Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты Любви

  Все выпуски  

Секреты Любви (сохраните ее от скуки...) НОВОЕ ПОНИМАНИЕ


Секреты Любви

(сохраните ее от скуки...)

Выпуск 61

 

Апрель 2010 года

    НОВОЕ ПОНИМАНИЕ

  
Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Продолжаем чтение книги Джоанны Вулфолк МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ. Как сделать ваш брак счастливым.

Напомню, героиня книги пытается разобраться, почему ослабевает сексуальное влечение между любящими друг друга супругами...

НОВОЕ ПОНИМАНИЕ

Возможно, некоторые размышления и усилия позволят вам без большого труда поставить себя на место мужа.

Если вам не удастся это сделать, вот некоторые шаги, которые способны помочь в этом:

1. Выберите спокойный момент, когда вы одни. Сядьте в удобное кресло — не ложитесь на кровать, чтобы не задремать. Ваша цель — расслабление, а не сон.

2. Закройте глаза, сделайте глубокий медленный вдох и задержите дыхание. Медленно выдохните воздух. Повторяйте это до тех пор, пока не расслабитесь полностью. Ваше тело должно стать почти ватным.

3. Постарайтесь освободить вашу голову от всяких мыслей. Представьте ваше сознание в виде чистой доски. Как только там появится незваная мысль, сотрите её.

4. А теперь постарайтесь вспомнить вашу последнюю ссору с мужем. Выберите серьезный инцидент, когда муж вел себя особенно деспотично или неразумно.

5. Вернитесь мысленно в ту ситуацию. Нарисуйте её с предельной четкостью. Воссоздайте выражение его лица, вспомните, что вы оба говорили.

6. Восстановите весь инцидент с начала до конца. Представьте себе исходную обстановку, развитие событий, жесты. Пусть все это как можно четче зафиксируется в памяти.

7. А теперь поднимитесь над этой сценой, посмотрите на неё сверху вниз. Вы должны стать зрителем, наблюдающим за вами и вашим мужем.

8. Быстро опуститесь вниз, но в шкуре вашего мужа. Вы должны увидеть все его глазами. Снова нарисуйте исходную обстановку, развитие событий, жесты. Посмотрите на себя его глазами.

9. Увидев картину глазами мужа, постарайтесь услышать ваш голос, каким его слышит он.

10. Снова пробегите по всему инциденту, вспомните все произнесенные слова и совершенные действия, но оставаясь в шкуре вашего мужа. Испытайте его чувства — гнев, страх, скуку, раздражение — точно так, как их испытывает он.

Этот метод очень эффективен. Честно выполнив его, вы лучше поймете вашего мужа, обретете новое сочувствие к нему. Это — верный путь к укреплению чувственности.

ЧТО ЖЕ СЛУЧИЛОСЬ?

«Вчера вечером Норман стал складывать свои вещи, собираясь покинуть меня и двух наших маленьких детей», — сказала мне Бет — высокая, крепкая тридцатичетырехлетняя женщина, носящая одежду, которая раньше называлась мешковатой, а теперь — комфортной. Она никогда не заправляет свою мужскую рубашку в джинсы с заплатами и надевает мокасины на босые ноги. «Я знаю, что негодяй хочет удрать. Избавиться от меня, детей и ответственности. Мне приходилось упрашивать его не делать этого, дать мне ещё немного времени. Но я вижу, что это скоро произойдет, и напряжение сводит меня с ума. Мне так обидно, что я десять раз на дню ухожу в ванную и плачу там.

Думаю, положение безнадежное. Возможно, будет лучше, если он уйдет прямо сейчас. Все равно когда-нибудь мне придется начать новую жизнь.»

Я знала Бет только в течение года, но она явно хотела поделиться с кем-то своими проблемами. Когда я спросила, почему она считает, что Норман хочет покинуть её, она не смогла назвать конкретную причину. Тогда я предложила ей воспользоваться моим методом и поставить себя на его место. Она восприняла совет скептически, но согласилась попытаться.

К моменту нашей следующей встречи Бет явно продвинулась вперед. «Вероятно, дело во мне, — сказала она. — Я уже не такая молодая и хорошенькая, как двенадцать лет тому назад, когда мы поженились. Но мне казалось, что Норман этого не замечает. В самом начале меня привлекло то, что он был не из тех пустых типов, которых интересовали только размеры моего зада или грудей. На первом свидании у меня не было неприятного ощущения, что он думает о том, как скоро ему удастся затащить меня в постель. Он был чутким и идеалистичным. Внимание такого человека — подарок судьбы.»

Потом она произнесла слова, которые были для неё ключевыми: «Мне придется взять себя в руки, заняться моей внешностью. Кто захочет женщину, которая выглядит, как я сейчас?»

Продолжение следует...

Новые статьи

Как его понять?

Поют дети

Модные юбки весны и лета-2010

Двойной подбородок. Как добиться красивой линии подбородка

На кухне все должно быть красиво и удобно: модные тарелочки.

Шесть простых шагов к вашей современной кухне

Экспресс-вкуснятина в микроволновке

Это так вкусно! (Утка запеченная с вишней в вине, пирог с капустой и мясом, печень по-царски и проч.)

10 новых видеорецептов

Михаил Булгаков: Завещание Мастера

Что такое RSS-подписка и как она может помочь?

Что делать, если не воспроизводится аудио или видео

Из архива "Счастливой женщины"

Как выбрать купальник, скрывающий недостатки и подчеркивающий достоинства фигуры

Жизнь - это счастье. Сотвори его сам!

Наши рассылки:

Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным

Как женщине заработать в Интернете

Кулинарные путешествия во времени и пространстве

Кулинарные шедевры

Готовим в микроволновке

Комплименты: учимся говорить

Секреты любви (сохраните ее от скуки).

К счастливому замужеству

Уроки жизни

Позитив!

5 языков любви

Электронный журнал "Счастливая женщина"

Сам себе психолог

Как вырастить успешного ребенка

Счастья вам!

Елена Станив,

http://www.staniv.ru/

staniv1@yandex.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

Copyright © 2007-2009Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 


В избранное