Заходите на мой сайт!

Главная Обо мне  Аудио материалы Архив рассылок Форум сайта  Семинары Литература Ссылки

Мое вступление!

Здравствуйте, мои прекрасные и замечательные читатели! Я вновь продолжаю выпускать для вас нашу рассылку. И я искренне надеюсь, что эта моя рассылка будет для всех вас лучиком света в этом темном и пугающем мире. Я все еще хочу помогать вам становиться лучше, чище и красивее внешне и внутренне тоже. И я сам тоже стремлюсь к этому постоянно. Да, я часто срываюсь в обиды и страхи. Мне, как больному человеку, очень хочется, чтобы меня все вокруг любили, восхищались и поддерживали меня. И тогда я буду совсем счастливым. Но, к сожалению, не все меня любят и поддерживают, не все восхищаются мною. Иногда даже наоборот - меня критикуют, унижают и кричат на меня. И мне так больно переживать это. Я молюсь и прошу Бога успокоить меня и дать мне мир в душе. Но не всегда это помогает, к сожалению. И тогда приходится проходить через эту боль, звонить и проговаривать свои чувства своим друзьям и просить у них помощи и поддержки в решении этих проблем. Но я учусь относиться спокойнее к несправедливости и агрессии по отношению ко мне и к другим людям. И еще я учусь радоваться жизни, учусь прощать других людей за их недостатки и сам прошу прощения у тех, кого я обидел или причинил ущерб. И иногда это так трудно сделать, так сложно переступить через свою гордыню и свои страхи. Но я понимаю, что без этого не будет настоящего выздоровления.

Ну вот, немного рассказал о себе, о том, что я проживаю сейчас. И теперь расскажу о том, что вы прочитаете в сегодняшнем выпуске. В теоретическом материале сегодня моя статья о выздоровлении. Я в ней решил поговорить о том, какую пользу дает посещение малых групп поддержки, чем они полезны для меня и для вас. Я думаю, что вам будет интересно почитать эти размышления. И если будут вопросы - пишите, постараюсь на них ответить. В размышлениях о духовном - опыт одной женщины, ее приход к Богу и ее опыты с Богом. Мне было интересно почитать это размышление. Оно не очень глубокое, на мой взгляд, но зато простое и искреннее. И в третьей части я решил представить вам рассказы известного христианского писателя Макса Лукадо. Почитайте и напишите мне, стоит ли публиковать его рассказы в рассылке, или что-то другое? Что будет интересно именно тебе, мой дорогой читатель. Напиши, я постараюсь учесть твое мнение и пожелания.

И вновь я хочу заверить всех вас в своей любви и поддержке. Я искренне верю, что если мы будем выздоравливать вместе и поддерживать друг друга, то у нас все получится! Желаю всем вам радости и мира в душе и тепла! С уважением и любовью, ваш Роман!

Теоретический материал

Что такое выздоровление и духовный рост (малые группы)

Доброе время суток, мои дорогие читатели! Я предлагаю вам продолжать размышление о выздоровлении и духовном росте. В прошлых статьях мы с вами говорили о том, что для начала выздоровления очень важно столкнуться с собственным бессилием, своей невозможностью решать жизненные проблемы. В Программе 12 Шагов это называется встретиться со своим дном, столкнуться с той реальностью нашей жизни, от которой мы так тщательно убегаем и прячемся. Алкоголики тщательно скрывают то, что они на самом деле бессильны перед той таинственной тягой к алкоголю, которая подчиняет себе всю их жизнь.

Они могут убеждать вас, что на самом деле они все контролируют и все держат в своих руках. Но в глубине души каждый из них понимает свое бессилие и боится его. Еще бы, оно ведь на самом деле подчинило себе всю его жизнь и может убить. А такие вещи страшно признать честно даже себе, тем более другим. Созависимый боится признаться в том, что все в его жизни посвящено спасение другого человека, который живет рядом с ним. Он считает себя таким преданным и искренним, он на самом деле думает, что без него другой человек правда не выживет, погибнет очень быстро. Но правда состоит в том, что сам созависимый постепенно умирает, забывая заботиться о себе, о своих нуждах и переживаниях, страдает и не видит этого. И еще правда в том, что зачастую его попытки помочь близкому только разрушают его самого и близкого тоже, а совсем даже не помогают. И выходит, что все твои старания, все усилия - это только на вред! Но это же так больно признать. И больно признать то, что по-другому ты жить просто не можешь, не умеешь. Ты полностью бессилен перед своими обычными стереотипами поведения, и это страшно.

