| ← Сентябрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
8
|
9
|
11
|
||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
18
|
||
|
19
|
20
|
22
|
23
|
25
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.live-and-learn.ru/
Открыта:
13-09-2008
Статистика
0 за неделю
Психологический тест: какой Вы - любовник?
|
Психологический тест: какой Вы - любовник? 2011-09-07 10:45 alekseycherednichenko@gmail.com (Alex)
Вообще-то это не эротический тест, потому что я употребляю слово «любовник» в том значении, в котором он пришло к нам как калька с французского языка «в галантный русский язык» 19-ого века. Что такое якорь в НЛП? 2011-09-08 11:10 alekseycherednichenko@gmail.com (Alex) (ликбез НЛП) Якорь - это самый наверное, базовый термин НЛП. Что такое – якорь в НЛП? Якорь в НЛП - это некий стимул. Стимул, который вызывает и удерживает на какое-то время определённое субъективное состояние человека. Якори бывают разные. Например, все якори в НЛП можно условно разделить на: слуховые, обонятельные, вкусовые, тактильные и зрительные - визуальные. Не стоит, конечно, забывать и комплексные якори, в которых задействовано сразу несколько чувств. Такие якори, как Вы можете догадаться, самые сильные. Вот пример зрительного якоря - моя любимая цитата из моего любимого мультфильма “Мартынко”: Новоиспечённый “министр”, солдат Мартынко говорит в сердцах про несуразную царёву дочь: “А я как ту Раиску увижу - блеват так и кидат”. А вот пример обонятельного якоря, мы найдём его в стихотворении Аполлона Майкова “Емшан”. Позволю себе процитировать это замечательную балладу почти целиком: Степной травы пучок сухой, Он и сухой благоухает! И разом степи надо мной Всё обаянье воскрешает...
Когда в степях, за станом стан, Бродили орды кочевые, Был хан Отрок и хан Сырчан, Два брата, батыри лихие. Зовет к себе певца Сырчан И к брату шлет его с наказом: "Он там богат, он царь тех стран, Владыка надо всем Кавказом,-
Скажи ему, чтоб бросил всё, Что умер враг, что спали цепи, Чтоб шел в наследие свое, В благоухающие степи!
Ему ты песен наших спой,- Когда ж на песнь не отзовется, Свяжи в пучок емшан степной И дай ему - и он вернется". Отрок угрюмый принял вид И, на певца не глядя, знаком, Чтоб увели его, велит Своим послушливым кунакам.
И взял пучок травы степной Тогда певец, и подал хану - И смотрит хан - и, сам не свой, Как бы почуя в сердце рану,
За грудь схватился... Все глядят: Он - грозный хан, что ж это значит? Он, пред которым все дрожат,- Пучок травы целуя, плачет!
И вдруг, взмахнувши кулаком: "Не царь я больше вам отныне!- Воскликнул.- Смерть в краю родном Милей, чем слава на чужбине!"
Наутро, чуть осел туман И озлатились гор вершины, В горах идет уж караван - Отрок с немногою дружиной.
Минуя гору за горой, Всё ждет он - скоро ль степь родная, И вдаль глядит, травы степной Пучок из рук не выпуская. Что касается визуальных позитивных якорей (вызывающих позитивное субъективное состояние), то лучшими визуальными якорями в НЛП считаются фотографии. С точки зрения НЛП, фотография - это мощнейший позитивный якорь НЛП. Именно поэтому просмотр альбомов так популярен у нас с вами (особенно когда нам грустно), он даёт стойкий психотерапевтический эффект. Одним из сильнейших комплексных позитивных якорей НЛП психотерапевты вообще и НЛП-исты в частности считают “хорошо зачитанные” старые книги из личной библиотеки (и размеры библиотеки, “количество полок”, здесь неважны!). Когда мы берём в руки книгу (или даже просто рассматриваем её корешок), ту, что читали в детстве, мы работаем с пожалуй одни из самых сильных позитивных якорей в НЛП. Вот, как писал об этом Михаил Булгаков, описывая комнату Турбиных в романе “Белая гвардия”: “Мебель старого красного бархата... потертые ковры... бронзовая лампа под абажуром, лучшие на свете шкафы с книгами, пахнущими таинственным старинным шоколадом, с Наташей Ростовой, Капитанской дочкой, золоченые чашки, портреты, портьеры...” Сильным позитивным якорем НЛП может быть сам дом или какой-то уголок в комнате, определённое место в квартире. Однако. Хочется сразу предупредить - все эти места и предметы могут быть не только позитивными якорями, но и негативными якорями. Об одном таком негативном якоре (о том, как он получается) мы писали в старой статье на нашем сайте: “Как убрать негативный якорь с рабочего места”. Хочется предупредить и о том ,что даже самый сильный позитивный якорь может “испортиться” и стать - негативным. Как это происходит и как этого не допустить? На том месте, которое является вашим “позитивным якорем” не делайте никогда ничего “пустого” и особенно - негативного. Иначе “позитивный” якорь истощится и станет якорем на негативные события. Пользуйтесь Вашими драгоценными позитивными якорями - дозированно и очень осторожно. Как правило, слово “осторожно” здесь означает “редко”, только в крайних случаях. Якори в НЛП: якори места и времени Как правило якори “включаются” в определённое время суток. Так, некоторые из нас уже давно “заякорили” себе утро, как время самого паршивого настроения. Или же - прямо наоборот, как в замечательной сказке Вениамина Каверина “Песочные часы”.
Однажды пионерский лагерь заметил, что новый воспитатель каждое утро встаёт очень добрый, а к вечеру становится очень злой.
Это было удивительно! Утром ты хоть что у него попроси - никогда не откажет! К обеду он был уже довольно сердитый, а после мёртвого часа только гладил свою бороду и не говорил ни слова. А уж вечером!.. Лучше к нему не подходи! Он сверкал глазами и рычал.
Оказывается, что в детстве этот воспитатель обидел старушку, которая была феей Вежливости и Точности - и фея превратила его в песочные часы... Не настоящие - но по сути.
Она сказала, что по утрам, когда часы в порядке, я буду добрым-предобрым, а чем ближе к вечеру, тем буду становиться всё злее. Вот почему я такой грустный, ребята! Мне совсем не хочется быть злым, ведь на самом деле я действительно добрый.
*** Как замечают НЛП-тренеры - в большинстве случаем наши поведение и переживания определяются всего лишь... действующим в данный момент якорем, а не естественными природными потребностями или разумом, логикой. Как Вы видите, якори НЛП, которые определяют нашу с вами жизнь - вещь очень серьёзная. Они могут как исцелять, так и наносить вред. Поэтому в следующих статьях нашего сайта мы постараемся как можно боле подробно осветить каждый аспект влияния того или иного якоря НЛП на человеческую жизнь. А сейчас я оставлю Вас с небольшим заданием - найдите пять индивидуальных позитивных якорей. И постарайтесь воспользоваться их дарами, если Вам - грустно. Но не злоупотребляйте позитивом! |
| В избранное | ||
