Дорогие друзья!

Сегодня нам хотелось бы вернуться к теме, затронутой в одном из наших предыдущих выпусков рассылки. Но сначала – письмо, послужившее поводом для данного выпуска:

Уважаемые ведущие! Прочитала вашу рассылку и знаете, начала смеяться. Говорить и писать хорошо, а попробуйте сделать так, чтобы все получилось как надо. Мы с мужем уже живем 30 лет. Но сейчас, наверное, разойдемся. Честно говоря, у меня уже сил нет что-то пробовать, да и желания тоже. С самого начала он все время мне говорил, что я делаю все плохо, все не так и т.д. Никогда не похвалит, а только носом тычет. У меня было много друзей. Было. И была я веселая и хохотушка. Не буду все описывать, незачем. Вот только немного-последнее время. Например, идем по улице: Я - смотри, какое небо голубое! Он - вон сколько мусора. Я - смотри, какой день чудесный! Он - развелось здесь этих проституток.  И т.д. и т.п. Мне было плохо, очень плохо. Не знала, что делать. Ходила на разные курсы, только чтобы не сидеть дома. Потом пошла в церковь Иисуса Христа. На одном занятии нам сказали, что муж наш господин, что нужно прийти домой, попросить у него прощения за все плохое, что я ему сделала или сказала и что такого не повториться и что теперь я его буду слушаться. И что потом дома все наладится. Я так и сделала.   Пришла, он сидел в кресле. Я все сказала. У него глаза полезли на лоб. Ничего не сказал. И потом все началось - это дай, это подай, это принеси. Я молчала и терпела. Дошло до того, что я должна была стоять около него и ждать, когда он чего-нибудь соизволит. Короче, послала его на три буквы и сказала: хочешь хорошего отношения - будь сам человеком.   А ему все по фигу. Он как был, так и дальше никого ни во что не ставит. Один он умный, остальные дураки. Очень любит, когда его хвалят. И никогда не признается в своих ошибках. Знаете, начинает выкручиваться как маленький ребенок. У меня создалось такое впечатление, что его в детстве сильно наказывали и поэтому он обманывает и боится что его в чем-то обвинят. Мне иногда становится смешно, такой взрослый и...   Вот вы говорите, что даже если кричит, то это с любовью, надо понять. Я уже все пробовала - надоело. Я что - железная? А кто меня поймет? И почему я одна должна к этому стремиться? Почему когда тебя ни во что не ставят, оскорбляют, обзывают - это понимать, что он с любовью? Я только одного не пойму - почему все же с ним живу? А куда деться? Квартиру сейчас если продашь, то за такие деньги две не купишь...   Вот так-то. А вы говорите - с любовью. Не любит он никого, только себя. Целый день сидит смотрит телевизор – криминал, спорт. каналы. А я занимаюсь сетевым марк., общаюсь с людьми. У него телевизор - лучший друг. Что ни спросишь, замолчи, я новости смотрю. или гол забили или еще что. Я уже и не обращаюсь. Просто не знаю, что делать. Развод это тоже не выход, будем жить в одной квартире и что из этого выйдет?    У меня две прекрасные дочери. И внуку уже 10 лет. И я знаю, что жизнь прекрасна и что на свете стоит жить во чтобы то ни стало. Увидеть рассвет, закат, горы, наш Иссык-Куль, речку, травинку, цветок...Когда смотрю на цветок думаю: как из семечка может получится столько разных красок, таких причудливых лепестков? А глаза ребенка - чистые, ясные. Боже, как же ты это создал?    А ему это ничего не надо, он этого не видит только телевизор. Ой, в общем, хватит.           с уважением, Татьяна

Татьяна, прежде всего, давайте вспомним банальную, но реальную истину: из любой ситуации - есть выход, а значит, и из вашей тоже.

Разумеется, у вас есть причины для ваших выводов, впрочем, как и у вашего мужа для именно такого его поведения.

И не будем забывать, что в любых отношениях и при любом совместном результате личный вклад каждого в созидание и/или разрушение составляет половину и никак не меньше.

Однако вместо детального разбора ситуаций с психоанализом мы предлагаем подход, при котором совершенно неважно, каковы были причины случившегося разлада.

Для решения проблемы вполне достаточно опираться на тот результат, которого вы хотите достичь.

И если вы готовы прислушаться к нам или хотя бы предположить, допустить мысленно, что это сработает, то у вас есть все шансы, чтобы исправить вашу ситуацию.

Итак, с чего лучше начать?

1) Простите вашего мужа – именно так как сейчас можете, настолько, насколько готовы себе это позволить. Да, вы слышали это сотни раз, из разных авторитетных источников, дающих указания, что и как надо делать. Но не заморочивайтесь деталями, просто простите как можете (в душе, от всего сердца!) и двигайтесь дальше.

