| ← Июнь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sokroven.ru
Открыта:
18-03-2005
Статистика
0 за неделю
Сознательное и бессознательное в нашей жизни!
Приветствую вас, дорогие подписчики, на связи с вами - Нарад. На нашу жизнь влияют многие факторы. Этих факторов великое множество. Одни из этих факторов можно легко просчитать, поскольку они находятся на виду. Другие – вычислить довольно сложно, поскольку лежат они как подводная часть айсберга – на самом дне нашего сознания. Некоторые из этих аспектов сознательного и бессознательного – мы рассмотрим в этом выпуске. А на многие другие вопросы – вы можете получить ответы, пройдя на страницу - http://lubov.partner-yspeh.ru/ Сознательное и бессознательное в нашей жизни
Случалось ли вам осуществить на себе такой несложный опыт: простоять некоторое время с поднятой до горизонтального положения выпрямленной рукой? Оказывается, больше 5—6 минут у вас это не получится. Потому что возможности нашей мускулатуры довольно-таки ограничены, и никакая группа мышц не в состоянии выдержать длительного статического напряжения без хотя бы кратковременного расслабления. И неважно, что вы не совершили при этом никакой заметной физической работы,— эффект утомления налицо. А теперь представим себе чертежника за кульманом или, например, швею-моториетку, склонившуюся над раскроем, Казалось бы, всю механическую часть работы выполняет за нее машина. Ей только и остается, что придерживать лоскут ткани да направлять его под стрекочущее жало швейной иглы. Но эта монотонная, хотя и не интенсивная, нагрузка на одни и те же мышцы плюс сосредоточенность внимания на повторяющемся однообразном процессе приводит в итоге к утомлению примерно того же порядка, что и у человека с поднятой рукой. Но утомление — это не только местный, локальный процесс. Из нервных окончаний, находящихся в мышечных волокнах, поступает в мозг поток импульсов, поступает непрерывно, если мышца хоть чуть-чуть напряжена. К тому же в утомленной мышце происходит раздражение еще и особых хеморецепторов за счет накопления продуктов ее обмена, таких как, например, широко известная молочная кислота. И когда эта периферическая импульсация приобретает устойчивый характер, когда она как бы бьет и бьет в одну точку, то параллельно с утомлением непосредственно работающего органа развиваются угнетение и энергетическое истощение и функционально связанных с ним мозговых нервных центров. Один из вариантов такого состояния получил в нейрофизиологии обозначение как очаг застойного возбуждения. Человек давно уже прекратил работу, вроде бы и отдохнул, а сбросить напряжение, расслабиться все не в состоянии. Он бы, пожалуй, скорее восстановился после какой-нибудь настоящей физической работы, которая потребовала бы от него активного вовлечения всей его скелетной мускулатуры. Чувство приятной, греющей мышечной усталости было бы ему за то наградой. Но — и это ^неизбежная плата за цивилизацию — именно такая работа предоставляется нам все реже и реже. А если вдруг и представится, мы к ней уже не готовы: мышцы атрофировались и от любого мало-мальски серьезного усилия возникает неприятная одышка. Но это, так сказать, одна сторона медали.
Нередко рабочая поза человека становится ведущим, если не единственным, фактором
утомления не только по причине длительно сохраняемого мускульного напряжения, но
и вследствие тех серьезных проблем, которые она ставит перед его
сердечно-сосудистой системой. И в этом смысле чрезмерная приверженность
нынешнего homo sapiens прямохождению, прямостоянию и прямосидению для последней,
честно говоря, не подарок. От Нарада: а я напоминаю, что с другими материалами по схожим темам вы можете ознакомиться, перейдя по этой ссылке - |
| В избранное | ||