Читать продолжение Комментировать статью

Размышления о вечном и духовном

В этом разделе я хочу публиковать статьи о духовном и вечном, о скором пришествии нашего прекрасного Иисуса Христа, о признаках Его скорого пришествия и о том, как нам к этому приготовиться и встречать Его с радостью и удовольствием. Все статьи я буду брать с сайта газеты "Сокрытое Сокровище" (www.sokrsokr.net). Я искренне надеюсь, что эти статьи будут вам так же интересны и полезны, как и первая, психологическая часть. Я желаю вам приятного прочтения этого раздела и мира в душе! 

До и после

Всю свою жизнь я разделила на два периода: до и после. До – это 50 лет жизни в страхе, тревогах, неуверенности, в ожидании бед и неприятностей. Были и минуты радости, но горечи и разочарований было куда больше. Иногда казалось, что моя жизнь зашла в тупик, я не видела никакого выхода. Но выход находился: теперь я точно знаю, что Божья рука и тогда указывала мне путь.

И вот наступил второй период моей жизни. Тяжелая болезнь, инвалидность, длительное лечение, пять операций. В это нелегкое время я и познакомилась с христианами-адвентистами. Не сразу я поняла намерение Господа спасти мою душу, больше было нареканий и вопросов к Богу. За что мне, на мой взгляд, доброму любящему человеку, не делающему никому зла и вреда, такая участь? Чтобы получить ответ на эти вопросы, я приобрела Библию, читала много христианской литературы, что в какой-то мере помогло мне понять суть Слова Божия. Но самую главную роль в моем становлении сыграла христианская семья Толстобоковых. Их молитвы, наставления, любовь к окружающим, милосердие, терпение, служение Богу глубоко запечатлелись в моем сердце. Я заключила завет с Богом в тяжелое для меня время. По семейным обстоятельствам я вынуждена была уехать из родных мест в другую область, где проживал мой младший сын. В итоге оказалась одна, без духовной поддержки. Вечерами закрывалась в комнате и горячо со слезами рассказывала Богу о своих проблемах. Утром просыпалась с легкой душой, и мои проблемы незаметно отступали. Когда я выполняла Божью волю, то получала чудесные благословения. Иногда в молитве я задавала Богу вопрос и просила ответить через Слово. Я находила в Библии ответ на свой вопрос такой ясный и точный, что все мои сомнения исчезали. Все это для меня было чудом.
Во время переезда на новое место жительства мне пришлось оформлять некоторые документы: прописка, освидетельствование для получения инвалидности и прочее. Одна женщина (должностное лицо) относилась ко мне грубо. Мне было очень тяжело на душе, но общаться с ней приходилось ежемесячно, и я всегда со страхом заходила в ее кабинет. Однажды по пути к ней, меня что-то натолкнуло на мысль: почему я не попрошу Бога, чтобы Он расположил ее сердце ко мне. И чудо произошло. Всю дорогу я молилась, а когда со страхом открыла дверь, то услышала: «Проходите, пожалуйста, я сейчас освобожусь». Вскоре она настолько хорошо стала ко мне относиться, что не раз оказывала мне помощь. После этого, куда бы я ни шла, я всегда прошу Господа расположить ко мне сердца тех людей, с кем я буду встречаться. У меня нет проблем в общении с людьми. Я стараюсь с любовью и пониманием, доброжелательностью относиться к окружающим меня и взамен получаю такое же отношение к себе.
Нет больше тупика в моей жизни, потому что я слышу голос Бога, и Он, любящий, милосердный Господь, направляет мой путь, обличает, исцеляет мою душу, успокаивает. В Нем моя жизнь, моя сила. Мы с мужем инвалиды II группы, часто страдаем от болей, но всегда благодарим нашего Господа не только за благополучия, но и за испытания, ибо в них наша духовная сила. Наши немощи – это капля против того, что перенес за наши грехи наш дорогой Спаситель Иисус Христос. Я очень счастливый человек, и хочу сказать всем людям: «Прислушайтесь, и вы всегда, при желании, услышите голос нашего Господа. Он любит вас, ждет и в любую минуту придет на помощь». «Потому говорю вам: все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, – и будет вам» (Марка 11:24).

