«Чтобы сделать себя старым, больным и несчастным,
ты трудишься самым интенсивным образом и абсурдно,
что ты не работаешь точно так же для того
чтобы стать сильным, здоровым и счастливым».
К.Кастанеда.
Возможно, у некоторых читателей возникнет мысль, ну и ну, замахнулся парень на такие глобальные вопросы! У
кого-то из читателей, может быть, есть чёткие представления и ответы на
вопросы: « Что такое здоровье?» и «В чём причины болезней?»
Тем не менее, именно с этих вопросов я хочу начать. Для того чтобы в
книге частично поразмышлять на эти темы, а также поделиться своими
личными наблюдениями, опытом и открытиями.
Я намерен поднять серьёзные и важные темы для каждого человека, и, что
особенно важно, они очень жизненны. Я готов взять ответственность за
прикосновение к данным темам и вопросам, призывая читателей к получению
личного опыта, так как только личный опыт может чему-то научить, а
жизнь и судьба каждого человека уникальна и неповторима.
Итак, отвечать на вопрос «что такое здоровье?» я предлагаю постепенно,
не спеша, вместе со мной по мере прочтения книги. Один из выводов, к
которому я пришёл в течение последних шестнадцати лет, состоит в том,
что для сохранения здоровья и освобождения от болезней необходимо
постоянное стремление пробуждать себя. А первым шагом является честное
и искреннее признание самому себе, что, несмотря на двигательную
активность и перемещение в пространстве, я сплю, а иногда глубоко сплю,
а также в том, что практически ничего о себе не знаю. Не признавшись
себе в этом, нереально начать знакомиться с собой, получать новый
осознанный жизненный опыт, а также нереально пробудиться. А без
пробуждения нереально сохранить здоровье, освободиться от болезней и
жить полноценной качественной жизнью.
К этому выводу я пришел в результате длительного исследования разных
методов оздоровления и их эффективности. Все они проверены на практике
и нередко дают хорошие и порой замечательные результаты. Хотя бывает,
что кому-то голодание очень помогло, а кому-то только частично. Кто-то,
отказавшись от мяса, исцелился от серьёзного заболевания, а кому-то без
мяса совсем худо. Одни обливаются холодной водой и забывают о болезнях,
а у других от этого начинаются обострения. Одни люди при помощи бега
продлевают себе жизнь, другие, занимаясь бегом, заканчивают инсультом.
Я специально собирал, выискивал различные случаи, получал личный опыт в
отношении разных методов, находил людей, практиковавших те или иные
методики, общался с ними, анализировал свой опыт и опыт многих людей.
На основе этих исследований мой вывод заключался в том, что
оздоровительные методы зачастую эффективны, но они далеко не являются
определяющими факторами в количестве и качестве жизни. Ещё одним
наблюдением было то, что если человек длительное время практикует
какой-то один способ оздоровления, то его эффективность значительно
понижается со временем.
При всей уникальности каждого из оздоровительных и очистительных
методов, ни один, по моему мнению, не является панацеей. И для
полноценной и качественной жизни важно не лечиться и исцеляться (это то
же самое, что постоянно «решать проблемы»), а учиться созидать свою
жизнь в различных её сферах.
Об этом книга. Именно такой подход к жизни, на мой взгляд, повышает её
качество, и что, возможно, удивительно, увеличивает ее количество. На
основе каких законов и процессов это происходит, я постараюсь подробно
изложить на страницах этой работы.