Дорогой Психологический консультарий! У меня к Вам вопрос: как научиться составлять гибкий, но четкий распорядок дня и (самое главное) следовать ему? Может быть, есть какая-то литература по этому поводу?
Инкогнито.
Ответ консультанта:
Здравствуй. Гибкий, но четкий? Прямой, но с поворотом...
Думаю, надо взять ручку, бумажку. Бумажку положить на что-то твердое, чтобы ручка ее не дырявила, и записать на ней распорядок дня - такой, каким ты его планируешь. То, что необходимо сделать, лучше сделать, а на остальное... м-м-м, как захочется. Литература по составлению распорядков дня есть. Дневник для школьников, расписание для больниц и интернатов, органайзер для остальных.
Как следовать этому распорядку? Здесь так просто ответ не дам. Все зависит от твоей мотивации делать (или не делать) что-либо. Для того чтобы делать, надо разобраться с коротенькими "зачем", "надо", "кому", "хочу". Заодно просмотреть, что тормозит процесс выполнения планов. Заочно не могу. Но ты-то можешь? Если нет, приходи. Составим, разберемся, ничего не упустим. : )))
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 1: Ваше письмо будет опубликовано! Если хотите сохранить анонимность, сделайте соотвествующие пометки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2: Возможности заочной консультации ограничены! Консультаныты не могут знать ВСЕХ Ваших обстоятельств. Бездумное использование заочных советов врача, психолога, строителя и т.п. может быть опасным!
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 3: Мы не можем гарантировать ответов на все вопросы, так же как не можем гарантировать сроков ответа. Если Ваш вопрос действительно важен, подумайте об очной консультации.