Психология для каждого - нестандартные консультации

Здравствуйте, дорогие читатели!   Спец выпуск для сомневающихся (теория неудач).   Итак, среди прочих писем мне стали встречаться письма с вопросами, - где учился, какая степень, скольким помог, откуда опыт? Также спрашивают, будут ли ГАРАНТИИ? Некоторые безапеляционно заявляют, что им нужен РЕЗУЛЬТАТ с таким подтекстом, что Я должен этот результат им обеспечить и никак иначе. Типа, будет результат, тогда мол и поговорим дальше. Что может измениться от того, как я выгляжу, какие у меня звания и прочее? НИЧЕГО! ЗНАНИЯ, которые я доношу до вас - вот самое главное, что вы получаете от этой рассылки. И если я говорю, что могу помочь, то это значит, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могу помочь, но при одном обязательном условии - ВЕРА И ДЕЙСТВИЕ! Но ваша ВЕРА в меня у вас ОТСУТСТВУЕТ, а это значит, что вы занимаетесь саботажем в нашей совместной работе. И страдаете от саботажа прежде всего ВЫ! В моей-то жизни все в порядке. Я вам даю шанс зажить также, как и я - свободно выполняя любые свои желания. Ваши проблемы ПОЯВИЛИСЬ ИЗ-ЗА ВАШЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, ВАШИХ ЖИЗНЕННЫХ УБЕЖДЕНИЙ (которые, кстати, говорят вам, что все перепробовано, все бесполезно и диктуют вам, что я не могу вам помочь). Для решения проблемы надо всего-навсего отказаться от своих прошлых амбиций и убеждений, поверить в то, что у вас ЕСТЬ способ решения проблем. Эти ваши проблемы можно сравнить с хронической болезнью, что почти одно и то же. Болезнь, почему-то не лечится. Почему? Об этом хорошо сказано у Норбекова. Я процитирую. (В скобках дам уточнения адаптации текста к нашему случаю психологической проблемы, также обращу внимание на важные (!!!) моменты.)  Для читающих текстовую версию, просьба заглянуть в архив после 22 сентября 2004 года и открыть выпуск за 21 сентября 2004 года - там все будет в цвете и подчеркиваниях.   -------- НАЧАЛО ВЫДЕРЖКИ ИЗ КНИГИ НОРБЕКОВА -----------   Рассмотрим один из случаев, что может удерживать нашего бедолагу в недуге. Разберем такую ситуацию. Врач мне назначил таблетку. Я открыл колодец, пардон, рот, бросил туда таблетку, подождал, пока она плюхнется, и сижу. Ждем-с! Какие самые распространенные мысли у меня в голове могут быть, как Вы думаете? "Поможет - не поможет? А что, если не поможет?! Скорее всего, нет, потому что уже много раз не помогало". Вопрос: я участвую в выздоровлении? Нет. Больше того, мое пассивное ожидание результата или, еще того хуже, сомнение оставляют врача один на один с моим недугом. И если я сам не участвую в выздоровлении, то может ли врач в одиночку победить мою болезнь? Даже если у него семь пядей во лбу, он обречен оказаться неудачником в попытке вылечить такого больного, как я. Победит только, наверное, хирург, который, спрашивая или не спрашивая, ампутирует какой-то орган и все. Нет органа - нет проблем. Значит, я буду радоваться после того, как получу положительный результат, а пока - ждем-с. Осанка и мимика (т. е. "мышечный корсет") будут какими? Соответствующие мыслям - "ждем-с"! Нормальное поведение нормального хроника-неудачника. А почему я так поступаю? Потому что все делают так. Бе-е-е!!! Это одна из закономерностей застревания в болезни. С точки зрения ума я поступил абсолютно правильно. А ум способен созидать? Нет! Он только сохраняет созданное. Ум опирается на логику. Логика - на факт. А факт выздоровления есть или нет? Факт - мы болеем. Круг замкнулся. Выхода нет. Вот этот заколдованный дьявольский круг нужно разрушить. Как его разорвать? Сделайте так: примите внешний облик счастья, то есть мимику сытого людоеда и осанку важного индюка, а дальше произойдет синхронизация внешней формы и внутреннего состояния. Искусственно в душе создайте радостное ожидание того, что, когда проглотите таблетку, выздоровеете. Проглотили?  (таблетка - моя консультация) Теперь представляйте себя таким, каким хотите быть, и продолжайте искусственно увеличивать в себе это радостное состояние, подключая силу духа. Желание будет исполняться. А что собой представляет цепь, удерживающая хронического больного от выздоровления? Рассмотрим скрытые мотивы поведения хроника (человека с проблемой). Все его подсознательные поступки, шаги в большинстве случаев работают на защиту своего недуга (попытка сохранить имеющиеся позиции в отношениях с МИРОМ). Да, да, как это не парадоксально, но это так! Вся его сущность восстает против выздоровления (не желает менять свои убеждения и образ жизни), а значит, и против врача (меня), который пытается помочь. В этом случае они оба - и врач, и больной обречены на провал. С каждым разом (с каждой попыткой решить проблему) шанс выздоровления уменьшается, уменьшается, уменьшается, потому что болезнь будет все глубже впитываться в сознание, в каждую клеточку тела, в каждую фибру души. Десятилетиями больной поступает одинаково и повторяет одно: "Хочу, хочу, хочу быть здоровым" (счастливым и успешным). Когда пациент верит и ждет, что его кто-то вылечит, врач остается один на один с его недугом. Именно в этом кроется один из секретов хронических неудач во всех сферах жизнедеятельности. Принцип поражений в жизни, отставания от жизни, разрушения жизни, принцип конфликта с окружающим миром примерно один и тот же, схема приблизительно одна. А сейчас прислушайтесь к себе и подчеркните под этой классификацией ту, которая более всего соответствует Вашему внутреннему состоянию. Будьте искренними сами с собой. Выберите только один ответ из списка, иначе у Вас добавится еще один диагноз - "раздвоение личности", т. е. шиза. Итак, Вы:  (в качестве НАГЛЯДНОГО примера болезни, берется плохое зрение) 1. хотите ослепнуть; 2. не хотите видеть лучше; 3. не верите, что будете видеть лучше; 4. сомневаетесь, что будете видеть лучше; 5. надеетесь; 6. верите; 7. знаете; 8. будете видеть лучше; 9. видите хорошо (проблем нет). Пока Вы не выберите что-либо из этого списка, не забегайте, пожалуйста, вперед. Необходимо знать, на какой отметке шкалы Вы находитесь в данный момент. Уверен, Вы не подчеркнули строчку "хочу ослепнуть". Может быть, отметили что-то другое. Например, "надеюсь", или "сомневаюсь", или "не верю". Тогда знайте! Как психолог, Вам скажу - эти ответы ничем не отличаются от слов "хочу ослепнуть". "Не верю" ничем не отличается от "сомневаюсь". Это та же какашка, только в фантике. Просто, если я говорю "сомневаюсь", то выгляжу более умным. А на самом деле то же самое содержимое я заворачиваю в красивую обертку и все. Суть от этого не меняется! Границей между здоровьем и нездоровьем является вера. Это нейтральная зона. А теперь обратите внимание, кто-то говорит: Я верю, что буду видеть хорошо... Вы можете ему спокойно сказать: Ну и верь ради Бога! Представьте себе, вот я сейчас рядом с Вами сижу, сладко позевывая, чешу свое пузо и завожу вечноиграющую пластинку с завыванием: "Я верю, что буду здоро-о-вым", "Я верю, что буду бога-а-тым", "Ой, я верю, что буду счастли-и-вым. Где моя подушка?" Вы чувствуете, чего-то не хватает? А-а? Чего же?! ДЕЙСТВИЯ не хватает! Согласны? А если мне зададите вопрос: Когда ты хочешь стать богатым? Я начинаю мычать... Нужно же что-то ответить! Согласны?! ВЕРА ОБЯЗЫВАЕТ! Если верите в то, что будете здоровы, но палец о палец не ударяете, - значит, Вы инертны. Там, где врач оказывается один на один с болезнью - выздоровления нет. Когда ждете, надеетесь, вы не только инертны, но и оказываетесь на стороне болезни. Если сомневаетесь, то уже активно сопротивляетесь выздоровлению. Не верите - ну, извините, о чем тогда можно говорить?!.. Если Вы хотите подохнуть от этой болезни, о каком выздоровлении может идти речь?! Давайте сейчас поменяемся местами. Вы врач - я больной. Я Вам говорю: - Доктор, я о-очень хочу быть здоровым, ну о-очень, но, понимаете, я чуточку, самую малость сомневаюсь, что Вы меня сможете вылечить. Но все-таки, прошу Вас, вылечите! Ну как Вы себя чувствуете? Не появилось ли желание набить мне морду? Возьметесь лечить меня? Если да, то Вы обречены на провал! (Я думаю, многие из вас узнали себя в сомневающемся больном. Я им так и написал, что НЕ СМОГУ ИМ ПОМОЧЬ, т.