятельствах).

     4) Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить.

     Не все взрослые справляются с этим, и если какая-то из задач не решается, то нередко возникает т.н. "патологическое горе". Среди его признаков: депрессия, страхи, самодеструктивное поведение (алкоголь, наркотики, транквилизаторы без врачебного контроля), агрессивность, различные психосоматические реакции и проч. Эти реакции могут возникать после потери близкого. Однако, если они длятся (и тем более нарастают или не меняются к лучшему) более 2-х лет после потери, то это повод для обращения к специалистам. Патологическое горе может возникать и у детей - у них также могут возникать страхи, соматические заболевания, расстройства настроения, нарушение отношений с окружающими, сильная замкнутость, появившаяся импульсивность или жестокость (к себе или другим) и проч. Если вы начали замечать эти признаки, то обратитесь к детскому психологу. Это поможет ребенку не только пережить потерю, но и избежать появления различных психологических и телесных нарушений впоследствии.

     Как же помочь ребенку справится с горем:

      "отнеситесь с терпением, старайтесь не показывать своего удивления и не заставляйте ребенка делать что-то, чего он не хочет;

      "если ребенок хочет поговорить, найдите время его выслушать;

      "чаще обеспечивайте телесный контакт (по сути - "говорите короче, но обеспечивайте больше эмоциональной поддержки");

      "постарайтесь привлечь к помощи лучших друзей ребенка;

      "будьте готовы к вопросам ребенка и будьте честны с ним (не стоит рассказывать, что она уехала в долгую командировку и т.п. мифы);

      "будьте честны с ребенком относительно своих эмоций ("мне грустно оттого, что она умерла");

      "объясняйте ребенку, что плакать нестыдно (чтобы он не подавлял свои чувства);

     "внимательно отнеситесь к "трудным" дням (годовщинам);

     "наблюдайте за изменением в поведении ребенка в течение нескольких месяцев в разных ситуациях (дома, в саду, на улице и проч.);

     Чего не следует делать: "никогда не говорите ребенку "ты ведь так не думаешь", "ты же понимаешь, что это не так" (это касается страхов, горя, боли и проч.);

     "не лишайте его возможности участвовать в ритуалах (похороны, поминки и проч.);

     "не старайтесь отгоревать за ребенка - он должен сам пережить это;

     "не притворяйтесь, будто ничего не произошло;

     "не приучайте его к тому, что горе можно заесть, запить или засмотреть телевизором.

     Это общие рекомендации. Еще раз обращаю ваше внимание - если вы замечаете, что в поведении ребенка появились какие-то беспокоящие вас признаки или вы понимаете, что не в силах самостоятельно справиться с ситуацией, то обратитесь к специалистам (психологам, психотерапевтам). Горе, утрату легче переживать, когда ты знаешь, что есть тот, кто может тебе помочь.

     PS. В Интернете есть различные сайты, на которых можно найти поддержку от людей, также переживших потерю близких. К сожалению, мне известны только зарубежные - один из них http://bereavedparents.com. Кроме того, в Москве иногда организуются группы поддержки для людей, переживших утрату близких.

     С уважением.

      Константин Немировский nekostya@yandex.ru, психолог, "Психологический центр на Пятницкой", 951-54-54.

Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:     Психологический Консультарий
Вопросы и ответы по психологии.
Ведет Психологический центр на Пятницкой
    Секс, ложь и деньги. Психологические проблемы деловых взаимоотношений.
    Медицинский Консультарий
Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея".
    Консультарий - Салон Красоты
Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия (выходит не регулярно).
    Консультарий
Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок.
Чтобы подписаться, введите свой e-mail и нажмите "OK":
Подписался сам - подпиши друзей
Subscribe.Ru
Консультарий
Секс, ложь и деньги
Психологический Консультарий
Медицинский Консультарий
Консультарий - Салон Красоты
ИМ(с)Б Интернет для малого (и среднего) бизнеса
Застройщик



Вы можете задать вопрос из формы в Интернете или по e-mail: q@drvo.ru

ВНИМАНИЕ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.


В избранное