Н. Козырь, с. Казачинское

Размышления о жизни

Жизненный багаж. Макс Лукадо

Я никогда не умел путешествовать налегке. Я пытался. Я пытался научиться, поверьте мне. С тех пор как я выбросил в воздух три пальца и произнес клятву бойскаута быть всегда готовым, я в буквальном смысле верен этой клятве.

Нужно быть готовым ко всему — и к совершению обряда бармицва*, и к совершению обряда посвящения Господу младенца, и к костюмированной вечеринке. Быть готовым прыгнуть с парашютом и приземлиться в тылу врага и быть готовым стать участником турнира по крикету. А если мне придется лететь одним рейсом с далай-ламой и он пригласит меня на Тибет поужинать с ним, на этот случай я везу в своем багаже ботинки-снегоходы. Нужно всегда ко всему быть готовым.

Я не представляю, как можно путешествовать налегке. Дело в том, что я многого не знаю о путешествиях. Я никак не могу понять смысла ограничений на льготные места в самолете: скидка в 50% предоставляется только по средам, в сезон охоты на уток, при условии возвращения в полнолуние, причем в год, свободный от выборной кампании. Я не знаю, почему самолет и черный ящик сделаны из разных металлов. Я не знаю, как в самолете ретироваться из туалета, чтобы не оставить одну из своих верхних или нижних конечностей в челюстях его раздвижной двери. Я также не знаю, что ответить таксисту из Рио, который, узнав, что я американец, поинтересовался, не знаком ли я с его кузеном Эдди, который тоже живет в Штатах.

Я очень многого не знаю о путешествиях.

Я не знаю, почему мы, мужчины, скорее согласимся погладить крокодила, чем спросить прохожего, как куда-нибудь пройти. Я не знаю, почему слайды, на которых запечатлен прошедший отпуск, не используются для лечения бессонницы и когда я перестану есть пищу, название которой не могу выговорить.

Но меньше всего я знаю о том, как путешествовать налегке.

Я не представляю, как можно путешествовать без упаковок мюсли и газированной воды и без экипировки на случай дождя. Я не представляю, как можно путешествовать без портативного фонаря, генератора энергии и туристической карты мира. Я не знаю, как можно путешествовать без холодильной камеры с венскими сосисками: а вдруг где-нибудь на заднем дворе я наткнусь на барбекю? Неудобно приходить на вечеринку с пустыми руками.

В каталогах всех туристических компаний мира есть номер моей кредитной карты. При себе у меня утюг в два раза тяжелее пресса для бумаги, фен для сушки волос размером с тренерский свисток, швейцарский армейский нож, разворачивающийся до размеров палатки, и пара раздувающихся при ударе брюк (однажды, когда мы летели в самолете, моя жена Деналин задела мою ногу, после чего я не мог самостоятельно покинуть своего кресла).

Я не умею путешествовать налегке, но я должен этому научиться. Деналин больше не хочет рожать детей, несмотря на то, что сегодня авиапассажир имеет право проносить с собой на борт самолета три зарегистрированных единицы багажа и две — ручной клади.

Я должен научиться путешествовать налегке. Вас интересует, почему у меня это никак не получается? «Расслабься! — думаете вы. — Невозможно получить удовольствие от путешествия, таская с собой столько багажа. Почему бы тебе его не бросить?»

Вам это кажется забавным. Но я тоже хочу задать вам один вопрос: разве вы никогда не брали с собой в дорогу несколько чемоданов?

Наверняка сегодня утром вы так и сделали. Уже на пороге перед выходом из дома вы успели схватить несколько сумок. Вы подцепили эту багажную горячку и загрузились до предела — и все это вы сделали абсолютно машинально. Знаете, как выглядит в аэропорту багажный транспортер? А ведь эта карусель крутится не только в аэропорту — она крутится в нашем уме, только дорожные сумки, которые мы хватаем и тащим с собой, сделаны не из кожи, а из наших проблем и тревог.

В одной руке у вас чемодан, набитый чувством вины. В другой — саквояж разного рода недовольств и разочарований. На одном плече у вас болтается рюкзак, наполненный усталостью, а на другом висит мешок, в который упрятана ваша печаль. Добавим к этому авоську сомнений, баул угнетавшего вас всю прошлую ночь одиночества и походный сундук страхов. И вот вы уже тащите на себе такое количество груза, которое под силу только профессиональному носильщику. Нет ничего удивительного в том, что к концу дня вы совсем без сил: носить такой груз — занятие крайне изнурительное.