к. они во мне сомневаются. Видите ли, доказательства подавай!) Такого больного, как я, почти невозможно вылечить, потому что он в союзе со своей болезнью во много раз сильнее Вас как врача. Авиценна говорил: "Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит". Что же касается других ответов типа "сомневаюсь", "надеюсь" и прочее, то все они по своей сути не отличаются друг от друга. Вы просто-напросто ищете лазейку для того, чтобы не предпринимать никаких действий. Вот, например, чтобы сомневаться, Вам нужно знать всю медицину, психофизиологию, все скрытые возможности человека. Вы в этом разбираетесь? Нет! Тогда не выпендривайтесь и не говорите: "сомневаюсь!" За этими словами нет ни одного факта, ни одного подтверждения, за этим находится подсознательная мотивация в оправдании своих действий, направленных на НЕ-выздоровление! (Это касается всех тех, кто мне пытается что-то доказать. Я не заметил в письмах спорщиков НИ ОДНОГО ПСИХОЛОГА!) Если Вы выбрали ответ "надеюсь", то скажу, что попали в самую удивительную группу читателей. Знаете ли Вы почему надежда умирает последней? Я покажу, как она работает. Это высшая форма иллюзии, великая пустота. Вот сейчас я приму слащавый облик надежды и буду готов ответить на любые Ваши вопросы! Задавайте мне вопросы: "Почему..? Когда..? Как..? Где..? Зачем..?" и т. д. На все вопросы один ответ: "Не знаю, родной мой, не знаю. Надейтесь!" Если требовательно, стуча кулаком по столу, будете истошно орать: "Ну, когда-а же, ког-да-а-а?!" Так же, как Вы, с ревом прокричу: "Хрен его знает! Надейтесь!" Надежда никогда и ни к чему не обязывает. "...Вся жизнь впереди, надейся и жди!" Понятно? Так почему же надежда умирает последней? Потому что ей, этой лживой стерве, уже некого убить! Убив своего хозяина, эта сука поймет, на каком суку сама сидела, и какой сук она обрезала! Так что надейтесь, надейтесь, надейтесь... Предлагаю Вам вопрос на засыпку: Вы хотите снять очки, восстановив зрение? (Хотите избавиться от проблем?) Запомните свой ответ.   Почему ишака называют ослом?   Косточка, выковыренная из многоразовой общественной жевательной резинки!   А действительно, почему ишака называют ослом? Да именно за глупость и упрямство. Если его привязать то-о-ненькой веревочкой к маленькому кустику, он через какое-то время, когда жажда и голод заявят о себе, начнется тянуться в сторону источника: "Хочу есть, хочу пить..." Под копытами образуются глубокие ямы. И так будет продолжаться до тех пор, пока он, в конце концов, не подохнет. Хочется ему сказать: "Ну ты, ОСЕЛ! Ты хоть посмотри, что тебя держит?!!" Если бы он догадался хотя бы взглянуть в ту сторону, ему бы ничего не стоило освободиться. Но не тут-то было! Он дальше, дальше и дальше будет тянуться с тупым упорством. Хочу-у, хочу-у, хочу-у... А Вы почему столько лет хотели быть здоровым и до сих пор только хотите?! Чем Вы тогда отличаетесь от этого осла? Только тем, что он через два дня подохнет, а Вы еще 100 лет будете говорить: "Я хочу быть здоровым. Я хочу снять очки". Очень, ну очень хотите?! Издавна жаждете! Да?!.. Поймите, я Вам не судья, не воспитатель! Вы сами человек высокообразованный и понимаете, к чему я клоню. А Вы не задумывались над тем, что значит "хочу"? Если я хочу есть, значит, подсознание дает сигнал: "Я голоден". Что же получается? Я каждый день буду говорить: "Хочу быть умным. Хочу быть здоровым, богатым, счастливым!" Это означает, что ежедневно на уровне подсознания констатирую: "Я глупый, больной, бедный, несчастный!" По влиянию на человека, на всю его сущность подсознание имеет огромнейшее превосходство над сознанием (!!!). Это громадный архив, где хранится абсолютно вся информация о нашей жизни. (Эти сведения всем тем, кто сомневается в силе влияния подсознания, кто уперт в мнении, что достаточно только осознанности и не обращает внимания на факторы, которые закладывают программы в подсознание.) Подсознание - гений и идиот, сила и бессилие, успех и поражение, здоровье и болезнь в одном лице. Ежедневные поступки, действия, привычки, входя в подсознание, попадают в хранилище так называемых бессознательных, т. е. автоматических действий. Вспомните, когда Вы только начинали учиться кататься на велосипеде. Сначала все происходило на уровне сознания. Как надо держать руль, как крутить педали, куда ехать? Поначалу получалось, прямо скажем, неважно. Руль держите, про педали забываете или наоборот. И бывало, единственное на пути дерево непременно треснет Вас по башке, а ближайшая канава гостеприимно пригласит Вас отдохнуть. Но каждый день, садясь на велосипед, Вы вырабатывали привычку ездить на нем, которая со временем отложилась в подсознании. И теперь, когда Вы умеете это делать, то никогда уже не разучитесь. Точно так же, как, однажды научившись плавать. Вы сохраните эту способность навсегда. Теперь Вы понимаете, каким образом столько лет обманывали себя? До того дообманывались, уважаемый доктор самообманных наук, что сами поверили в свою правоту! Находясь на моем месте, работая много лет и день и ото дня встречаясь с сотнями и тысячами людей, у Вас тоже выработался бы навык мгновенно отличать матерого неудачника в жизни от человека, который обречен на успех и вместе с тем зависть вышеупомянутых. Изучение хронического больного, хронического неудачника, как я уже говорил, - это моя стихия. Так, исследуя, сопоставляя и обобщая, пришел к выводу, что. осознанно изменяя любой стереотип поведения, можно улучшить свою жизнь и отношения с окружающим миром. Вы считаете, что ад находится где-то, куда попадают после смерти? Ошибка, родной мой, ошибка! Ад и рай находятся на земле, в самом человеке и вокруг него. Ад со всеми его кипящими котлами, раскаленными сковородками, пылающими кострами, а также уставами, законами, приемами каждый день люди создают сами. И Вы тоже, мой рогатенький и хвостатенький, в этом созидании участвуете и каждый день вносите свою лепту в расширение преисподней. Обогащая тот мир своими неудачами, ненавистью, злобой, неприязнью, нытьем и, конечно, болезнью, Вы показываете пример и передаете свой опыт. Чтобы усовершенствовать опыт, приглашаю Вас на курсы повышения квалификации. Если Вы раньше неосознанно, методом тыка кастрировали себя, как творческую личность, то, изучив уловки логического мышления, Вы можете по желанию осознанно увеличить КПД по разрушению своей жизни во много-много раз. Милости прошу на концерт хора-капеллы биологических роботов, у которых произошло короткое замыкание на транзисторах меж ног, пардон, в голове. Займите свое место в зале, согласно подаренному сатаной билету. Положите ногу на ногу, руки скрестите на груди, на лице - выражение начитанного умника, глаза чистые и бесстыжие. Внимание! Занавес открывается. За занавесом весь мир, море людей, которые составляют 98% всего населения земного шара. Элегантной походкой, с чувством собственного достоинства повелителя, правящего миром, в шикарном смокинге выходит сатана и елейным голосом профсоюзного деятеля общества любителей ассенизаторов, объявляет: - Ария "Логика". Музыка господина Неандертальца, слова народные. Выступает весь мир. Заиграла величественная музыка, вступил хор. Всюду слышны фанфары, скрипки и скрип конторских дверей; перекрикивание сопрано, баритонов и теноров; смех и стоны вперемешку со звуками отрыжек; ахи-охи, вздохи; вопли, разговоры и временами звук спускающейся воды в унитазе. Такое многоголосье слилось в один рев сатанинского хора: "Ты дай мне, ты дай мне, ты дай мне... Тогда поверю, поверю, поверю... И порадуюсь, утешусь, возрадуюсь... А пока надеюсь, надеюсь, надеюсь... жду-с!" Этот концерт вечный, так что Вы не расстраивайтесь, если опоздали. Да Вы и сами в нем солист.   