Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2012 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
29
|
|
|
30
|
||||||
Статистика
0 за неделю
Психология для каждого <Психология ненависти к работе...>
 Работа занимает большую часть нашего времени - больше, чем секс, сон, еда и любимые занятия вместе взятые. От работы зависит настроение, физическое состояние и даже в какой-то степени мировоззрение. Хорошо, когда работа нравится, и вы с удовольствием просыпаетесь по утрам, зная, что вам предстоит интересный и насыщенный рабочий день. Хорошо, даже когда работа хотя бы не раздражает и не напрягает. Но что делать делать, если она вызывает исключительно негативные эмоции, и единственное, что вы можете ответить на вопрос «Ну как дела на работе» - это «Ненавижу!»? Passion.ru попытался разобраться, почему возникает ненависть к работе и что с этим делать.
«Я ненавижу свою работу»: причины
Но изначально, скорее всего, была какая-то одна причина, и, ежедневно заставляя себя мириться с ней, вы в итоге и пришли к состоянию, когда ненавистным стало все. Попробуйте разобраться в себе и вспомнить - в какой момент работа из интересной превратилась в нудную и ненавистную.
Пожалуй, самая главная причина, по которой люди ненавидят свою работу, - это неудовлетворенность. Если работа не приносит ни финансового, ни морального удовлетворения, то, соответственно, пропадает мотивация к труду и начинается насилие над собой. Зачем усердствовать, если желанную награду получить все равно невозможно? Речь, разумеется, не только о деньгах. Не удовлетворять может и должность, и карьерные перспективы, и недостаточно интересные задачи. Все эти проблемы решаемы - нужно только определиться, что для вас является наиболее приоритетным, и действовать.
Иногда бывает и так, что вроде бы все устраивает - и зарплата хорошая, и начальник не тиранит, и работа вроде бы интересная, но идти туда все равно не хочется. Проблема может быть в несоответствии ваших принципов принципам компании. Например, если компания предпочитает девиз «цель оправдывает средства», а вы привыкли считать себя честным человеком, то внутренний конфликт неизбежен. Или же, например, там, где вы работаете, принято одеваться по последней моде, а вы в ней вообще не разбираетесь, - это тоже вызовет у вас противоречие: с одной стороны, желание соответствовать, а с другой - отторжение. Кстати, уволиться в данном случае - далеко не худший вариант, ведь ни одна работа не стоит того, чтобы ради нее перестать быть собой.
По статистике, почти 80% заявлений об увольнении подаются именно после отпуска. Проведя несколько счастливых недель «на воле», люди возвращаются в рабочие будни, и контраст оказывается настолько разительным, что такое решение многим кажется единственным выходом. Если вас накрыла постотпускная депрессия, то стоит держать в голове две вещи: во-первых, это временное явление (особенно, если вы не будете себя накручивать и давать волю негативным мыслям), а, во-вторых, - работать все равно нужно, и нет никаких гарантий, что на новом месте будет обязательно лучше.
То, что мы называем ненавистью к работе или нежеланием работать, на самом деле может быть синдромом профессионального выгорания, и тогда это действительно серьезная проблема, справиться с которой не так уж просто. Неправы те, кто говорят, что «от работы еще никто не надорвался» и что «перетрудиться невозможно». На самом деле постоянные стрессы и работа на пределе приводят к тому, что человек эмоционально перегорает, и проявляется это сразу в целом комплексе симптомов. Апатия, повышенная раздражительность, бессонница, постоянное чувство усталости, депрессия, необоснованное чувство вины или стыда, неуверенность в себе - вот всего лишь небольшой список симптомов профессионального выгорания. В результате человеку не только работать, но и жить-то не хочется. Помочь в этой ситуации может только длительный отпуск, а еще лучше - отпуск в сочетании со сменой места работы. Источник: http://career.passion.ru/l.php/perestat-nenavidet-svou-rabotu_1.htm Друзья, для того чтобы вы были более успешными, используйте семинар "7 стратегий эффективной личности". Руководитель департамента побывавший на нем, позже сказал: - Я всю ночь после семинара пересматривал свои жизненные принципы, вот бы всех у нас в администрации научить этим вещам... Скачивайте бесплатно, внедряйте и будьте успешными! скачать можно здесь: СКАЧАТЬ семинар. Нажать ссылку. С уважением, Алексей Хитров. |
Прежде всего нужно понять, что именно вызывает
негативные эмоции, то есть, конкретизировать
проблему. Иногда кажется, что в работе раздражает
буквально все - и коллеги-сплетницы, и
охранник-злюка, и начальник-самодур, и низкая
зарплата… список можно продолжать до
бесконечности, ведь повод для пессимизма всегда
найдется.
Причина
1. Неудовлетворенность| В избранное | ||
