Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство жить как хочется

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне интересно..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Инна Малых

Статистика

476 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство жить как хочется. Выпуск 53. Почувствуйте разницу


Приветствую!

С вами Инна Малых.

Повебинарили…

Во вторник встречалась  со своими читателями на бесплатном  вебинаре «Самомотивация: приручи свою лень и страх».  Повебинарили почти 2 часа! Много было интересных вопросов и комментариев. Говорили о лени, что на самом деле стоит  за этим явлением, почему лень полезна, как определить  именно вашу причину лени, и что со всем этим делать.

Если вы не были на вебинаре – многое пропустили, но, возможно, я еще повторю  такой вебинар, так  как тема актуальна для многих людей.

Почувствуйте разницу

Одна из основных причин лени – недостаток мотивации. И сегодня я хочу поделиться с вами одним простым способом  восполнить этот недостаток.

Прямо сейчас скажите себе «я должна делать зарядку по утрам», или «я должен бросить курить», или «я должна зарабатывать деньги» (выберите то, что для вас актуально).

Как  ощущения?

Нравится?  Готовы бежать и выполнять задуманное?

Вряд ли. У большинства людей фразы, начинающиеся со слов «должен», «надо», вызывают  ощущения тяжести и стойкое нежелание что-либо делать. 

Очень часто лень – это защитная реакция психики на то, что делать надо, но не хочется.

И тогда человек делает то, что нужно только из-за угрозы возникновения худших последствий от несделанного:  скандала в семье, нагоняя от начальника.

Б-р-р-р!

А теперь замените тяжелые слова «должен», «надо»  на легкое, игривое «я хочу».

- Я хочу делать зарядку по утрам, ведь тогда я буду сильнее, здоровее, красивее!

- Я хочу зарабатывать деньги, ведь тогда я смогу чаще и с комфортом отдыхать!

Как сейчас ощущения?

Почувствовали разницу?

Раз и навсегда

Каждый раз, когда вы откладываете какое-либо дело на потом, ходите вокруг да около, отследите, а как вы думаете об этом деле?  И если вы думаете словами «должен», испытываете тяжесть, меняйте мысли на «я хочу» и на состояние легкости.

Это выглядит очень простым, однако эффект  очень сильный. Ваша мотивация к выполнению задуманного возрастет, меньше станет незаконченных дел, жить станет легче и веселее.

Это локальный способ усилить свою мотивацию.

Если же вы хотите раз и навсегда -  глобально решить свою проблему с ленью, вечным откладыванием дел на потом, нежеланием действовать для реализации своих целей, используйте мощное средство от лени «Анти-Емеля».

Анти-Емеля устраняет не только симптомы, но и причины лени. Вы еще можете успеть приобрести средство от лени по приемлемой цене.

С уверенностью в вашем успехе, Инна Малых
В избранное