Логический подход. Принцип такой: ты вначале мне дай, а потом я скажу "спасибо"   - Ты куда ведешь нас, логика? - По дороге в никуда Но зачем туда идти, если Вы уже там находитесь?!   И действительно, это же ненормально говорить "спасибо", пока Вы ничего не получили? "Спасибо" скажете тогда, когда получите результат! :-) Десятилетиями больной пытается выздороветь, подходя к решению проблем здоровья логически. Он говорит: "Вначале ты мне подавай здоровье, а потом я поверю в результат и порадуюсь". С точки зрения нормального человека, он поступает абсолютно правильно, т. е. радуется только после того, как увидит результат. Это логично! Эффект получен, вера появляется, потом настроение улучшается и, естественно, "мышечный корсет" (осанка и мимика) будет как у победителя. Лицо становится довольным, сияет улыбкой. А пока рыло умное совковой лопаткой: "Сомневаюсь!" Подавай ему нормальный задний проход без геморроя. Вот схема поведения типичного несчастливца.   Я сомневаюсь, не верю, надеюсь и т.д. и т.п. Ты вначале: Подавай мне результат Потом поверю Тогда будет хорошее настроение И "мышечный корсет", свойственный счастливому человеку.   И действительно, как я могу уверовать в свое выздоровление, если несколько десятилетий здоровья не видал, как своих ушей? Не верю! Раз не верю, значит, мой организм не мобилизован, раз не мобилизован, значит, я не выздоровею, и у меня появится еще более убедительный аргумент для неверия. (Аналогично не напрягается ВОЛЯ к избавлению от проблемы по моему рецепту.) Все! Круг замкнулся. Капкан захлопнулся. Вот это логика смерти, логика самоубийцы, это логика несчастного неудачника. Он прав, еще ка-а-к прав со своей колокольни, со своего болота. Но в этом болоте, кроме застоявшейся вони, ничего нет!   Где путь, выход, проход к цели? В заде, родной мой, в заде!   Нужно стать чокнутым с точки зрения нормальных, т. е. больных!   Вы готовы поставить все вверх ногами? Тогда осуществим абсолютно нелогичный подход к логичному застреванию в недуге. (Названная мной рассылка "Нестандартные консультации" - подразумевает прежде всего, что путь к решению проблемы пролегает не там, где принято этот путь прокладывать. Отсюда и повышенный успех в решении проблем.) Вначале принимаем "мышечный корсет", т. е. выпрямляем спину, расправляем плечи и растягиваем рот до ушей. Другими словами, сознательно создаем осанку и мимику ПОБЕДИТЕЛЯ. Затем искусственно вызываем внутреннее состояние радости. Дальше формируем мысленный образ выздоровления - усилием воли заставляем себя поверить в успех выздоровления. При таком поведении результат сам собой, даже не спрашивая Вашего разрешения, будет всегда при Вас! (С верой у вас, ой как туго! Вам чудеса подавай, наглядные, чтобы пощупать можно было! А не оттуда ли у вас проблемы? Не от отсутствия ли ВЕРЫ в положительный исход любого начинания? Привыкли во всем сомневаться?) Посмотрите примерную формулу действия "необычного" человека, который обречен на успех:   Волевое принуждение Мышечный корсет Настроение Вера Результат   Проверим, как работает настроение? Вот сейчас создайте на лице улыбку. Пожалуйста! Это у Вас улыбка называется?! Да-а-а!!!.. А ну-ка, показываем все зубы. Если зубов нет, пожалуйста, десны покажите. Живот подтяните, оторвите его от коленных чашечек! Не подтягивается, да? Головой устремляемся к потолку. Тянемся, тянемся, тянемся макушкой. А теперь плечами. Еще, уходим вверх-вверх-вверх. Хорошо! Вопрос! Где произошло сужение? В том участке, где теоретически должна быть талия. Отлично! Так и сидим с этой идиотской искусственной улыбкой. Что произойдет? Возникнет несоответствие. Центр обработки информации спрашивает у мышц: - Вы что это рожи корчите? Мышцы говорят: - А что нам остается делать? Волевой центр заставляет! Если "мышечный корсет" меняется, то вынуждены меняться эмоции и мысли, т. к. происходит их синхронизация с эмоциональным центром. Вот мы и подошли к сути действия механизма. Существует центр синхронизации мышц, настроения и мыслей. Проще говоря, эмоции передаются в мозг через кровь и влияют на наше состояние. Представьте такую ситуацию. Три часа ночи. Его (или ее) нет дома. Вы в ярости составляете план Барбаросса: как он (она) придет, что Вы скажете, чем и по какому месту стукнете... Предлагаю поучаствовать в эксперименте. Подойдите к зеркалу, изобразите, пожалуйста, фальшивую улыбочку и постойте так пять минут. Через пять минут Вы начнете радоваться, и мысли тоже преподнесут Вам сюрприз. Вы вдруг заметите, что радуетесь тому, что его (ее) нет дома. Существуют три брата. Это мыслительный центр, центр эмоций и центр волевого управления "мышечным корсетом". Они вечно друг другу поддакивают. Если один куда-то "пойдет", другие двое тотчас увязываются следом. Они все время соображают на троих. Если один скажет: - Это дура! Оба, хоть и не согласны, но все равно кивают в ответ: - Да, да, совершенно верно, она оконченная дура! Теперь, уважаемый читатель, вопрос на засыпку. Что легче: поднять настроение, изменить мысли или удерживать мышцы в определенном положении? Что проще? Настроение?! Ошибка! Настроение можно сравнить с ртутной каплей, податливой любому движению и такой же ядовитой (у подавляющего большинства это, к сожалению, так). Его можно удерживать несколько секунд, потом чуть отвлеклись - и оно тут же изменилось. Кстати! Как сейчас Ваше настроение, а? Вы скажете мысли?! Опять нет! Мыслительный процесс напоминает вокзальную площадь в оживленный день! Все снуют туда-сюда, все постоянно находится в хаотичном движении. Попробуйте-ка там похозяйничать, чтобы хоть слегка как-то упорядочить хаос. Бесполезно! Уверяю Вас, Ваши старания уйдут впустую. Представьте, Вы стоите на привокзальной площади и каждому проходящему говорите: "Ты сюда не ходи, а иди туда. Это мое место, здесь должно быть так, как я хочу". В лучшем случае Вас просто поколотят, а в худшем - отправят в психбольницу! И вообще, мысли человека нелогичны, всему найдут оправдание (!!!). Ими управлять очень сложно. Значит, пойдем по пути наименьшего сопротивления. Будем усилием воли управлять мышцами, т. е. удерживать "мышечный корсет". Представьте на минуточку, что независимо от того, хорошо ли у Вас на душе или плохо. Вам нужно держать руку в кармане. Это сложно, как Вы думаете? Это очень просто. Всего лишь держать руку в кармане ради отечества, например! Ну, в общем, ради какой-то цели! Значит вывод: именно через "мышечный корсет" приступаем куправлению чем? Процессом выздоровления в целом. Вам придется вступить в бой со своими привычками. Характер хронических больных - это огромная волчья яма, из которой нужно выбираться. Большинство болезней - это материализованный характер (!!!). В первую очередь нужно будет изменить взгляд на себя и на мир в лучшую сторону (!!!). Перестаньте смотреть через серое, грязное стекло неверия, сомнения, пессимизма, скептицизма, недовольства собой и всем вокруг. Нужно просто хорошенько "помыть окно". Значит, готовимся к пути на вершину. Тогда определимся в понятиях. Что важнее: победа или отсутствие поражения? Хронические больные резко отличаются от других людей, и в первую очередь отношением к себе и к окружающему миру. Поэтому к лечению "хроников" нужен особый подход, учитывающий всевозможные причины застревания человека в недуге. Мой наставник всегда повторял, что победа становится неизбежной, если для поражения не оставишь ни одного шанса, умело обойдешь все ловушки и застрахуешься тем самым на все сто. Важна не победа, а отсутствие поражения! Отсутствие поражения - это есть обреченность на победу! Когда Вы думаете только о триумфе, а неудачи и ошибки в расчет не берете, то, по мере их накопления. Ваши шансы в отношении победы только уменьшатся. Для тех, кто решил победу над недугом сделать неизбежной, рассмотрим самые распространенные варианты возможного поражения. Установим, что нам будет мешать в пути.   