2) Включите у себя внутри «добрый фильтр» или «позитивного переводчика»: каждое слово и действие своего мужа воспринимайте не в привычном негативном ключе, а исключительно в позитивном. Мы говорили об этом в одном из предыдущих выпусков рассылки (по поводу которого вы и написали свой отзыв). 

3) Далее – проще: вы знаете, что если нельзя (или если не хочется) изменить ситуацию, то лучше изменить свое отношение к ней. Ситуацию тоже можно изменить при желании. В любом случае, полезно сначала честно ответить себе, а чего вы хотите? Если вы всей душой выбираете изменить ситуацию и все составляющие ее обстоятельства вплоть до места жительства, работы, окружения, супруга и т.д. – то все это тоже возможно. Но начинать в любом случае лучше с отношения к ситуации, поскольку негативные мысли и эмоции будут препятствием и на материальном уровне.

4) Осознайте, что вы находитесь в нежелательных обстоятельствах, которые являются частью привычной для вас среды. Или, как сейчас говорят, привычной «картины мира», созданной вашими мыслями, затем ситуациями, которые были привлечены вашими мыслями, потом снова негативные мысли и чувства по поводу этих ситуаций. Если вы готовы принять, что мысль материальна, и именно она создает вашу реальность, то легко увидите весь этот изнурительный бег по кругу. Все, к чему мы призываем – разорвать этот заколдованный круг.

Как поверить в это? И где доказательства? Если вы честно оглянетесь назад на происходившее в вашей семье и отметите свои подлинные чувства и истинные намерения при общении с мужем, то у вас не останется сомнений по поводу того, почему и как сложился именно такой результат.

5) Рецепт по сути простой: сначала позитив и любовь в мыслях и чувствах, затем – проявление всего этого в жизни. Понимаете, главное – изменить внутреннюю картинку, собственное мироощущение с негатива на позитив!

Мы согласны, это не всегда удается сразу, но это – возможно! Проверено!

Что может помочь и значительно ускорить реализацию позитивных изменений (перечислим лишь часть и того, что реально действует): Трансерфинг, Симорон, работа с любовью по книге Клауса Джоула «Посланник», а также пример маленькой главной героини замечательной книги Элинор Портер «Полианна». Все это вы легко найдете в интернете при желании.

Главная сила во Вселенной - это Любовь, и Вы это знаете, даже если в какой-то момент перестали в это верить.

А значит, начиная излучать любовь, вы восстановите и здоровье, и психологический баланс, и отношения, и вообще все, что захотите. Поймите: не требовать, не жаловаться, типа: «а кто меня полюбит?!», а делиться любовью первой. Дарить, благодарить, но – искренне, а не потому что в церкви научили. Только так можно оживить «круговорот любви» в своей собственной жизни.

И последнее: не надо думать «все равно ничего не получится», попробуйте применить написанное выше. Несколько дней, а лучше недель подряд. Не сдавайтесь! Ваше терпение и осознанность будут вознаграждены. Результат превзойдет ваши самые смелые ожидания! Повторяем – если вы этого по-настоящему захотите.

Почему мы это говорим? Потому что трудности есть у всех, и у нас тоже. И мы не только говорим (пишем в рассылке), но и ПРИМЕНЯЕМ то, о чем говорим. И получаем результаты в своей жизни. Чего и вам желаем! 

С любовью и уважением,

Ольга Фирсова и Павел Дорохов

Наш e-mail: moscow<собака>samopoznanie.ru (вместо слова <собака> ставьте <@>)

• Создан автомобиль, работающий на сжатом воздухе | 04.07.2007
• Сильное чувство, выраженное словом, смягчается | 02.07.2007
• С 15 по 29 июля в Крыму будет проводиться Фестиваль тренингов "Праздник жизни"! | 01.07.2007
• "Коучинг": что делать, если не знаешь, как достичь цели... | 30.06.2007
• С 13 по 17 июля состоится Летний молодежный фестиваль психологии и менеджмента | 24.06.2007
• 25 книг, которые оставили след | 22.06.2007
• Похудение с помощью мысли | 20.06.2007

Все новости

Новые тренеры на портале

• Гулина Наталья
• Жуков Александр
• Перов Глеб
• Сагедеева Алена

Основное направление деятельности Психологического центра "Альтернатива" - это психологическое консультирование и личностный и духовный рост. Мы создаем пространство и возможности для работы над собой.

В "Альтернативе" пересекаются позитивные тенденции психологического и духовного развития. Мы оказываем индивидуальные консультации, проводим групповые занятия, организуем тренинги.

Основные принципы работы нашего центра:

• Бережный, индивидуальный подход к каждому клиенту 
• Сплоченная команда высококвалифицированных специалистов 
• Авторские методики 
• Широкий ассортимент предоставляемых услуг

Пихологический центр "Альтернатива" - это альтернатива пассивной, "серой" жизни. Это развитие внутренних качеств, помогающих обрести гармонию с собой и с окружающим миром, достигнуть личного и финансового благополучия, стать хозяином своей жизни. Это путь к свободе и независимости.

