Теперь вернемся назад и пошлем луч приятия, прощения, любви и юмора в сторону перечисленных вариантов поведения и приглядимся к ним внимательнее. Спросите себя:
Что лежало в основе такого поведения?
Какие негативные паттерны включились?
Какие части вашей теневой стороны вы должны полюбить, чтобы почувствовать свободу?
Были ли это однократные ошибки или повторяющиеся паттерны?
Чему вы на них научились?
Можете ли вы принять их и отпустить?
Вы в состоянии попросить прощения у тех, кому сделали больно?
Можете ли что-то исправить?
Вы готовы себя простить?
Десять самых больших ошибок и сожалений
В своем блокноте или на отдельном листе бумаги составьте список самых больших ошибок и сожалений. Постарайтесь вспомнить все подробности связанных с ними ситуаций, даже имена людей, которым вы сделали больно. Затем напишите, чему вас научила каждая из этих ошибок, а также как бы вы тогда поступили, если бы знали то, что знаете сейчас.
Попросите прощения у Вселенной. Попросите прощения у тех, кто оказался участником ситуации. Простите себя. А теперь порвите и выбросьте этот список. И пообещайте себе больше не возвращаться к этим ошибкам, не упоминать о них и не переживать по этому поводу.
Список мелочей
Заведите маленький блокнот для заметок и записывайте в него все свои самые мелкие придирки в отношении себя. В том числе незначительные ошибки, погрешности, поведение, в основе которого лежит вина, попытки защищаться, которые раздражают и вас, и окружающих, например:
Вы нарушили диету
Опоздали на встречу
Пропустили свой рейс
Забыли о дне рождения друга
Не сдержали обещания
Потратили больше, чем планировали
Солгали «во спасение»
Поцарапали свою или чью-то машину
Забыли выключить духовку или полить цветы
Не выполнили задачи, поставленные на Новый год
Нашли себе оправдание
Растерялись
Забыли почистить зубы
Не доделали работу в срок
Напротив каждой «мелочи» опишите свое недовольство, критические комментарии, которые проносятся в голове, когда вы думаете о таких промахах, например «Ну каким же идиотом нужно быть, чтобы забыть об этом! Очень плохо, что я допустил такую ошибку» пли «Я очень собой недоволен». Затем спросите себя: «Если бы этот день был последним в моей жизни, какие бы из этих «мелочей» имели значение ?» Подчеркните их (если такие остались) и постарайтесь исправить.
Зачеркните те, что оказались незначительными, и больше не обращайте на них внимания. Тем самым вы тренируете свой ум, чтобы он был более избирательным в том, на чем стоит фокусировать внимание и от какой самокритики изначально стоит отказаться, поскольку это всего лишь бессмысленные попытки эго достичь совершенства. Вредные варианты поведения вскоре начнут вам по-настоящему мешать, и вы от них откажетесь. А остальные просто перестанут беспокоить.
/ продолжение следует/
Экспериментальная группа: Вы получите материалы 6-ти тренингов бесплатно. Осталось 5 дней!
Для всех, кто ещё не в курсе, идет набор в экспериментальную группу.
Оплата за обучение происходит после завершения тренингов и после получения конкретного результата: повышение вашей зарплаты или вашего дохода.
Цель обучения:
повышение вашего дохода в течение 6 месяцев после окончания обучения.
Вы получите материалы бесплатно.
Установлен регистрационный взнос, чтобы отсеять людей, которым обучение не поможет . Предусмотрен и подарок: тренинг «Деньги за Творчество», сумма которого превышает рег. взнос.
В целом вы получаете материалы 6 полновесных тренингов и обучение в заочной группе в течение 2 месяцев, в том числе 3 дня для консультации.
Группа набирается впервые, возможность попасть в группу ограничена.
Обучение направлено на переосмысление отношения к успеху, деньгами, творчеству, жизненным целям. Упражнения и методики из области психологии, НЛП, эзотерики, магии объединены в один курс. Это лучшие методики 5 тренингов и шестой тренинг в подарок для самостоятельного изучения.
Экспериментальная группа на этих условиях набирается один раз.
Страница с описанием и подарком доступна строго до 10 июня.
Даже на странице описания Программы хорошо видны финансовые программы и отношение к успеху. Беспомощность, невнимательность, ожидание, что за вас будут делать простые вещи, нежелание разобраться в элементарном — всё начало проявляться… Всё это может сильно тормозить на пути к Успеху. С этим и будем работать.
И наоборот, сразу видны те, кто настроен оптимистично, всё схватывает на лету, готов к развитию. У таких людей всё получается лучше других. И после обучения результаты будут выше. Во время обучения я подготовлю раздел, где смогут общаться все участники группы, у вас будет возможность сравнить свою программу, свои установки с жизненными принципами вашим коллег. Страница для общения будет под паролем, только для участников группы.