Первая яма - это условный рефлекс Как он возникает? Представьте, что Вы никогда не видели утюг. Вы подошли к нему, потрогали и обожглись. От внезапной боли или сильного стресса рефлекс возникает моментально. Другой способ возникновения рефлекса - это формирование привычки, которая складывается за счет повторения. Получается интересная картина. Плохое зрение - это не болезнь, а дурная привычка (в вашем случае, проблема - это ваша привычка пытаться решить ее неудачным методом), чтобы избавиться от нее, нужно просто выработать другую, и когда мозг ее "оприходует", обратно уже просто так не отдаст. Значит, восстановление происходит за счет устранения "рефлекса плохого зрения". Где же формируется рефлекс? Тело - это сосуд, в котором находятся разум, душа, дух. Разум и душа - это два антагониста, они вечно борются друг с другом. Разум содержит все знания и жизненный опыт. Он с огромнейшим трудом и упорным сопротивлением принимает их на хранение. Но если уж что-то берет, то тут же оприходует. Когда Вы попытаетесь забрать, возвращаетесь и говорите: "Дай мне обратно, я передумал", - он Вас прогонит: - Пошел вон! Это уже находится моем балансе. Высшая цель разума - это стремление к абсолютному порядку. Его задача - сберечь жизнь любым способом, упорядочить и сохранить информацию и опыт. Это эталон консерватора. Гипертрофированный разум приводит к остановке всех движений, т. е. к смерти. Он хранит целостность практики и устраняет хаос, который создает беспорядочная душа. Она вечно летает. Душа строит дворцы, воздушные замки, готова сжечь себя во имя любви. Ради любви она готова отдать и разрушить все, что охраняется разумом. Она вечно оторвана от земли, живет чувствами, а разум - расчетом и логикой. Душа - бесконечный взрывной хаос. Она импульсивна и беспорядочна. Там живут высоченные чувства, идеал любви, нежности, доброты, творения. Там обитает мечта. Душа бесконечно стремится, фантазирует, планирует, созидает. Разум - никогда! Он стремится к покою - это его естественное состояние, а душа этот покой нарушает. Она: - Хочу к звездам! Он: - Землю не забудь. Высшее состояние души - это стремление к абсолютной любви! Это вечное созидание, движение, творение! Но чрезмерное ускорение всех этих действий приведет к распаду и первозданному хаосу, т. е. к смерти. Разум сопротивляется всему новому, стремится сберечь в нетронутом виде то, что уже когда-то принял на хранение. Он приземленный и меркантильный консерватор. Понятия разум и созидание несовместимы. Разум не дурак и не гений. Он просто хранитель - заведующий огромным архивом, где берегутся привычки, мысли, стремления, пережитые ощущения, испытанные чувства - все! Его усилия могут привести к тому, что от этой сохранности просто все "сгниет". Но разум и душа друг без друга погибнут. Так же, как тепло и холод, каждый в отдельности, несут смерть. Огонь - бесконечное горение - уничтожает все живое, лед - чрезмерный холод - останавливает всякое движение. Дух - это третья сила, возникающая от антагонизма души и разума. Он сдерживает и гармонизирует их. Дух живет познанием. Высшая цель духа - познать абсолютную истину. Гибель души или разума приводит к гибели духа. Единство трех сил поддерживает в человеке жизнь. Их задача быть друг для друга противовесом и находиться в равновесии. Если оно нарушается, то это происходит в ущерб одной из них. Дух чахнет, когда познание жизни прекращается. Человек по сути своей становится похожим на животное, со свойственными ему потребностями. Если душа гипертрофирована, то человек все время живет на эмоциях, в фантазиях, летает в облаках и может "упасть" и "разбиться". Инстинкт самосохранения отсутствует. Такие люди очень часто бывают на грани душевной болезни или уже больными. А если гипертрофирован разум, и жизнь строится на холодном расчете, уничтожается душа, угнетается дух. Человек становится подобием компьютера, или счетной машинки, без души, без воображения, без любви. Болезнь похожа на дурную привычку, которая приобретается разумом по настоятельному требованию души и тела. Нужно изменить привычку и образ жизни (!!!), который помог ее выработать. Сколько же времени для этого потребуется? Примерно от двадцати до сорока суток. За этот период новый навык будет взят разумом на баланс и станет неотъемлемой частью психики и организма. Сначала разум все примет в штыки с отчаянным сопротивлением, приводя контраргументы, ссылаясь на прежний опыт, неудачи, сомнения, неверие. Но настойчивость души и сила духа будут с каждым днем это сопротивление уменьшать, уменьшать, уменьшать и примерно через сорок дней разум сдастся, заберет новую привычку, новую информацию, наклеит бирочку и поставит на полочку. А потом, даже если Душа попросит: - Послушай Разум, ты помнишь, я каждый день приходила к тебе, и ты сорок дней меня мучил, отказываясь от того, что я тебе предлагала? Теперь ты это взял, но я передумала, мне это не понравилось и хочу вернуться к прежнему. Пожалуйста, поменяй. Разум скажет: - Кыш отсюда! Не отдам.  И теперь Душа снова должна сорок дней приходить ипросить: - Ну, поменяй, пожалуйста, привычку.  Через сорок суток в конце концов Разум согласится:- Ну что ж забери. Душа "отойдет" на десять шагов и скажет: - Я опять передумала. И снова ей придется сорок дней трудиться, чтобы сломить консерватизм Разума.   Вторая яма - непоставленная задача Если мы не знаем, к какой цели стремимся, то как тогда определим, Ё-МОЁ, что уже ее достигли?!! Какие бы Вы ему ни давали лекарства, какие бы упражнения с ним ни делали (выполнение моих методик и рекомендаций), если он не поставит перед собой четко сформулированную задачу и не будет работать с каждым нездоровым участком тела ежедневно(со строго обозначенной проблемой), выздоровление сильно затянется или, Боже спаси, не наступит вовсе (любители ГАРАНТИРОВАННОГО результата, обратите внимание!). А теперь анализ: почему так случилось? 1. Пациент задачу поставил абстрактно, типа "я хочу быть здоровым". Иначе говоря, внутри отсутствовала четкая созидательная программа. 2. Он не задал сроки реализации этой программы (сколько времени требуется для искоренения привычки, сказано выше). 3. Не запустил программу в действие, а сидел и ждал "у моря погоды" (не предпринимал никаких усилий по выполнению методик). 4. Не осуществлял каждодневный самоконтроль за выполненной работой. Кроме лозунга "я хочу быть здоровым", ничего в голове не было, никакого отчета перед собой за результат (Халявщики! Это к вам относится! Это вы ТРЕБУЕТЕ ОТ МЕНЯ РЕЗУЛЬТАТ! Сами не хотите брать на себя ответственность за результат работы, хотите переложить все на меня все возможные неудачи в вашем нерадивом лечении.). Это одна из закономерностей поведения хронических больных, которая Вас, уважаемые коллеги-врачи, незаслуженно превращает в "козла отпущения". Внимание, ключ! И не просто на словах произнести "спасибо" или я так признателен себе"! А внутри создать физически ощутимое чувство благодарности в свой адрес.   