Наши программы:

• Тренинги личностного роста
• Тренинги женской силы
• Духовные тренинги

Подробнее  

Тренинг "Освобождение" - это трансперсональные техники психотерапии, дыхательный марафон, телесно ориентированная психотерапия, арт-терапия и многое другое.

Данный тренинг помогает обратиться глубоко внутрь и вернуть связанную энергию в теле, вернуть ту энергию, которая уходит на построение психологических защит, на поддержание социальных масок. Вернуть энергию, которая удерживает нас от глубинных, давно забытых переживаний, но которые продолжают истощать нас и не дают жить свободно и счастливо.

Тренинг позволяет осознать собственные ограничения и те, которые нам навязывает общество, родители, значимые люди. Наконец-то появляется возможность прислушиваться к себе и исходить из собственных ощущений и желаний, а не потребностей других. Появляется собственное Я.

Для кого этот тренинг? Для тех:

• кто не боится исследовать себя и свой мир;
• кому действительно необходимо изменить что-то в своей жизни;
• кто сам себе почему-то неинтересен;
• кто понятия не имеет о том, чего он хочет на самом деле;
• кто готов бояться с самым страшным на свете страхом - страхом перед самим собой;
• кому надоело ходить по кругу, попадая в одни и те же ситуации;
• кто готов увидеть собственные маски и встретиться с собой подлинным;
• кто стоит на пути личностного и духовного роста.

Тренинг включает в себя психотехнологии, методы, которые позволяют открыть доступ к бессознательному и дают возможность освободиться от боли, страданий, тревоги, депрессии.

На тренинге можно испытать измененные состояния сознания, которые обладают мощным целительным потенциалом, беря из них то, что нужно для тела, психики в данный момент.

Удивительные путешествия, открытия, осознавания, проживание необычного опыта, дают возможность более эффективно справляться с проблемами в настоящем.

Подробнее

Внимание! В рассылке не публикуются клубные занятия, презентации, встречи и т.п. Смотрите полное расписание мероприятий на портале.

Обязательно запишите в свои календари и органайзеры важные и интересные тренинги и семинары. Кстати, на портале вы можете подать заявку на участие.

Регулярные занятия в Москве

• Расстановки по Хеллингеру
• Хатха йога и йога с партнером
• Ведической лекционный курс для женщин "Жизнь женщины"
• Пение на санскрите как медитативная практика
• Тренинг "Пещеры" - перепроживание родов
• Школа раннего развития
• Группы дневного пребывания для детей
• Группы подготовки к родительству и родам

Проводится набор

• Тренинг "Пространство Любви"
• Тренинг взаимопонимания "Формула любви"
• Тренинг "Казантип на Алтае"
• Тренинг-курс "Жизнь удалась!"

• О Великой силе внутри тебя.
• Тренинги Елены Шубиной
• Развитие способностей - с чего лучше начать?
• Ночь Ивана Купала на носу!
• и другие…

Добро пожаловать на forum.samopoznanie.ru.

Новые ссылки в каталоге

• Официальный сайт "Искусство жизни" в России и странах СНГ
  «Искусство Жизни» - общественная организация, выполняющая просветительскую, благотворительную и гуманитарную миссию. Цели: пропаганда здорового образа жизни, повышение интеллектуального и духовного уровня личности и возрождение общечеловеческих ценностей. Основные направления: антистрессовые семинары (йога, медитация, дыхательные и другие духовные практики), программы адаптации населения, благотворительные проекты и др.
  
  
• Сайт Геннадия Павленко
  Психология (общения, управления, личности, отношений, семейная). Интуиция (подсознание, развитие способностей и т.д.). Призвание (таланты, творчество, душа, смысл жизни). Медитация (практика, квантовая медитация, медитация и творчество, медитация и любовь). Полезные развивающие рассылки и многое другое!
  
  
• Международная Ассоциация Личностного Роста и Саморазвития
  Ассоциация является сообществом профессиональных психологов и тренеров по личностному росту. Основатели: И.Вагин, Н.Козлов, В.Леви, М.Норбеков, А.Свияш. Задачи Ассоциации: популяризация личностного роста, формирование единого информационного пространства, охватывающего все аспекты личностного развития, информирование об основных направлениях, тренинговых центрах и об отдельных специалистах, работающих в данной сфере, а также поддержка тренеров и психологов
  

До встречи на страницах рассылки и в реалии,
Ведущие рассылки: Ольга Фирсова и Павел Дорохов. Наш e-mail: moscow<собака>samopoznanie.ru (вместо слова <собака> ставьте <@>)
Проект «Москва.Самопознание.ру» (www.msk.samopoznanie.ru)

Любое письмо, написанное на этот адрес, может быть опубликовано в рассылке. Если Вы этого не хотите, обязательно указывайте "не для рассылки". Если хотите, чтобы имя и адрес вашей почты был опубликованы в рассылке, указывайте их в конце письма.