Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Обучение НЛП, психологии, эзотерике - Нага-мудра для получения ответов на вопросы


Нага мудра для получения ответов на вопросы Альфатренинг Фото

Нага — индийская богиня, покровительница Змей, была почитаема предками за свою мудрость, хитрость и умение находить выход из любой ситуации…

Для чего эта мудра

Нага-мудра может стать вашим ключиком решения любых проблем. Все мы когда-либо встаем перед выбором, мучаемся в поисках нужного решения. Эта мудра поможет прояснить мысли и подскажет ответ на волнующий вопрос.

Техника выполнения мудры

Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Выпрямляем пальцы на обеих руках и скрещиваем ладони (обхватываем левую руку правой). Кроме того, необходимо скрестить большие пальцы рук (смотрите рисунок).

Задайте вопрос.

Выпрямляем спину, слегка потянувшись вверх. Дышим часто и глубоко, постепенно замедляя свое дыхание.

Вообразите, будто в районе вашего таза загорается теплый, яркий огонь. Вам очень комфортно, он наполняет вас энергией и силой. С каждым вдохом это пламя поднимается, с каждым выдохом — возвращается к первоначальному положению. И вот пламя поднялось до вашей головы. Ваши мысли стали чистыми и прозрачными.

Задайте снова свой и вопрос и прислушайтесь к своему внутреннему «Я». Оно может подсказать ответ.

Складывайте нага-мудру так часто и так долго, как сами решите.

Анастасия Волковаa

Источник

Читайте также

Прочитать полностью и оставить комментарий >>






В избранное