Третья яма - лень Самая непосредственная, искренняя ее форма сродни тому, как говорят дети: "Я не хочу! Не буду!" Умная форма проявляется у взрослых, которые уже впали в детство. Они заявляют: "Я не могу в связи с тем-то и тем-то... возраст не тот, далеко живу..." и т. д. Активная форма лени, когда мы из себя корчим "деловую колбаску". "Я очень, очень занят, у меня нет времени". Другими словами это звучит так: "У меня абсолютно отсутствует время жить. Просто некогда". Агрессивная - это лень во всей своей красе, проявляется буквально так: "Не лезь в мой огород, а то зарэ-жу!" Или: "Не верю, не может быть, так не бывает, все ерунда, чушь, шарлатанство. Прочь от моей мягкой постельки со своей романтикой восходов и закатов где-то там на Ангаре!" (Спорщики! Узнаете себя?) Существует громадная масса безликих существ с удостоверением личности, отвергающих все, чего они сами не умеют и не знают. Они всегда стараются устранить возмутителя спокойствия. Все новое, необычное, выходящее за привычные рамки их понимания и есть та самая угроза. (Это пояснение к нестандартности моих методик.) Так сожгли Джордано Бруно, распяли Иисуса Христа, погубили генетиков, поставили к стенке кибернетиков. Ради интеллектуального покоя, т. е. лени, они готовы уничтожить любое новшество. Когда Вы начнете заниматься, сразу почувствуете, как лень встанет рядом. Она заступит на вахту и будет с остервенением защищаться самыми изощренными методами. Кто в доме хозяин: лень или воля? Руки в стороны! Хотите проверить на себе? Тогда выполните небольшое упражнение "РУКИ В СТОРОНЫ". Пожалуйста, встаньте, поднимите выпрямленные руки через стороны чуть выше плеч, примерно под углом 45њ, кисти сожмите в кулак, большой палец максимально выпрямлен. Теперь разворачиваем руки так, чтобы большой палец указывал в пол. Так нужно простоять ровно десять минут. Постепенно по мере выполнения упражнения начнет появляться усталость, и внутри Вас возникнет борьба двух сил: одна из них жизнь, другая - смерть. Чтобы лучше ощутить их противоборство, пожалуйста, закройте глаза. Одно чувство, при помощи которого Вы держите руки навесу, называется воля. Именно воля будет созидать Ваше здоровье. Другое чувство, которое говорит: "Устал, опусти" - это лень. Слушая ее. Вы десятилетиями находитесь в недуге, финансовом кризисе, нереализованном состоянии. Какое желание ближе, роднее, какое желание больше Вами управляет, чаще возникает в течение дня, чему Вы больше всего подчиняетесь - той силе, которая говорит "держи", или той, которая говорит "опусти"? Загляните внутрь себя, прислушайтесь к ощущениям. Запомните также, с каким чувством Вы опустите руки через 10 минут. Вам нужно стоять до тех пор, пока у Вас не появится третья сокровенная мечта, которая с каждой минутой будет усиливаться. Сначала проделайте это упражнение, а потом читайте дальше. Так Вам будет интересно сопоставить Ваши мысли с тем, что описано ниже.     Вы заметили, как по мере уставания рук Ваша лень начинает подстрекать: "Опусти"? Она принимает слащавый вид и подсказывает: "Ты на одну секундочку быстренько опусти руки, а потом опять подними". Да еще сделает так, что у Вас вдруг где-то зачешется. Вы почесали в одном месте, тут же защекотало в другом. А на самом деле Вы просто ей уступили. Но если Вы не поддаетесь на провокацию и терпите, т. е. проявляете волю, тогда лень принимает другой облик и начинает атаковать: "Что он предлагает?! Я такой больной человек, а он издевается! С моим заболеванием вообще физические нагрузки запрещены". И вот у Вас проявляется в глубине сознания заветное желание набить мне морду.  Зато когда Вы руки опускаете, лень тут же дает Вам взятку в виде удовольствия. А теперь вопрос - что легче: держать руки или опустить? Опустить, конечно! Но Вы все-таки руки заставляли держать? Точно так же Вы должны заставить себя следить за осанкой, за мимикой, за выполнением упражнений для улучшения здоровья.  Создайте на лице мимику влюбленного человека. Грудь колесом. И продолжаем. Как Вы заметили, лень по природе своей очень коварная, хитрая, изворотливая и ловкая. Возможно, она уже пошла в атаку. Скажите, пожалуйста, у Вас появилось ощущение того, что на сегодняшний день Вы уже что-то поняли? Замечательно!  А посмотрите лет на шесть назад, оглянитесь. Вы также считали, что все в жизни постигли и обо всем имеете свое мнение. А в восемнадцать лет?! Значит, и сейчас, и завтра, и послезавтра Вы будете знать, что понимаете о жизни все. А хорошо было бы сегодняшний ум иметь лет десять тому назад, а? Да-а-а! Значит, лень приходит в виде "я все понимаю". Это действительно так, но понимание у каждого свое. Вот в аудитории я всегда предлагаю слушателям такое упражнение: все, пожалуйста, закройте глаза. Представьте картину. Какая-то местность, ночь. Вы держите в руках цветы. Откройте глаза. А теперь опишите, что это за местность, какое время ночи, какие цветы, запах цветов. Ну, просто опишите, что Вы представили. Вы меня поняли, о чем я говорил? Нет вопросов! А теперь обратите внимание, что значит понять. Спрашиваю у слушателей: что за цветок Вы представили, и где это было? - Тюльпаны у меня на даче. - Белые розы около санатория на Каспийском море. - Одуванчики на лугу. - Кусты сирени у крыльца дома. Вы заметили, как мы разбрелись? Кто-то на даче сидит, кто-то в санаторий укатил, кто-то одуванчики на лугу собирает, а кого-то в кусты тянет. Каждый в очередной раз понял что-то свое. От того, что я сказал "ночь, цветы", Вы что-нибудь новое взяли? Нет, ничего. Просто вспомнили свой пережитый опыт и все. А я-то, когда говорил, представлял лунную ночь в пустыне. Весна в пустыне бывает сумасшедшая и очень короткая, как первая любовь столетнего юноши. В такую ночь видно все до горизонта. Вокруг на сотни километров ни одной души. Там холмы, и все они покрыты буйными цветами короткой жизни. Запах ошеломляющий! Тишина! Только кое-где слышны сверчки. Я сошел с дороги, освещенной луной, наклонился, руками собрал в охапку эти цветы и вдохнул аромат. Я очень хотел, чтобы Вы путешествовали вместе со мной в эту ночь, а Вы разбрелись в своем понимании кто куда. Эх Вы!!! Одна и та же информация нас раскидала далеко друг от друга. Вот где ошибка. Вы слушаете, вникаете, понимаете, а на самом деле копаетесь в памяти: "Ага, похоже. Понял!" (!!!) А хотите посмотреть на другом примере, что значит понять? Мы уже говорили, что характер равен болезни. Ваш характер похож на обувь с дырками, которая протекает в сырую погоду. Вы приходите в обувной магазин и говорите: - Могу ли я в Вашем магазине найти туфли, которые мне подходят? Вам отвечают: - Можете. Пожалуйста, выбирайте! Вы ищете ту обувь, которую Вы "понимаете", исходя из своего опыта. А понимание - это сопоставление новых знаний с теми, которые у Вас есть. Например, я говорю: - Земля круглая.  Вы меня поняли? Да. А почему? Потому что сегодня это общеизвестный факт и в Вашей голове есть об этом информация. А если я сейчас скажу: - Земля квадратная. Что Вы на это ответите? - Ну и дурак! Если подобной информации в голове нет, то сразу происходит ее отторжение, и Вы все пропускаете мимо ушей. Что нового Вы для себя приобрели? Ничего! Вы опять остались у "разбитого туфля".  (Обратите внимание на этот факт все те, кто пытается со мной спорить только лишь потому, что никогда раньше ничего подобного не видели, не слышали, не встречали. ЕСЛИ ВАМ ЭТО НЕИЗВЕСТНО, ТО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЭТОГО НЕТ!) Получается заколдованный круг. Там, где есть понимание, там отсутствует развитие, рост, приобретение. Вот такая особенность.  Значит, Вы ко всему в жизни подходите со своими мерками, т. е. так же, как к туфлям с дырками. Выбирая обувь со стоптанной подошвой. Вы говорите: "Вот, это мне знакомо и понятно!" Итак, понимание - одна из форм лени. Это означает, что характер, который привел Вас к болезни. Вы завернули в новую упаковку, и гордо сидите, глядя на мир через очки.  А теперь вспомните, какой ответ Вы подчеркнули в классификации "не верю, что буду видеть хорошо" или "сомневаюсь" и т. п.?  