Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Своими словами

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 27.026 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.ierarhiya.ru
Открыта: 11-06-2009
Адрес автора: psychology.lightpsy-owner@subscribe.ru

Автор
Сысоев Юрий

Статистика

27.026 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Своими словами: молоток в твоем портфеле



Своими словами
Молоток в твоем портфеле

Иерархия.ру

Почему нам нравятся притчи, истории или сказки? Потому что они помогают решать нам наши проблемы. Но знаете ли Вы, что хорошо знать о решении проблем каждому? Если бы проблемы могли говорить «о способах», которыми они решаются, что бы мы с Вами услышали? Иногда я с удивлением думаю, что мы бы с Вами услышали знакомые нам слова из детской сказки. Потому что окончание или конец проблемы всегда похоже на смерть Кощея:

- Смерть Кощея - на конце иглы, игла в яйце, яйцо - в утке, утка - в зайце, заяц закрыт в сундуке, на сундуке крепкий замок, а сам сундук закопан под большим дубом на острове Буяне, посреди моря-окияна…

Когда мы берёмся решать проблему – решение обычно для нас не очевидно. Человек всегда проходит свой путь, чтобы подойти к решению проблемы. К некому ключевому моменту. Прямое формулирование проблемы для многих похоже на поиск иглы Кощея. И это – не преувеличение. Бывает, что решение одной проблемы продляет жизнь, улучшает личные отношение, увеличивает заработки и меняет карьеру, принося в Вашу жизнь множество плюсов. Жаль, что решению проблем не учат в детском саду, в институте или в школе. И если Вы сейчас читаете этот текст у Вас есть возможность получить в руки инструмент, который Вам будет полезен. Читайте и практикуйте.

МОЛОТОК В ТВОЁМ ПОРТФЕЛЕ

Греческое слово «problema» переводится как преграда/трудность или задача. Наши проблемы кроме нас решать некому. И часто мы не знаем, что для решения проблем человеку кроме головы требуется пустой портфель. Что я имею ввиду? Вы можете решить проблему или вплотную приблизится к решению делая всего две вещи:

Первое – представьте, что Ваша проблема это молоток и положите её в пустой портфель. Когда Вы помещаете проблему в портфель Вы увеличиваете пространство между проблемой и собой. Это для решения проблемы однозначно полезно.

Вторая вещь, которую нужно сделать – сформулировать проблему в одном предложении. Как показывает практика, вначале человек способен сформулировать свои затруднения или проблемы расплывчато, т.е. в нескольких предложениях. Но, если Вы сможете упаковать проблему в одно предложение то, кое что гарантировано произойдёт и с проблемой. Какова польза от такого процесса упаковки?

Ответ прост: когда Вы формулируете проблему в одно предложение, то Вы в процессе обдумывания конкретизируете свою проблему. Максимально. Проблема становится конкретной как игла. Вам также будет полезно ознакомиться с примерами формулировок, которые хоть и сформулированы в одно предложение, но проблемами не являются:

∙ Я хочу/ем много сладкого
∙ Хочу новую классную машину
∙ Хочу хорошую работу с устраивающей меня зарплатой
∙ Хочу пить пива поменьше
∙ Я хочу, чтобы всё было по моему
∙ Хочу перестать ругаться на свою жену или подругу матом
∙ Хочу, чтобы ребенок хорошо учился и закончил школу
∙ Я хочу новые туфли, сапоги, шубу и т.д.
∙ Хочу купить/иметь/выздороветь, но не могу...

Желание, как таковое, не является проблемой. Проблемой являются трудности и преграды, которые мешают нам получить/иметь то, что мы хотим. Поэтому представьте то, что Вам трудно. Опишите в словах свою личную преграду или препятствие.

В начале совсем не обязательно, чтобы проблема была сформулирована в одном предложении. Если Вы уже положили проблему в портфель, то я предлагаю Вам простой вопрос: «Почему/для чего ты носишь молоток в своём портфеле?»

Ваша задача – ответить на этот вопрос быстро. Затем снова повторите этот вопрос. И продолжайте на него отвечать – наша с Вами задача вытащить/извлечь как можно больше ответов. Когда Вы отвечаете, я рекомендую периодически возвращаться мысленно к портфелю, в котором находится проблема. Мы носим свои проблемы, длительное время. Носим с собой и не обдумываем их. Но, что произойдет, если мы начнём обдумывать свои проблемы? Вопрос: «почему/для чего ты носишь молоток в своём портфеле?» – полезен и для решения, и для обдумывания. Однозначно.

Спрашивая своего друга/подругу о молотке в портфеле Вы поможете им вытащить скрытую информацию. Такие вопросы особенно хорошо работают, когда их задаёт человек, который хорошо к Вам относится. Воспринимайте портфель, молоток и свои проблемы как игру или задачу, которую нужно решить. Любая проблема, когда Вы сфокусируйтесь на ней, через заданный вопрос соединится с Вашими ответами и решение будет найдено. Если Вы начнёте отвечать на такие вопросы, то сможете освободиться от многих проблем. Иногда перечитывайте этот текст. Рассматривайте эту технику для решения проблем как рецепт. Применяйте и делитесь этим рецептом со своими друзьями.

С уважением к Вам, Сысоев Юрий - автор ресурса Иерархия.Ru

Иерархия.Ru в Facebook и в Вконтакте - о психологии, личных отношениях, здоровье и других важных вещах

Copyright (C) 2013 Юрий Сысоев. Отправляя мне письмо, Вы соглашаетесь с тем, что оно может быть опубликовано в рассылке "Своими словами". Текст рассылки является художественным произведением. Перепечатка рассылки разрешена при условии сохранения авторства и размещения активной ссылки на сайт Иерархия.Ru

В избранное