То, что вы говорите мне, говорит мне и Бог: «Оставь все это. Ты несешь груз, который нести не должен». «Придите ко Мне, — приглашает Он, — все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас...»** (Мф. 11:28).

Бог облегчит нашу ношу, если мы это позволим Ему... Но как это сделать? Разрешите мне пригласить одного старого друга, который нам поможет. Это 22-й псалом.

Господь — Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться: Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим, подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего.

Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох — они успокаивают меня.

Ты приготовил предо мною трапезу в виду врагов моих; умастил елеем голову мою; чаша моя преисполнена. Так, благость и милость да сопровождают меня во все дни жизни моей, и я пребуду в доме Господнем многие дни.

Что может быть прекраснее этих слов? Их вставляют в рамку и вешают в больничных коридорах. Они нацарапаны на стенах тюремных камер. Их цитируют молодые люди и шепчут умирающие старики. В них находили и находят тихую гавань моряки, в них гонимые страхом находят отца, а страждущие обретают друзей.

Эти строки так широко известны лишь по одной причине: они глубоко любимы. Найдутся ли уши, которые никогда их не слышали? Сотни раз они положены на музыку и стали песнями, они переведены на тысячу языков, они нашли прибежище в тысячах сердец.

Одним из этих сердец может стать ваше сердце. Какие чувства вызывают у вас эти строки? Куда они вас ведут? К домашнему очагу? К постели тяжело больного? К краю могилы?

Недели не проходит, чтобы я не обратился к ним. Для служителя эти слова то же, что болеутоляющее для врача.

Не так давно мне довелось приложить их к сердцу дорогого друга. Когда меня вызвали к нему со словами «врачи оставляют ему несколько дней жизни», я пришел, увидел и сразу все понял. Бледное лицо, пересохшие губы, кожа свисает с костей как ткань старого зонта меж спиц. Смертельная болезнь отняла все: аппетит, силы, годы жизни. Но рак не коснулся веры. Пододвинув стул к постели друга и сжав его руку, я прошептал: «Билл, Господь — Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться...» Он повернул ко мне голову, как бы соглашаясь с этими словами.

«...Он покоит меня на злачных пажитях и водит меня к водам тихим, подкрепляет душу мою, направляет меня на стези правды ради имени Своего».

Дойдя до 4-го стиха, я наклонился к Биллу, чтобы он лучше слышал меня, и продолжал: «Если я пойду и долиною смертной мни, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох — они успокаивают меня».

Глаза его оставались закрытыми, но брови дрогнули. Он ничего не сказал, но его тонкие пальцы сжали мои, и я подумал, что Господь помогает ему хотя бы частично освободиться от страха смерти.

У вас свой груз? Но не кажется ли вам, что Бог использует этот псалом, для того чтобы облегчить вашу ношу? Путешествовать налегке — значит доверить Богу бремя, которое вы не должны нести.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как отягощает лишний груз на ваших плечах ваши отношения с людьми? Почему бы нам не попробовать идти налегке? Попробуйте ради тех, кого вы любите.

Вопрос о лишнем грузе мы положили в основу спектакля, который однажды разыграли в нашей церкви. Главными персонажами пьесы были жених и невеста. Вот на сцену выходит жених с множеством сумок в руках, каждая из которых имеет свою маркировку: чувство вины, гнев, гордость, разные комплексы. Парень нагружен до предела. Перед венчанием он собирается с мыслями, И зрители словно их слышат: «Эта женщина — она поможет мне тащить этот груз. Она такая сильная, такая надежная, такая...»

Вот стоит невеста в подвенечном платье, вся, как и ее избранник, с головы до пят увешанная сумками: в руках у нее мешки, за плечами рюкзак, с собой в бумажном пакете она тащит косметический набор. Ее ручная кладь до отказа набита предрассудками, одиночеством, разочарованиями. А где же ее надежды? Потом зрители узнают ее мысли: «Еще несколько минут, и у меня будет собственный мужчина. Больше никаких психологов, никаких групповых занятий. Прощайте, волнения и разочарования. Мы больше не встретимся с вами. Он поможет мне...»

Наконец, они стоят у алтаря, окруженные горами своих сумок. На протяжении всей церемонии они улыбаются, но когда приходит время поцеловать друг друга, они не могут этого сделать. Да и как обнять другого человека, если твои руки заняты багажом?

