Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бесплатная Психологическая Консультациия.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Бриллиант общения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Вавилина Наталия

Статистика

1.533 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Бесплатная Психологическая Консультациия. Что скажут люди.


Сайты в аренду от студии ВЕБ-технологий «Design Инсайт»
На главную |  Обратная связь |  Карта сайта

Чтобы получить срочную помощь, войдите в систему

SiteHeart

Здравствуйте, уважаемые читатели подписки!

 

В сегодняшнем выпуске ответ на вопрос Татьяны.

 

А вначале хочу сообщить Вам, что готовится второй выпуск журнала Бриллиант Общения. Как и планировалось, в этом выпуске будет раздел, посвященный подросткам, в том числе, ответы психолога, специализирующегося на работе с подрастающим поколением. Поэтому, если у Вас есть дети возраста 12-18 и есть вопросы по поводу построения взаимоотношений с ними, пишите. Также я знаю, что эту рассылку читают школьники и студенты, друзья, если у Вас есть вопросы о том, как общаться с родителями, как строить взаимоотношения со сверстниками и любые другие, пишите. Чем более конкретными будут вопросы, лучше с описанием конкретных ситуаций, тем больше вероятности получить конкретный ответ. Жду ваших вопросов по адресу pochta.natalia@mail.ru .

 

А сейчас письмо и мой ответ на него.

 

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Мне 47 лет. И вот сколько себя помню мучаюсь с этой гадостью. А гадость эта заключается в том, что чувствую я себя виноватой, неправильно поступившей, не заслуженно получившей оплату за свою работу или что-то  не то, вечно, сказавшей и сделавшей.

Хотя всё стараюсь и сделать, и не дай бог лишнего не сказать, уйти в
сторону даже там, где и следовало бы не уходить. Да, эти вещи у меня
связаны с родителями, с детством. Я думаю, что детально описывать это и не надо. Мои папа и мама всегда боялись того, что скажут чужие люди, ну и все санкции, налагаемые в случае неверных детских поступков, были резкими

Я ни разу не помню, чтобы меня защитили в случае, если чужие не были
довольны моим поведением. Но родителей не выбирают, и сейчас они уже
пожилые люди. Они воспитывали так, потому что сами были такими, а с этим жить невесело. Так что винить некого, да и не нужно.

Я работаю с людьми. Мало того, моё финансовое благополучие зависит от количества моих клиентов. От того, что я так себя чувствую у меня постоянные сбои с потоком клиентов. Как только накапливается этот страх, страх, что я что-то не так сделала, у меня пропадает всякое устремление к работе.Хочется чтоб эта боль не накапливалась, а это достижимо если не будет раздражителя. И, конечно, мои клиенты тут же пропадают. Настрои не работают, спина каменеет от мышечного спазма и я буквально силой вынуждена выводить себя из этого состония. Для того чтобы через какое то время впасть в такой же ступор. Пожалуйста, помогите. Как мне разговаривать с собой, как убедить себя в том, что это не моё. Вобщем, я хорошо знаю, что это приносит мне вред и не только в финансах и работе, которую я очень люблю. Я думаю, что то, что я занимаюсь очень любимым делом всё-таки обеспечивает мне нормальные периоды. Вопрос один КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬ моё подсознание из которго всё это лезет. Я буду очень ждать Вашего письма.

 

 

Здравствуйте, Татьяна!

 

Спасибо за вопрос. Замечу, что подобные вопросы встречаются достаточно часто. Описываемую Вами ситуацию я бы приписала к зависимости от мнения и оценки окружающих. Вы верно указали на истоки проблемы, все мы родом из детства, и отношение к нам родителей влияет потом на характер нашего взаимодействия с другими людьми.

 

«Что скажут люди», как будет оценено то или иное действие - это то, что ориентирует на результат и на оценку результата, стоит заметить, что и работу Вы выбрали, где «финансовое благополучие зависит от количества клиентов», то есть из той же серии – ориентация на результат и материальное поощрение как оценка.

 

Я бы порекомендовала Вам, во-первых, переориентироваться с результата на процесс и начать получать удовольствие от того, что Вы делаете вне зависимости от результата. Во-вторых, научиться слушать себя и свои желания, переориентироваться с желания соответствовать ожиданиям на умение слушать себя и свои потребности.

 

Татьяна, я не совсем поняла Вашу фразу «как убедить себя в том что это не моё», что не Ваше?

 

В Вашем письме чувствуется напряжение и кажется, что даже в вопросе звучит «как мне напрячься еще сильнее, чтобы от этого избавиться?»

 

Как одно из действий, которое может помочь Вам справиться с напряжением, это окунуться в свои мечты. Помечтайте, вспомните свои детские мечты, уделите время себе, своим мыслям, чувствам, желаниям.

 

На консультации он-лайн, я бы уточнила, а почему дело, которым вы занимаетесь и которое получается приносит Вам столько напряжения, любимое? Что доставляет Вам удовольствие в Вашей работе?

 

Из рекомендаций могу предложить Вам попробовать сделать такое задание. Представьте, что Вы потерялись или заблудились и Вам надо найти себя. Представьте этот поиск и эту встречу. В следующем выпуске я задам вопросы о том, как это у Вас получилось.

 

Если Вы хотите получить консультацию он-лайн, в чате или по скайпу, напишите, договоримся о времени.

 

С наилучшими пожеланиями, Вавилина Наталия.

pochta.natalia@mail.ru

 

Ваши письма, вопросы и отзывы могут быть опубликованы в рассылке и на сайте. Если Вы этого не хотите, то укажите об этом в письме.

 

Кстати, для тех, кто еще не слышал, сообщаю о новом конкурсе для детей и родителей детей всех возрастов Ключики к Счастью. Приглашаю к участию.

 


© Вавилина Наталия vavilina@psy-help.com  
В избранное