Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Любви

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 9.736 RSS
←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 31-01-2004

Автор
Наталия Кон

Статистика

9.736 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты Любви (сохраните ее от скуки...) ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ


Секреты Любви

(сохраните ее от скуки...)

Выпуск 81

  
Январь 2011года

ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ

  
Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Продолжаем чтение книги Джоанны Вулфолк МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ. Как сделать ваш брак счастливым.

Напомню, героиня книги пытается разобраться, почему ослабевает сексуальное влечение между любящими друг друга супругами...

ДЕРЖИТЕ РУКУ НА ПУЛЬСЕ

Существует практический способ проверки уровня чувственного общения в вашем браке: устраивайте регулярные беседы с вашим мужем для оценки прогресса в ваших эмоциональных отношениях.

Этот метод подходит не всем, и не каждая пара нуждается в нем. Но если он вам нравится и если ваш муж готов к сотрудничеству, эта идея принесет пользу.

Выберите подходящее время, когда вы можете рассмотреть события истекшей недели и обсудить возникшие проблемы и вопросы. Вы можете вести записи, из которых получится план беседы. Деловой подход к эмоциональным проблемам охлаждает головы, помогает удерживать дискуссию на стабильном уровне.

Например, ваши записи начинаются с мелких претензий. Почему ты так поздно отправил подарок к свадьбе? Как ты мог забыть о визите детей к зубному врачу? Почему обещал сводить Дэнни на бейсбол, а потом слишком поздно вернулся из офиса?

На другой чаше весов могут быть небольшие успехи. Муж убедил соседа сделать так, чтобы собака перестала непрерывно лаять. Новый рецепт соуса оказался удачным. Дэнни обрадовался, получив новую бейсбольную перчатку. Фиксируйте моменты, которые заставили вас улыбнуться: смешную газетную рекламу (Распродажа! Телевизоры из гостиничных номеров с фантастическими ценами!), или забавный рисунок (ученые наблюдают через микроскоп за началом оплодотворения яйцеклетки: «Смотрите! Она протягивает ему яблоко!»).

Ваш недельный обзор должен также затронуть более серьезные проблемы и тревоги. В повестку дня можно включить все, что вас беспокоит. Почему муж без предупреждения привез домой к обеду двух сослуживцев? Почему вы проявили холодность, когда он в четверг вечером хотел позаниматься любовью?

Вы зашли в сложную эмоциональную область, поэтому двигайтесь осторожно. Вам поможет пара советов: старайтесь проявлять сдержанность, логику и справедливость; всегда оставайтесь открытой, без смущения обсуждайте любое впечатление или неприятность. Тот факт, что вы устроили семейное совещание, на котором можете совершенно свободно обсуждать любые вопросы, важнее содержания ваших сообщений. Перифразируя Маршалла Маклюэна, можно сказать: совещание само по себе является сообщением.

Беседа должна длиться около часа. Это времени достаточно, чтобы пробежать по событиям недели и коснуться наиболее важных тем. Сокращение этого времени приведет к слишком поверхностным и поспешным выводам. Больший интервал превратит дискуссию в настоящие дебаты.

Эти еженедельные беседы окажутся наиболее полезными, если оба партнера настроены на сотрудничество. Помните: вы не обмениваетесь жалобами, а помогаете друг другу преодолевать трудности, добиваться лучшего понимания.

Разговор не должен приводить к неискреннему признанию одним из партнеров своей вины — и внутреннему протесту. Также супругам не следует воспринимать критику как посягательство на их чувство самоуважения.

Старайтесь во время этих дискуссий быть доброжелательной и оптимистичной. Вы разрешаете проблемы, а не перечисляете их. Не педалируйте тему слишком энергично — пусть она сама произведет впечатление. Напрягите ваш мозг и проявите изобретательность при поиске решения. Это — шанс для вас обоих. Вы хотите воспользоваться им, чтобы хоть немного улучшить ваши отношения. Смотрите на это не как на обременительную обязанность, а как на вызов, маленькую конструктивную переоценку, способную повысить уровень эмоциональной близости.

Супруги, устраивающие подобные еженедельные обсуждения, говорят, что они не только помогли им «выговорить» огорчения и разделить радости, но и принять более полное участие в жизни друг друга. Они также обнаружили, что можно испытывать незначительное раздражение к партнеру, не подвергая опасности любовь.

Этот метод полезен для молодоженов, которые хотят сохранить счастье медового месяца, а также для тех, кто провел в браке много лет и желает снова наладить контакт в семье.

Продолжение следует...

Счастья вам!

Елена Станив,

http://www.staniv.ru/

staniv1@yandex.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Copyright © 2007-2010 Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/

В избранное