Искусство жить как хочется. Выпуск 30. Назад - в будущее!
Приветствую!
Вот и закончились праздники.Поравозвращаться к трудовым
будням.
Каквы собирались на
работу?
С удовольствием, в нетерпении приступить к своему любимому
делу? Или еле оторвали себя от дивана краном и с отвращением думали о
возвращении на работу?
Этосвоеобразный тест
насколько вы довольны собой и жизнью
в целом.
Вообще, праздники –
хорошая возможность немного выйти запривычный круг повседневной суеты и посмотреть на свою жизнь
непредвзятым взглядом. Провести ревизию
своих привычек, каждодневных действий, оценить их эффективность по
отношению к вашим целям, мечтам и желаниям.
Насколько то, что вы делаете каждый день, приближает
васк их реализации? Или вы успокаиваете
себя тем, что сейчас еще не время для реализации и откладываетеважные
дела?
В таком случае следующий год будет таким же, как предыдущийи ничего не изменится.
Назад – в будущее!
Чтобы в вашей жизни
произошли положительные изменения,нужно будущее
сделать своим прошлым.
То есть получить реальный
опыт достижения цели. Например, вы хотите постройнеть. Для этого вы ставите себе цель – не кушать
после 7 часов вечера.Перспектива никогда не есть вечером вот так
сразу – пугает и угнетает.И вы
потихонечку«сливаете» свою цель, продолжая втихаря употреблять булки
по вечерам.И ваша цель«постройнеть» снова оказывается недостижимой.
Начните с малого.Поставьте себе цель и установите срок ее выполнения 21 день.Согласитесь, не есть по вечерам 3 недели
гораздо проще, чем всю жизнь. А когда пройдет 21 день, вы получите реальный
опыт достижения цели и будет гораздо прощепродолжать.Или отказаться, если
вы решите, чтовам это действительно не
подходит.