Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Самопознания

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 29.504 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://alexarhat.ru
Открыта: 02-01-2008
Адрес автора: psychology.miruspeha-owner@subscribe.ru

Автор
Алекc

Статистика

29.504 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа развития способностей человека


Электронная газета
"Школа Развития Способностей Человека"
Тираж: более 75 000 читателей на 3 серверах.
Сайт школы: http://tk-mu.ru/
Мой партнёр: Галерея Юлии Арье. http://g-u-a.ru Увидь мир, полный красоты и чудес!
Промежуточные отчёты по Энергетическому Дыханию

Привет Алекс!
Занимался по программе в течение месяца  два раза в день. Самым трудным, во время проведения упражнения, являлось удержание концентрации на всем протяжении занятия.
 
Довольно быстро удавалось концентрироваться и чувствовать точки входа и выхода энергии. Причем, на точках вдоха ощущалась легкая прохлада, а на точках выдоха тепло, сопровождаемое легкой вибрацией и покалыванием. Ощущение энергии проходящей через все тело не было.
 
Во время занятия наблюдалось довольно сильное сердцебиение, порою даже учащенное.
 
Что интересно: когда упражнение проводил в негативном эмоциональном состоянии, то, к концу занятия наступало состояние спокойствия и умиротворенности, а, после занятий в состоянии физической усталости наоборот, появлялись силы, улучшалось настроение и энергия начинала, если не бурлить, то, по крайней мере, разливаться теплом по всему телу.
 
Интуиция в своем развитии, так же не стоит на месте. Словами описать довольно сложно. Все происходит на подсознательном уровне. Но, как пример: стал понимать или скорее догадываться, о чем мне хочет сказать собеседник во время разговора еще до того, как он мне это скажет. Стал понимать, когда врут или пытаются что-то скрыть, смотря на меня «честными» глазами.
 
Научился снимать боль (правда не знаю как), особенно головную,   как у себя, так и у близких мне людей. Если снимаю у кого-то, то, сначала начинаю ощущать чужую боль сам, а чуть позже, минут 10-15, боль исчезает у нас обоих.
 
Уверен, что это только НАЧАЛО. Все самое интересное впереди! Ко всем, с наилучшими пожеланиями!

Здравствуйте, Алекс! За 15 тренировок: -  нормализовала АД (с 160/100мм до130-120/80мм) без приема лекарств. И ещё: 1. появилась гибкость и увеличился объем движений в голеностопных суставах, коленных и тазобедренных, во всех отделах позвоночника. 2. как-то сами по себе сглаживаются острые углы в отношениях.
 

2 неделя. Стала легко просыпаться утром. Несколько последних лет это было мученье, на работу приходишь, а голова наполнена липкой жидкостью, ничего не соображаешь, до обеда отходишь. Сейчас просыпаюсь легко , до будильника и с утра хорошее настроение. Правда стала еще ночью иногда просыпаться в 4-5 часов. И спать совсем не хочется и что делать в это время не знаю. Заставляю себя спать еще- лучшего не придумала. 

Здравствуй Алекс. Проделал все упражнения для 1 го месяца энергодыхания. Ощущения классные. Много энергии. Потоки энергии чувствую хорошо. Можно ли вдыхать энергию и накапливать ее в солнечном сплетении? Говорят что это важный центр и он должен быть максимально наполненным. Прошу открыть доступ ко 2 му месяцу энергодыхания.
 

Все  центры  важны, так или иначе.  Наполнение  энергией  любого центра на начальном уровне   подготовки   практически   гарантированно   приведёт   к  его повреждению. Так что не советую.
 
И вообще. Те, кто на полном серьёзе говорят о "наполнении" центров -  либо  шарлатаны,  которые нифига не понимают, или юмористы, которые подразумевают нечто совершенно другое. Центры - это не сосуды, которые можно  наполнять.  Центры  это  органы восприятия. Их развитие идёт по двум  ключевым  направлениям  -  увеличение  пропускной  способности (интенсивности)  восприятия и расширение количества доступных для восприятия  спектров.  -Алекс

Провёл приблизительно 25-30 тренировок энерг. дыхание. Энергия воспринимается неоднозначно. Нельзя сказать, что я чисто вижу или ощущаю. Это в виде покалываний, онемений, горячих точек. Иногда как тёплый ток воздуха. Энергетическое дыхание утром, когда не выспался, помогает проснутся. Днём помогает стабилизироваться на работе, восстановить если нужно сердечный ритм (кстати практически уже не нужно), а то и просто поднять настроение до нормального. Я стал гораздо спокойнее в критических ситуациях.

Провела около 20 тренировок по 10 минут и ещё много упражнений по несколько минут каждое (от 1 до 5 минут). Каждое упражнение запомнилось своим ощущением и эти ощущения всегда те же, что были вначале.  Каждое хорошо по-своему. Энергия наполняет тело, кажется, что каждая клеточка расслабляется и отдыхает. Покалывания в ладонях и ступнях приятные, тяжелые, тёплые. Энергия поднимается вверх и заполняет тело. Она течёт неровно, как вода в речке по камешкам. Для меня самым трудным является концентрация на упражнении, появляются посторонние мысли, часто приходилось всё начинать сначала. Не всегда удавалось сделать упражнение по 10 минут. Энергии и бодрости явно прибавилось. Жаль, что последнее время на работе нет возможности уединиться и поупражняться.  Со здоровьем пока улучшений мало. Возможно, для этого я мало использую энергию.

Вторую неделю занимаюсь энергетическим дыханием.  Как-то по другому ощущается пространство, комната кажется очень большой (я занимаюсь с закрытыми глазами, иначе не могу сосредоточится, но все равно чувствую что я в комнате), и сама я вытягиваюсь, то чувствую что у меня руки неимоверной длины, то ноги очень удлиняются, то я полностью всем телом удлиняюсь. Но конец своих ног всегда ощущаю, а вот руки бывает не знаю где заканчиваются. Ступни увеличиваются, как ласты, а вокруг кистей рук примерно как боксерские перчатки только до локтя, бывает очень плотное и упругое пространство. Каждый день бывает по разному. И еще я думаю что не дала себе простыть. Очень холодные ветра у нас, я долго была на улице, сильно замерзла, надуло в голову, думала слягу на неделю, уже нос протек, вечером морозило. Перед сном позанималась. Утром только несколько раз чихнула, а после обеда вообще все прошло.

2 неделя. Покалывания в ладонях и ступнях гораздо мощнее, такое впечатление, что они гудят. Энергия поднимается вверх и заполняет тело. На какое-то мгновение кажется, что я в невесомости. Ощущение радости, удивления, эйфории. Во время выполнения упражнения появляется чувство бодрости, как после занятия фитнесом, так как кровь словно бы активнее бежит по сосудам. Энергии и бодрости явно прибавилось.

Энергия прирастает, настроение отличное!!! Влияние на здоровье  начал ощущать! Болезнь-неболезнь как-то странно протекает, не так как 
раньше. Симптомы там ОРЗ или гриппа - нос, горло, кашель! Горло болело дольше обычного, а кашель и нос прошли совсем 
легко. Слизистые носа похоже меньше отекать стали, обычно отекает больше та, на котором боку спишь! А щас она стала ощутимо легче.
В избранное