Сегодня в выпуске мы продолжаем чтение книги Джоанны Вулфолк МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ. Как сделать ваш брак счастливым.
Напомню, героиня книги пытается разобраться, почему ослабевает сексуальное влечение между любящими друг друга супругами...
То, что вы прочтете в этом выпуске, напоминает некоторые главы из раздела "Развитие чувственности" Советую заглянуть в этот раздел - там много очень полезной информации.
ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ВЛАДЕНИЕ СВОИМ ТЕЛОМ
«Когда я был холостяком, — говорит Сэнди, — я гордился тем, что каждую неделю занимаюсь любовью с новой девушкой. После нескольких свиданий я терял интерес к объекту. Все становилось скучным и предсказуемым. Стремясь к новизне и разнообразию, я считал, что этого можно добиться, лишь занимаясь любовью с многими девушками. Потом я встретил Ивонну.
Казалось, что я не очень-то её интересую, и это подхлестнуло мой интерес. Она стала вызовом. Когда я впервые предложил ей переспать со мной, она предупредила меня, что не станет изображать оргазм и заставит меня потрудиться.
Я никогда не встречал таких женщин и попытался поставить её на место, сказав, что не выкладываюсь с кем попало. Но меня мучила мысль о том, что она встречается с другими мужчинами. В конце концов я позвонил ей. Я решил, что смогу показать класс — мой опыт был достаточно обширным.
На самом деле это она показала класс. Я ещё не имел дела с женщинами, так искусно владеющими своим телом. Я ждал оргазма целую вечность. Она доводила меня до грани и давала остыть. Я ещё никогда не трудился так в постели — и никогда не получал такого удовольствия.
Я не собирался жениться до тридцати пяти лет, но испугался, что потеряю Ивонну. Я сделал ей предложение, и она его приняла!»
Уверена, вы обратили внимание на то, что Ивонна искусно владела своим телом. Предложенные в этой главе упражнения позволять вам добиться такого результата.
Снова процитирую Бонни Пруден: «Помните — вы теряете то, что не используете. Это относится и к умению заниматься любовью. Если вы утратили мастерство, вам удастся вернуть его. Потребуются только время и терпение. А также усилия.»
Бессмысленно проделать упражнения только один-два раза. Проявите упорство, и ваша скучная сексуальная жизнь станет восхитительной!
ДРУЖЕСКИЙ СОВЕТ
Одна из женщин, которых я интервьюировала, уверяла меня, что её шестнадцатилетний брак относится к числу исключительно счастливых. Эта пара уже не занималась любовью, однако моя собеседница не считала себя фригидной, а мужа — недостаточно сексуальным. Просто секс утратил для них свое значение, потому что, как она выразилась, «нас объединяет многое другое».
Позже я поговорила с её мужем и услышала другую версию. Его вовсе не радовало отсутствие секса в их браке. «Я думаю, что без физической близости любовь не может быть полной», — сказал он мне. Этот человек имел тайную связь с другой женщиной. («Я считаю своим долгом перед женой скрывать это от нее») Но он не знал, как долго продлится такая ситуация.
Женщина не может быть настоящим партнером в браке без активного участия в сексе. Отсутствие секса делает брак чисто номинальным. Психологические проблемы, стоящие за описанным браком, выходят за рамки этой книги и моей компетенции. Но я бы порекомендовала жене, у которой желание заняться любовью появляется реже, чем хотелось бы ей и её супругу, воспользоваться следующим легко осуществимым методом, принесшим успех во многих реальных случаях.
Никогда не забывайте, что чувственность — это в первую очередь состояние духа и лишь потом — тела. Предлагаемый метод можно использовать всякий раз, когда вы хотите вызвать у себя соответствующий настрой.
Предположим, что ваш муж начинает «заводиться», а вы холодны, как айсберг. Не торопитесь заняться любовью. Ваше истинное настроение заставляет вас — и вашего супруга — думать, что он насилует вас. Это способно породить только раздражение.
Найдите предлог для того, чтобы уйти куда-то на несколько минут. Пусть муж думает, что вы вышли подушиться и надеть сексуальный пеньюар. На самом деле сделайте это. Потом найдите укромный уголок — отлично подойдет ванная, — выключите свет и расслабьтесь. Закройте глаза и позвольте телу стать мягким, податливым. Представьте себе, что ваши ступни потеряли твердость и чувствительность, что они почти отделяются от ног. Потом сосредоточьтесь на лодыжках — пусть они
покажутся вам ватными. Перейдите к коленям, бедрам, ягодицам, животу и груди. Пусть все ваши мышцы расслабятся, тело охватит приятная легкость. Вы отключитесь от всего, что вас окружает. Перестанете что-либо чувствовать.
Сохраняя это расслабленное состояние, сосредоточьтесь на вашем дыхании. Медленно дышите носом. Вы близки к дремоте. Делая выдох, мысленно произносите: «О, да». Ваше дыхание должно быть легким, естественным. Продолжайте мысленно произносить «О, да» в течение нескольких минут. Вдох, выдох, «О, да».
Этот метод напоминает медитацию, но есть важное отличие: глубокое расслабление не является здесь конечной целью. Я хочу, чтобы во время этой чувственной медитации вы думали о физических радостях секса, процессе раздевания, ласках — о наиболее приятных для вас ощущениях. Беззвучно повторяя «О, да», вы почувствуете проникающее в вас тепло желания. Пусть оно охватит все ваше тело. Если какая-то посторонняя мысль отвлечет вас, снова полностью освободите сознание.
Повторяйте «О, да» — можете даже шептать, если это вам поможет. Через пять — десять минут откройте глаза. Вы готовы.
Освойте этот метод, и вы сможете пробуждать в себе Чувственный Отклик по вашему желанию.