Чтобы избавиться от душевной боли, хочется причинить себе боль физическую
Вопрос читателя:
Здравствуйте. Меня зовут Наталья, мне 29 лет. У меня есть мужчина, я люблю его, он любит меня, но у нас есть небольшие проблемы. Из-за них я стала замечать, что мне все сложнее сохранять самообладание. Все чаще и чаще мне становится так "больно на душе", что единственным способом избавиться от этой боли кажется причинить себе боль физическую. Конечно, я этого не делаю, но боюсь, что мне все сложнее будет справляться с этим.
Я сейчас получаю второе высшее образование (психолог) и думаю, то, что происходит со мной, не совсем правильно. А если честно, я боюсь. Спасибо за то, что прочтете письмо.
Наталья.
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Наталья. Небольшое письмо, но столько всего в нем! Вы не рассказали, что за "небольшие проблемы" у Вас с любимым мужчиной. А возможно, это и есть первопричина Вашей боли.
Раз Вы учитесь на психолога, то давайте я попробую Вам объяснить кое-что на профессиональном языке.
Случаются такие сложные ситуации, когда есть недовольство происходящим, но не хочется или нет возможности разозлиться на виновника. Самый быстрый и прямой путь - начать обвинять себя. Такой механизм называется ретрофлексия. При этом те чувства, которые Вы не можете вынести на других, переносятся на себя. И здесь тело начинает себя "наказывать". Это бывает видно, когда человек наносит себе (прошу заметить - неосознанно!) разные повреждения, начиная с обкусывания губ и заканчивая повышенным травматизмом.
Имеет ли это отношение к Вашей ситуации? Думаю, что слету не ответишь на этот вопрос. Если у Вас есть возможность, сходите на психотерапию. Это будет Вам полезно и лично, и с профессиональной точки зрения.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.