Помните? Границей между здоровьем и нездоровьем является вера. Если Ваш ответ находится по ту сторону "баррикад", значит, Вы просто лентяй! Чтобы не работать над собой, прячетесь за объяснения и доводы. Ну хорошо, признаю! Все это скрытые формы лени, о которых Вы до сегодняшнего дня просто не догадывались. Но теперь-то Вы знаете, что есть что, а значит, с этого момента считаем все пути к отступлению отрезанными! Вы согласны? Давайте для наглядности разберем, что такое сомнение? Образно говоря, это глаза, расположенные на затылке. Они могут смотреть только назад, в прошлое, на пережитые неудачи и поражения. И любое движение вперед сопровождается новыми ударами головой о стенку. И чем дальше Вы так идете, тем больше шишек набиваете. Негативный опыт продолжает накапливаться и укрепляется в сознании. Отсюда неуверенность в своих силах возрастает. Вы еще зорче всматриваетесь во вчерашний день, убеждая себя и окружающих, что без прошлого нет и будущего. Получается, что хронические неудачи - это реализованное сомнение. (!!!) А сомнение - агрессивная форма лени. Вот еще один круг замкнулся. Получается, что Вы сами защищаете болезнь. Никто не скажет: "Я не хочу быть здоровым". Хотеть-то хотят все, но...   Лень в юбке с кривыми ногами! Вы пришли в спортзал. Почему? Для какой цели? Чтобы в шестьдесят лет впервые выйти замуж! А то все говорят: "Кривые но-о-ги... кривые но-о-ги..." Вы подходите к тренеру и спрашиваете: "Скажите, пожалуйста, мои ноги можно выпрямить?" - Да можно. - А как? - Надо заниматься каждый день. А лень Вам говорит: "Если скажут, что больше пяти минут и больше одного раза - это нам не подойдет. У нас нет времени". - И сколько всего по продолжительности? - По полтора часа в течение полугода. Лень: - Ну что, поняла, дура? Дуй отсюда! Тренер: - Пожалуйста, сделайте 50 приседаний, я хочу посмотреть начальный уровень Вашей физической подготовленности. Вы начинаете: ра-а-з... два-а-а... и в это время внутри Вас начинают бороться лень и воля. Лень: - фу-у-у! Сколько еще осталось? Воля подбадривает: - Давай, давай! Три-и-и... четы-ы-ре... пя-я-ть... Тогда лень начинает проносить перед Вашим взором разные картины и шептать: - Посмотри, как много людей вокруг - на улице, в метро. Что они, все дураки, что ли? Если бы от этого хоть какая-то была польза, то здесь было бы полно народа. Воля: - Давай еще, еще... Надо!!! Вспомни о своей мечте! Тогда уж лень переходит в атаку по всем фронтам: - Ты оконченная идиотка, раз так себя истязаешь! Конечно, твоя незамужняя подруга тоже мечтает выйти замуж, и ноги у нее тоже кривые. Только у тебя они вот такие (), а у нее - такие )(. Так почему же она вместе с тобой не пришла? Вы начинаете задумываться: "А действительно, почему?" Этот аргумент очень веский. А лень продолжает свое дело: - Глянь! В какое время ты живешь?! Придумала тоже, спортзал! Это давно устаревший, да еще такой мучительный способ. Посмотри телевизор! Сейчас тебе и еда специальная в таблетках - пищевыми добавками называется, и мази. Лежишь на диване, а по телевизору показывают штаны с мазью в придачу. Мажешься мазью, натягиваешь штаны, ложишься спать, а утром просыпаешься Золушкой. Вот уж воистину шедевр рекламы! Прямое попадание в точку желаний простого обывателя! Ничего не делать и в то же время много стоящего получать! Спрос порождает предложение! Кстати сказать, этот товар лучше всего продавался. Откуда я это знаю? Секрет! Ну, хорошо! Сейчас расскажу! А лень продолжает: - И ведь ходить никуда не надо. Эти волшебные штаны тебе на дом привезут! Все! Теперь-то Вы уже точно знаете, почему завтра не придете (Много ли среди вас с твердым стремлением улучшить свою жизнь? Вы по-прежнему сидите и ждете, что кто-то за вас все сделает. А это неверный подход. Надо САМОМУ ДЕЙСТВОВАТЬ. Каким образом? Обратитесь ко мне, и я вам проведу консультацию.). Однажды вот так рассказал в аудитории, а одна дама хохочет и хохочет, остановиться не может. Спрашиваю: "Что такое?" Она: "Ха-ха-ха, я в этой программе работаю". - А почему тогда Вы смеетесь? - Потому что больше всего эти штаны покупают. Я попросил: "Останьтесь, пожалуйста. Скажите, помогают эти штаны?" - Это коммерческая тайна. А когда на вторую ступень она пришла, сказала: "Я оттуда уволилась. Когда увидела, что там происходит, то не выдержала. Это не мое". Или возьмем другой пример. Вспомните себя, когда утром Вы идете по улице, а навстречу бежит кто-то в спортивном костюмчике и кроссовочках. Какова Ваша реакция? Вы мысленно говорите: "Я тоже хочу!" А в сознании появляется мысль: "Ты много раз хотела, дорогуша, много раз!" Чтобы Вы долго не страдали, лень мгновенно опускает на Ваше сознание защитный полог, прижимает Вашу голову к своей дряблой груди, защищая свое чадо от разных там нападок, и начнет жарко шептать на ушко: "Смотри, он ведь чокнутый, дурак, полоумный! Куда его несет?! Здоровым ведь подохнет! Выпендривается! Делать ему нечего!" Или нечто подобное. Почему так? Вы начинаете ощущать себя ущербным по сравнению с ним, потому что он нашел для себя лишние полчаса. Вы вдруг поняли: "Кто-то может, а я не могу заставить себя. Я хочу, но не могу". И, почувствовав себя оскорбленным и виноватым перед собой, таким образом решили оправдаться в собственных глазах. Потом что Вы делаете? После того как поняли, что он прибабахнутый, Вы спереди с величайшей натугой поднимаете свое пузо с асфальта, сзади - курдюк!.. Опля!!! И довольный собой, переваливаясь, как жирный индюк или старая корова, продолжаете идти по жизни... Узнали себя, да?! Если лень замечает хоть малейшее сопротивление, то сразу же принимает форму лести и начинает ласково уговаривать, усыплять бдительность: "Ты так уста-а-л. Сегодня был трудный де-е-нь. Ну, днем ра-а-ньше, днем по-о-зже, какая ра-а-зница? Отдохни, а уж за-а-втра с новыми силами сразу и приступим. Я сама тебе помогу!" Она выступает в роли союзника, предлагая Вам свою поддержку. Чувствуете, что будет завтра?! Лень - это стремление к покою. Покой стремится к своему высшему идеалу - абсолютному покою, вечному покою.  Лень - это есть смерть в миниатюре. Именно смерть в обличии лени последовательно отрезает ниточки, сначала связывающие Вас с игрушками, затем с интересом к танцам, красивой одежде, прическе, к путешествиям, к работе над собой, к жизни в целом. Смерть гладит Вас костлявой рукой и убаюкивает: "Ты не умре-е-шь! Умрут други-и-е, ты будешь жи-и-ть. А сейчас отдыха-а-й. Проглоти какую-нибудь таблетку (!!!) и спи. Она все за тебя сделает сама". (Желание нахаляву чего-то добиться, не прикладывая собственных усилий.) Лень в детстве: "Не хочу!" В юности: "Сам знаю!" В зрелом возрасте: "Я умный - все дураки!" А толпа ленивых людей называет это стремлением к улучшению благосостояния народа. Можно сказать, что именно ради удовлетворения потребностей армии ленивых делаются все изобретения. Когда народу надоело раздирать мясо зубами и жевать, какая-то личность придумала мясорубку. Народу стало лень пешком ходить - один непоседа придумал велосипед. Гений - автомобиль, лифт и т. п. Людям хочется весь вечер отдыхать, сидя в кресле - пожалуйста Вам телевизор с дистанционным переключателем программ и т. д. Все отлично! Но что этим движет и к чему все-таки ведет? К покою, покою, покою, вечному покою! Если Вы своей лени объявите войну, не думайте, что она сразу испугается и капитулирует. Она не будет сидеть, сложа руки, и смотреть, как Вы захватываете ее территорию. Лучший способ обороны - это нападение, поэтому она начнет активное наступление по всем фронтам. Ведь Ваша победа для нее означает гибель. Тем более все эти годы она активно и в то же время утонченно управляла Вами. Вы для нее не только крыша, очаг и пища, но и возможность заниматься своим любимым делом: усыпляя волю, лепить из Вас безвольный "кусок мяса", составляющий человеческую массу. Именно поэтому лень обязательно найдет веские аргументы, перед которыми Вы поднимете руки и сдадитесь. На карту поставлена ее жизнь! Представьте себе, что Вы ее пересилили, заставили себя сесть на тренировочный коврик и начали заниматься. Сначала лень пойдет Вам на уступки. Она будет смотреть хитренькими глазенками, снисходительно подбадривая: Ну, ну, давай, давай, старайся! Молоде-е-ц! Посмотрим, надолго ли тебя хватит! И тут же Вам скажет: - За окном машина проезжает, она тебе мешает, подожди, пока проедет. А там вдалеке драка. Ой, ой, как он ему отвесил!.. Или: - Ёлки-палки, где-то вода капает: "Кап, кап, кап, кап..." Все Вас будет раздражать и отвлекать. И тогда лень скажет: - Давай все оставим до лучших времен... Летом на вилле вдвоем выйдем утром, сядем на берегу океана и потренируемся... Были такие мысли у Вас? Вы думаете, летом на даче Вы позанимаетесь? К этому моменту Вам будут мешать мухи или комары. Глаза закроете, а комар летит... зи-и-и-и. Лень скажет: - Давай поедем на Багамы, уж там-то нам никто не помешает... У Вас есть дома условия для занятий? Конечно, у лентяя нет! Что за вопрос?! Народу полно, всем чего-то надо, нет свободного угла. Какие тут занятия?! Да еще соседи шумные попались, не повезло! Значит, для того, чтобы Вы позанимались, я должен прийти к Вам домой. Натянув на голову каску, с автоматом в руках и заодно притащив на веревочке зенитную установку, разинуть свою пасть на полдвора и истошно заорать: - А ну, все вон из дома, ТРА-ТА-ТА..! В-о-о-н, кому говорю! Многоуважаемая тетя Маня или дядя Ваня сейчас будет работать над своим "радикулитом" между ушами. К этому времени, в семь часов ноль минут весь квартал должен уйти на расстояние пушечного выстрела с транспарантом "Тетя Маня (дядя Ваня) тренируется!" Придется поставить батальон полицейских с одной стороны улицы, батальон - с другой, чтобы перекрыть движение. Вам надо заниматься, а по небу пролетает какой-то самолет... А я тут как тут со своей зенитной установкой... Но все равно найдется то, что Вас отвлечет. Итак, не ждите каких-то особых условий. Действуйте в любой обстановке, используя для этого всякую возможность и время, если, конечно, у Вас есть цель. Это один из способов, как обмануть лень. А если Вы скажете, что у Вас нет времени заниматься собой, то знайте, что сюрприз в красивой упаковке преподносит лень под названием "деловая колбаска". Лень многолика и всегда найдет причину, чтобы остановить занятия. Будьте бдительны! Вы замечали, как во время отжиманий или приседаний наступает момент, когда Вы начинаете делать над собой усилие. Мышцы говорят: - Больше не могу! Сейчас копыта откину! А Ваша воля: - Надо, Федя, надо! Полезная тренировка начинается именно в тот момент, когда Вы заставляете, принуждаете себя к действию через "не могу", через "не хочу" (!!! - Это к сведению той, которая обозвала БОЛЬШИХ ЛЮДЕЙ, ЛИЧНОСТЕЙ, которые осознанно тренируют силу воли через отказ в поблажках себе, НЕНОРМАЛЬНЫМИ. Сдается мне, это она НЕНОРМАЛЬНАЯ.). В противном случае Вы тренируете безволие, тренируете свою слабость и поощряете лень. Закон жизни таков: Вы никогда не остаетесь стоять на месте - или Вы идете вперед, или откатываетесь назад. Ежедневная малюсенькая победа над ленью тренирует волю. Ежедневная микроскопическая уступка лени развивает ее. Все! Третьего не дано! Выбирайте одну сторону: или скатываться, или выкарабкиваться.  Всякое Ваше действие служит или созиданию, или разрушению. Инертности там нет. Запомните! Уберите всякие поблажки и работайте над собой. Каждый может оправдать лень. У каждого своя правда. Правда мужа, правда жены, правда детей, правда наций, правда человечества, и, когда они соприкасаются друг с другом, возникает конфликт. Подчас правда двух соседей, один из которых хочет отдыхать, а другой шумно веселиться, не совпадает. Тогда на следующий день каждый из них ходит с парой истинно заслуженных фингалов. Есть правда улицы, правда города, правда человечества. Следовательно, при желании Вы можете оправдать любой свой поступок (и любую свою проблему, почему до сих пор ее не решили). Вы хотите по уши сидеть в той жизни, которая Вас привела к недугу, к разрушению самого себя, к войне с самим собой бесконечному "тра-та-та" в свой адрес? Только лень, загоняющая в рамки общепринятых понятий, мышления, поведения, действий, заставляет жить, думать и поступать, как все, и в конечном итоге приводит в тупик (в ситуацию возникновения проблем). Отделитесь от толпы! Выберитесь из этого болота! В каждом из Вас заключена выдающаяся, гениальная, сильная личность, но, к сожалению, не раскрытая. Дайте возможность проявиться своей глубинной истинной сути ЧЕЛОВЕКА. Сидя на золотой горе. Вы нищенствуете, находясь по горло в родниковой воде, умираете от жажды! Это кощунство! Познавая себя, познаем Бога! А это значит, что в нас Господом Богом вложено все: любить, творить, созидать. Остается только это в себе признать и проявить, а для этого пойдем дальше. Тестирование на "педикулез характера" Рассмотрим четвертую волчью яму, в которую попадает хронический больной-неудачник. Самая распространенная ошибка, самая большая опасность кроется в недовольстве собой. Ненависть к самому себе - это ловушка, которая уничтожает любое созидание! Это саморазрушение! Если Вы не согласны, тогда предлагаем Вам мини-тест. Ответьте, пожалуйста, на вопрос. Довольны ли Вы своей работой, здоровьем, внешностью, личной жизнью? Насколько Вы считаете себя реализованным в жизни? Поставьте себе общую оценку за прожитые годы по десятибалльной шкале. Не торопитесь. Вначале подумайте хорошенько, послушайте свой внутренний голос. Ну как, получилось? Тогда проанализируем результаты. Попробуем свой характер на вкус. Родимый мой читатель! Приготовьте банку с медом или любимым вареньем, пузырек с цианистым калием и чистую розетку. Схема очень простая. Если Вы поставили себе единицу, положите в розетку одну ложку меда или варенья и девять ложек цианистого калия. Вот это и есть Ваш характер. Если поставили себе двойку, то две ложки меда и восемь ложек цианистого калия, будет более приятно на вкус, если Вы, конечно, успеете оценить это до того, как копыта откинете. Вы молодец, если поставили себе оценку девять, потому что к меду или варенью добавите только одну единственную ложечку цианистого калия! Вопрос: какая между ними разница? Кто дольше протянет? Значит тот, кто поставил себе восемь или девять, ничем не отличается от других самоубийц. А для того, чтобы Вам хорошенько запомнилось мое состояние после общения с таким характером, как у Вас, сделайте следующее. Возьмите вместо цианистого калия кошачью какашку такой же давности, как и Ваш возраст... Те, кто поставил себе единицу, добавьте в свою розетку одну ложку меда и девять ложек какашечки. Остальные поступают точно так же, соответственно самооценке. У кого вкуснее всего? У кого девятка? Девять ложек меда, одна ложечка этой пищевой добавки! Главное, хорошенько размешать! Вы понимаете? Любое общение с Вами оставляет очень интересный привкус во рту. Вот эта гадость навсегда запомнится. Однажды ко мне после такого занятия подошла дама и сказала: - Что Вы со мной сделали? Я такая сладкоежка, но вот уже третий день на варенье вообще смотреть не могу! Оказалось, у нее очень сильное воображение. А я специально говорю такие гадости, чтобы хорошо запомнилось. Вы взрослый человек, возможно, намного старше меня, знаете больше, чем я, но могу сказать, что в одном, самом малом, я разбираюсь лучше, чем Вы, - в поведении хронического больного, неудачника в бизнесе или в жизни (к слову сказать, кто хочет увеличить свои доходы и приобрести вкус к жизни - пишите, адрес внизу). Как-никак в этом копаюсь каждый день по десять часов вот уже двадцать лет! То, что Вы говорите впервые в защиту своего положения, я уже слышал тысячи и тысячи раз. Вы не успеете рот открыть, а мне уже известно, какие слова Вы произнесете в оправдание того, почему не можете быть здоровы (почему до сих пор еще не решили свои проблемы). Все это не ново. Для меня не секрет, как люди оправдываются, как защищают свою болезнь. Но главное заключается в том, что знаю, как вытащить их из этих болезней и проблем. Да, именно так! Я классифицирую двоечников, у которых выздоровление не наступает, и знаю, какие они аргументы приводят, как себя ведут. Вижу, какими бывают мимика, реакция и поведение у людей, которые выходят победителями из недуга. Вы уже прошли одно тестирование