Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обучение НЛП, психологии, эзотерике

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 15.991 RSS
←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.alfa-trening.ru
Открыта: 11-09-2001

Автор
Альберт Романов

Статистика

15.991 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обучение НЛП, психологии, эзотерике


  # 435 Развивающая E-mail рассылка Альберта Романова: [ 2009-11-11 ]

 


Предновогодняя Акция началась! Подробнее...

 


Вы следуете духовному учению: вы совершаете в нем большие открытия и оно приносит вам огромную радость, но не спасает вас от трудностей. Каков бы ни был путь, хороший или плохой, всегда встретятся препятствия, испытания. Эти препятствия и эти испытания не одинаковы и их проживают по-разному, вот и всё.

Слабость является одной из самых больших опасностей, подстерегающих учеников. Если они выбрали путь света, то воображают, что будут идти по ковру из лепестков роз, что все будет легко, чудесно… Но вот они получают удары, которых не ожидали, которых не понимают, и это то, что делает их уязвимыми. Итак, отныне думайте заранее, что вам предстоит пройти испытания, что люди могут быть злонамеренны, злоречивы, неблагодарны, и будьте готовы и к худшему. В день, когда придут испытания, в той мере, в какой вы будете готовы к ним, вы останетесь непоколебимы, несокрушимы, вы не испытаете разочарования, вы даже не заметите, что вас задевают! Так вы станете способны помогать и другим.

О.М. Айванхов.

 

Джилл Эдвардз

Замедлите свой темп, живите Настоящим

В современном мире мы привыкли к постоянной суете и занятости. В каждый следующий день мы питаемся впихнуть побольше. От этого создается иллюзия, будто таким образом мы становимся ближе к счастью и удовлетворению. На самом деле мы только отдаляемся от своего счастья. Наша спешка означает, что мы движимы нашим Эго, которое наивно полагает, будто счастье, безопасность и даже любовь могут быть найдены лишь в том случае, если мы будем иметь избыток всего или делать достаточно много. Проблема заключается в том, что наше Эго постоянно куда-то торопится и постоянно болтает о прошлом и будущем. Но если мы не умеем жить настоящим, следовательно, мы вообще не умеем жить.

Если мы не найдем пространства для нашего глубокого «Я» в своей жизни и не расширимся за пределы своего Эго по направлению к великой реальности Единства, опыт истинного блаженства и настоящей жизни будет постоянно ускользать от нас. Наше глубокое «Я» понимает, что главной целью жизни является просто жить, а не достигать чего-то и не добиваться. Просто жить. Если вы снизите свой темп жизни, это еще не гарантирует, что вы начнете жить настоящим, но это значительно облегчит процесс.

Вот пять простых способов, как можно немного замедлить темп вашей жизни и остаться в Беззаботном Времени.

1. Поставьте перед собой цель сделать за день немного меньше. Это кажется вполне очевидным, но если вы перестанете стремиться «сделать как можно больше», а вместо этого установите для себя удобные для вас цели в начале каждого дня или рабочей недели, то вы скорее переключитесь на Беззаботное Время. Просто опустите одно или два задания или выполняйте четыре вместо обычных шести. В этом случае у вас создается достаточно пространства, чтобы насладиться жизнью. (Если при этом вы обнаруживаете другие дела, которыми приходиться заниматься в освободившееся время, то вам необходимо изменить свое отношение к бизнесу. См. главу 14...)

2. Прибывайте на место заранее. Может быть, вы относитесь к тем людям, которые упаковывают вещи в последнюю минуту? Не бывало ли у вас случаев, что вы прибывали к поезду или самолету всего за минуту до отправления? Может быть, перед тем, как отправиться на встречу, вы последние секунды заняты чем-то своим, пытаясь успеть сделать больше? Если это так, то вы намеренно добавляете в свою жизнь изрядную порцию стресса. (Между прочим, мой муж до сих пор поступает именно так, и я замечаю, как это отрицательно сказывается на нем ежедневно!) Если же вы заранее запланируете прибыть на место встречи пораньше и при этом учтете всякие непредвиденные обстоятельства, вы будете чувствовать себя намного спокойней и уверенней.

3. Наслаждайтесь процессом ожидания. В очереди в магазине или в автомобильной пробке, ваше Трудное Время начинает беспокойно «барабанить пальцами», вызывая тревогу за потерянное время. У нас напрягаются мышцы плеч, и мы все больше и больше расстраиваемся. Наше Беззаботное Время спокойно воспринимает эту ситуацию, улыбается и расслабляется, одновременно наслаждаясь неожиданной возможностью немного снизить темп жизни. Итак, ситуация одна и та же, но отношение к ней разное. (Один мой знакомый, который ненавидел заторы, решил держать в машине дудочку. После этого, как только он попадал в «пробку», он доставал свой простенький инструмент и разучивал пару новых мелодий. Больше никакие заторы его не беспокоили. И, вдобавок ко всему, он здорово научился играть на своем бесхитростном инструменте!)

4. Путешествуйте медленно. Ходите пешком или используйте велосипед, если это возможно. Просто удивительно, как пеший поход до ближайшего магазина за пакетом молока вместо поездки туда на машине может улучшить качество нашей жизни. Это происходит из-за того, что в этот момент мы немного замедляем темп. Если вам надо обязательно ехать на автомобиле, почему не перемещаться с небольшой скоростью, даже медленней, чем это дозволено? Наслаждайтесь поездкой, а не просто стремительно летите к месту назначения.

5. Верните себя в настоящий момент. «Волшебные моменты» наступают тогда, когда мы полностью присутствуем в данном месте. Вы можете ощутить нежное дуновение ветерка в лицо, почувствовать аромат волос ребенка или насладиться вкусом спелой сливы. Но что бы вы ни делали в этот момент, не думайте ни о прошлом, ни о будущем. Вы полностью присутствуете «здесь и сейчас». Пусть ваши мысли текут так же плавно, не надо хвататься за них. Верните себя в этот чудесный момент. Что вы сейчас видите, слышите, чувствуете, обоняете? Как себя ощущает ваше тело? Что происходит вокруг вас? Вы чувствуете волшебство?

 

***

Курс *Эзотерические практики*

Есть набор практик, так сказать, обязательных к применению. Оказывается, есть специальные молитвы и для утра и для вечера, медитации, подготавливающие к дальнейшей практике, методики помогающие в течение нескольких минут снимать усталость и набирать энергию. Эти практики универсальны и подходят любому человеку. Они очень хороши и для практически здоровых людей, и для тех, кто находится в негармоничном состоянии продолжительное время.

Заочный Курс *Эзотерические практики* -участник Предновогодней акции.

Подробнее...

 

 

 

С уважением, Альберт Романов.

"Сообщи друзьям, получи подарок" .

Свой бесплатный сайт уже через 1 час! Подробнее...

Самоучитель "Альтер Эго".

Получи свой Личный портал. Подробнее...

Добро пожаловать в сообщество практикующих мистиков. Нас уже 116 стран! Ждем вас. Бесплатные уроки ! Информационные выпуски со статьями по эзотерике и психологии ! Ссылки на статьи по эзотерике, нумерологии, психологии, успеху ! Подробнее...

2009-11-11




  © Albert Romanoff, wakeup@inbox.ru
 
Тираж данного выпуска: 23951экз.
 
Возраст рассылки: 2983 дн.

Подпишитесь на рассылку!


Дорога к волшебству

Для этого подключитесь к интернет, введите Ваш рабочий e-mail, и нажмите кнопку "Подписаться!"


В избранное