| ← Май 2016 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.alfa-trening.ru
Открыта:
11-09-2001
Статистика
0 за неделю
Обучение НЛП, психологии, эзотерике - Зеркало прошлого
 Предлагаю вам упражнение, которое называется Зеркало прошлого. Рецепт такой: берем назревший конфликт, тот, который именно сейчас вас задевает. Даем свободу эмоциям и наблюдаем за ними (гнев, страх, чувство вины, обида, сожаления и т.д.) Если захочется выразить их словами замечательно. Примечание: негативные эмоции, которые выходят из нас в процессе осознанного наблюдения не являются токсичиными. Почему? У нас есть цель познать себя, трансформировать негатив в чистую энергию. И в этом нам помогает наблюдение. Вначале у нас идет очищение сердца от наслоения низкочастотных мыслеформ и эмоций. Затем эта же энергия поднимает свои вибрации до уровня осознанности. Никуда ничто не идет, если, конечно, вы не концентрируетесь при этом на внешнем (гневаясь на кого-то посылая ему, мягко скажем, нехорошие слова, тогда ожидаем кармических подзатыльников). Следующее: нужно задать себе вопрос (после того, как вы прочувствовали это состояние тотально): когда еще в прошлом я испытывал подобное состояние? Если есть аналог он вспомнится образами и ощущениями. Например, у вас сейчас конфликт с подругой. После эмоционального погружения и очищения, вы вспоминаете о том, чувствовали ли вы подобное в прошлом, возможно, в детстве. Например, ваша тетя была к вам не справедлива, как вы считали. Вам казалось, что вас не принимают такой, какой вы являлись. Теперь подруга зеркало той самой тети. Примечание: если ситуация, конфликт действительно были назревшими, вы легко вспомните аналогию прошлого. Для этого нужна энергия, нужен стимул. Шаг следующий. Как вы теперь отреагируете на те слова тети, на ее поведение? Что вы хотите ей сказать? Неразрешенное, подавленное создает идентичную ситуацию, но с другими людьми, которым приходится играть роль нашего прошлого, быть зеркалом. Шаг последний. Разотождествите эти две ситуации. С тетей вы поговорили, подруга для вас это подруга: можно теперь пообщаться с ней и поделиться своими открытиями. И, конечно, поблагодарите того человека, который помог вам справиться с вашим кармическим зеркалом прошлого. Удачи вам в наблюдениях за собой! Желаю вам счастья! Читайте также |
| В избранное | ||
