Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 29.393 RSS
←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.04.2010
17:33:25
19:04:56
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://alexarhat.ru
Открыта: 02-01-2008
Адрес автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru

Автор
Алекc

Статистика

29.393 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Прекрасный отчёт ЭД 2 месяц
 

О Школе          Программа          Поступление          Архив газеты
 

Внимание! С 15 апреля 2010 стоимость обучения вырастет.

Прекрасный отчёт ЭД 2 месяц

 

1. Сколько тренировок провели.

Занимаюсь 2-3 раза в день.

 

2. Какие трудности были, как вы их преодолели.

а) В предпоследнем упражнении не получалось одновременно вдыхать и выдыхать. В результате экспериментов нашёл, что если руки поставить перед собой ладонями вверх, тогда проблемы не возникает.

 

б) После того, как дыхание стало вызывать телесный кайф, обратил внимание на то, что если занимаюсь утром после сна, ощущений почти не возникает. Днём и вечером ощущения бывают очень сильные. Проблему пока не решил - просто делаю дыхание. Возможно, описанная проблема - это следствие хронического недосыпа (сплю по 6 часов в сутки или меньше), потому как после сна бывает очень трудно сосредоточиться.

 

3. Опишите как вы воспринимаете энергию.

Блаженство, которое пронизывает сначала руки, потом ноги, а потом всё тело. Иногда ощущения бывают очень интенсивными, на пороге боли. После занятия по телу гуляют очень приятные волны, особенно сильные ощущения в позвоночнике.

Несколько раз во время занятий было ощущение/видение, будто тело - это прозрачная колба, через которую течёт свет.

 

4. Опишите, как влияют тренировки на вашу жизнь (здоровье, настроение, уровень энергии и т.п.).

Уровень энергии поднялся. Особенно это заметно по сексуальному желанию :)

Жизнь воспринимается гораздо оптимистичнее. Стал доброжелательней к окружающим. Даже шумных соседей теперь не ненавижу ))).

Очень важно для меня: отрицательные эмоции больше не могут захватить власть в сознании! Когда раньше сильно уставал под вечер, мог впасть в несознанку и начать наезжать по пустякам на любимую. Теперь ощущаю, что такое желание иногда возникает, но оно как-будто не может пробиться вглубь и воспринимается как шутка. Это очень важно для меня, потому что я не знал, как справиться с этим психологическим феноменом, когда настроение вдруг портится без видимых на то причин.

 

Читателям газеты: А вам не надоела постоянная апатия, упадок сил, депресуха?

 

Вы можете!

 

Алекс Архат.

Перепечатка разрешена только при указании автора и со ссылкой на сайт: http://tk-mu.ru/
В избранное