Бросьте же его ради тех, кого вы любите. И сделайте то же самое ради Бога, Которому вы служите. Он хочет взаимодействовать с вами, но как это сделать, если вы так сильно измучены?

Эта истина открылась мне вчера, во время моей привычной утренней пробежки. Отправляясь на беговую дорожку, я никак не мог решить, что мне надеть. Несмотря на солнышко, ветер был довольно прохладным. Хотя небо было ясным, прогноз погоды предсказывал осадки в виде дождя. Что надеть — пиджак или спортивный свитер? Моя бойскаутская натура взяла верх, и я надел и то и другое.

Я взял с собой плеер, однако долго не мог решить, какую пленку выбрать — проповедь или музыку? Ладно, наконец решился я, возьму обе. Без мобильного телефона я тоже не мог обойтись, чтобы иметь связь с детьми. А чтобы не украли мою машину, я ее закрыл и ключ положил в карман. На случай жажды я прихватил кошелек, чтобы купить по дороге воды. Я скорее был похож на навьюченного мула, чем на спортсмена-бегуна. Не пробежав и мили, я снял пиджак и спрятал его в кустах. С одеждой в руках далеко не убежишь.

Путь веры во многом напоминает беговую дорожку: Бог предлагает вам совершить великий забег. По указанию Его руки вы пойдете в незнакомые места и будете служить Ему так, как сейчас даже представить себе не можете. Но прежде вы должны сбросить с себя некоторое количество багажа. Как можно обрести благодать, если вас угнетает чувство вины? Можно ли стать источником утешения для других, если вы сами разочарованы в жизни? Сможете ли вы поднять чей-то груз, если ваши руки заняты вашим собственным грузом?

Ради тех, кого вы любите, научитесь путешествовать налегке. Ради Бога, Которому вы служите, научитесь путешествовать налегке.

Ради своей собственной радости научитесь путешествовать налегке.

Есть некоторые тяжести, которые вам самостоятельно нести не под силу. Ваш Господь просит вас отказаться от них и доверить нести их Ему. Он — Распорядитель востребованного багажа. Что сделает отец, увидев, как его пятилетний сын пытается стащить с транспортера огромный чемодан? Он скажет ему то же, что Бог говорит вам: «Оставь, сынок. Я сделаю это сам».

А может быть, стоит прислушаться к предложению Бога? Тогда вы обязательно почувствуете облегчение.

Кстати, рассказывая о своих багажных проблемах, я несколько сгустил краски (я не таскаю с собой ботинок-снегоходов). Но я не ошибусь, если напомню вам Божье указание: «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Пет. 5:7).

* Посвящение еврейского мальчика в мужчину. – Здесь и далее подстрочные примечания принадлежат переводчику.
** Кроме особо оговоренных случаев, все цитаты из Библии приводятся по русскому Синодальному переводу.

Рассказ взят с сайта www.one-way.ru 

Группа взрослых детей алкоголиков по электронной почте
www.detki-v-setke.ru

Группа Анонимных Созависимых по электронной почте
www.ansozavisim.narod.ru 

Помощь родственникам алкоголиков можно найти по этому адресу:
123242, г.Москва, а/я 50;
rus.al-anon@mail.ru

 Группа Анонимных Сексоголиков по электронной почте www.way-to-freedom.narod.ru

Группа Анонимных Депрессивных по электронной почте
Анонимные Депрессивные

Новый форум по Программе 12 Шагов (+ раздел "Насилие")

Каталог интересных книг по психологии и помощи страдающим от зависимостей и созависимости можно скачать здесь. Огромный выбор бумажной литературы, помогающий проработать ваши проблемы и лучше понять и себя, и других людей тоже!!!

Ваши письма!

На сегодня писем для рассылки, к сожалению, не было... И я вновь прошу вас, если вы не хотите, чтобы я публиковал ваше письмо в рассылке, то пишите об этом в своем письме. Чтобы потом обид не было. И, естественно, я жду ваших писем, чтобы пообщаться с вами, вынести проблему на всеобщее обсуждение и просто так...  И давайте постараемся не давать советов и не учить, как жить. Просто постараемся поделиться личным опытом решения подобных проблем или своим сочувствием. 

С большим уважением к вам

Вы можете написать мне письмо здесь: Написать письмо