Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ты успешный менеджер своей жизни?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Левитас: Больше денег от Вашего бизнеса" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Елена Абашева

Статистика

849 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Ты успешный менеджер своей жизни? Как стать 'опытным'?


Ты успешный менеджер своей жизни?

 

Рада новой встрече с Вами,

 

Как часто вы осознанно используете свой опыт?

Чаще всего его применение ограничивается осознанным использованием в работе, реже - в отношениях, в сфере здоровья и воспитания детей…

Огромный пласт неосознанного опыта остается за бортом.

Уменьшить этот пласт поможет упражнение:

В конце дня вы уделяете буквально 5-7 минут (10-15-20 минут - лучше, по возможности)  и прокручиваете свой день:

  • вспоминая события (что вообще происходило?),
  • ситуации (как поступили, какие могут быть варианты),
  • собственные ощущения (какое настроение было преобладающим, менялось ли оно и почему, в какой момент),
  • что было сделано, что это значит для ваших целей
  • что изменилось в вашей жизни за этот день

Такой небольшой обзор (в идеальном варианте - с письменными итогами) позволит не только подтянуть самодисциплину - когда изо дня в день вы обнаруживаете что меняется мало и отметить продвижение к вашим целям собственно нечем.

Также вы более внимательно отслеживаете собственное состояние и причины его изменения, больше обращаете внимание на собственные ощущения, что дает пищу и вашей интуиции …

Обратите внимание, что иногда ваш опыт в одной области можно применять и в других сферах жизни.

Как-то процесс изменения прически от очень коротких волос к волосам средней длины занял у меня 1,5 года - это постепенное достижение результата на уровне ощущений позволило приобрести опыт последовательного продвижения к цели (когда цель достигается не на раз-два, а требует дольше времени). И теперь цели, требующие постепенного продвижения, с медленным достижением результата не пугают:)

Обобщение опыта помогло и ответить себе на вопрос: «Боже, какое же количество литературы по саморазвитию, как же все это применить?»

Сначала делала краткий конспект интересных идей… Но еще более эффективным оказалось составление небольшого списка: что я вынесу для свой жизни на сегодняшний момент (не на когда-нибудь, не на следующую неделю, а на ближайшие два дня). Соотношение количества книг и реальных изменений выросло значительно.

 

P/S/  Для развития 5 чувств скоро запущу небольшой курс - если у вас есть вопросы - пишите (e-v-abasheva@bk.ru)

 

 

 

 

Новинки проекта Lifedirect

1. Новая книга Светланы Ермаковой и Леонида Жарова
"Советы умным"

Наши советы для умных. Дураки сами всё знают. Почему мы даем советы? Мы бы не давали, да у нас берут. О чём советы?
О том, чего достигли мы сами:

–        о любви без измен и вранья,

–        о воспитании без крика,

–        о жизни с вечно-хорошим настроением,

–        о здоровье, которое прибавляется.

 

Подробнее увидеть самые разные вопросы, которые задавали авторам

 

 

2. "АУДИОКНИГА Жарова-Ермаковой "ЛЮБОВЬ БЕЗ ИЗМЕН И ВРАНЬЯ. 40 СОВЕТОВ"

Читают авторы Леонид Жаров и Светлана Ермакова, музыка и звук Иона Ермакова. Размер аудиосовета 2-5 Мб, длительность 3-5 минут, формат mp3, стерео" К Аудиокниге прилагаются и две книги в формате pdf

Об аудиокниге

Две силы

Интернет-журнал

Интуиция+самодисциплина=?

Подписаться

2009(C)Lifedirect
В избранное