на "вшивость характера", когда отвечали на вопросы: верите, надеетесь, сомневаетесь и т. д. Вы нисколько не изменились с тех пор! Иначе и быть не могло! Изучая людей, которые выходят из недуга здоровыми, я обратил внимание на удивительное различие в сравнении с теми, кто застревает в болезни. Те, кто выздоравливают, относятся к себе с уважением, благодарностью и признательностью. Они в любом действии находят радость. Вы себе поставили оценку. А по каким, собственно говоря, критериям? А? На самом деле критерий - это Ваш характер! Эталоном является стереотип Вашего мышления. Любой шаг в сторону радости увеличивает Вашу печаль. Вы для полного счастья хотели купить стенку. Купили! Ах! Через два дня Вам уже кажется, что она могла бы быть еще лучше. Низковата, да и цвет не тот, что Вы хотели, и не очень-то вместительная оказалась. И каждый раз, когда смотрите. Вы, вместо того чтобы радоваться, - печалитесь. Вы хотели, чтобы она была лучше! "Я чуть-чуть не доволен домом, который построил. Надо было бы сделать его чуть-чуть повыше, пошире. Жаль, что в нем получилось только сорок комнат, вот еще бы одну!" И новый дом становится вечным упреком Вам за недальновидность. Такому человеку все время "чуть-чуть", самой малости не хватает до полного счастья. Он просто чуть-чуть несчастен. А разве бывает чуть-чуть больной? Разве бывает чуть-чуть мертвый? Чуть-чуть подлец? Чуть-чуть предатель? Чуть-чуть бессовестный? Чуть-чуть беременная? Бывает или нет?! Не бывает! Вы согласны? Представьте себе, что чуть-чуть несчастный человек вдруг решил стать начальником, потому что ему именно этого не хватает для полного счастья. Он становится, например, руководителем фирмы. Но он всего лишь несколько месяцев ходит счастливым. Через некоторое время опять появляется чувство какой-то ущербности. Теперь для полного счастья он хочет стать директором. Становится им. Но счастья не прибавляется, его постоянно преследует ощущение того, что чего-то недостает. Чтобы защитить себя от несчастья, которое идет за ним по пятам, он стремится стать начальником управления. И так дальше, дальше, дальше... И Вы вечно выдумываете, высасываете из пальца и находите причину для недовольства и к тому же еще и наслаждаетесь этим. А что, разве не так? Эти умники даже лозунг придумали: "Недовольство достигнутым - есть удел прогресса!" Утром встаете, целый день до самого вечера носитесь в поисках недостающего призрачного "чего-то", чтобы завтра быть счастливым. И так каждый день всю жизнь! Вы всегда чуть-чуть хоть чем-то недовольны, и поэтому всю жизнь отстаете от счастья на один день (Открою один секрет. Хотите быть счастливыми? Станьте им! Счастье не зависит от какой-либо атрибутики.). Недовольство собой всегда приводит к разрушению любого созидания. Это болото, которое засасывает в трясину все начинания. Вы одной рукой строите, другой ломаете. Когда Вы будете жить?! Когда?! Когда Вы научитесь радоваться каждому вдоху?! Вот сейчас сделайте вдох и выдох. В этот момент все, что ощущали, уже не вернете. Все! Представьте себе, второго вдоха-выдоха может уже не быть. В этот момент, что Вы чувствуете, что Вы видите, кто находится рядом, из этого и складывается жизнь. Думайте не только о завтрашнем дне, но и сегодня уберите претензии к жизни, огорчения, обиды и т. д. и т. п. Не откладывайте свою жизнь на завтра, живите, любите, творите, радуйтесь сегодня, сейчас! Да-да! Именно сейчас, родимый мой! По той оценке, которую Вы поставили себе, можно сказать, что внутри Вас хозяйничает зло. Вы в очередной раз измерили себя своим характером, прокричав: "Маловато!" Любое приобретение или достижение в жизни в конечном счете приносит Вам еще большее несчастье, еще большее горе, разочарование и печаль. Но самое страшное, что жизнь проходит. Человек, стоя на пороге вечности и оглядываясь назад, вдруг начинает понимать бессмысленность многих желаний, достижений, приобретений. Вот когда наступает истинное разочарование и печаль, но уже поздно. Великий полководец Александр Македонский перед смертью понял, что он натворил и на что истратил свою жизнь. Он, завоевавший почти весь мир, просил похоронить его с открытыми руками. И когда его несли к месту захоронения, его руки были вынуты из гроба и повернуты ладонями вверх, чтобы все могли видеть, что он уходит с пустыми руками. Чтобы люди поняли его ошибку и не повторяли ее в своей жизни. Это исторический факт. Даже иголку Вы не сможете взять с собой. Так стоит ли с таким упорством тратить свою жизнь на приобретение материальных ценностей? Не забывайте о внутренней работе над собой! Болезнь и характер - это зеркальное отражение друг друга. Характер и судьба суть одно и то же. Изменение характера приводит к изменению судьбы (ОСТАВЬТЕ СВОИ АМБИЦИИ В ПРОШЛОМ!). На этом пути Ваш главный враг - Вы сами! Пониженная самооценка - самая страшная разрушительная сила, это смерть. Ненависть - это яд. Человек, который ненавидит себя, ненавидит и окружающих. Вы не согласны? Тогда скажите, можете ли Вы любить другого человека, не любя себя? Можете ли Вы накормить кого-то, если Ваша кастрюля пуста? Нет! Человек, который не уважает себя, не сможет уважать другого. Человек, который не любит, не принимает себя, не в состоянии любить. Вы не сумеете дать то, чего у Вас нет. В одной из священных книг от Господа Бога говорится: "Возлюби ближнего, как самого себя". Сейчас мы с Вами обсуждаем самые разрушительные стороны характера хронического больного-неудачника. Но, прикладывая усилия воли, характер можно изменить в лучшую сторону. Значит, первое задание: выпишите в столбик все отрицательные черты характера, которые Вы хотели бы устранить, а рядом все положительные черты, которые хотели бы усилить и развить. Это задание - основа основ для многих упражнений. Каждый раз, когда Вы говорите "мало!", Вы тренируете в себе отрицательное отношение к себе и ко всему достигнутому, обесцениваете все прожитые годы, всю жизнь! Придираясь к себе. Вы продолжаете сравнивать себя с другими не с лучшей стороны! Заниженная самооценка взялась из чаши желаний - это основа основ несчастья, неудовлетворенности, неудач... Измените, пока не поздно, отношение к себе, к окружающему миру и к жизни, найдите внутри себя что-то истинное, ценное, подлинное, вечное и развивайте. Даже если у Вас что-то не получается - это только поначалу. Научитесь прощать себе мелкие промахи и ошибки. Создайте к себе благодарность просто за то, что Вы есть. Всегда можно найти, за что себя похвалить. Желая что-то для себя изменить, оставаясь таким же, Вы тешите себя иллюзиями. Извините, но бесполезно смазывать язву, если внутри находится ржавый гвоздь, все равно рана будет раскрываться. Ржавый характер, который находится в Вашем теле, и довел его до ручки. Как бы ни было трудно, за каждый день, за каждую выполненную работу нужно заставить, усилием воли вызвать к себе уважение, потому что именно отсюда начнется созидание Личности. Вы думаете, только у Вас есть проблемы? Их у всех предостаточно! Не зря говорят: "В каждом дому по кому". Но главное - есть такое правило: если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Все познается в сравнении. Именно поэтому можно сказать, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Может, у кого-то нет мужа, и от этого они страдают, переживают, мучаются. Да Вы только посмотрите на этих замужних "загнанных лошадей"! Да Вы просто счастливый человек! Может быть. Вы недовольны мужем, тогда посмотрите на одиноких женщин, какими голодными глазами они смотрят на Вашего мужа. Все постигается в сравнении. Если считаете себя очень старым человеком, то я поговорю с Вами через лет двадцать. Тогда Вы скажете: "Ой, какая я была молодая, сама в туалет ходила!" Это жизнь! Не ждите, когда пройдут двадцать лет, чтобы оценить радость сегодняшнего дня! Может, Вы печалитесь от того, что у Вас болезнь тяжелая? Но болезнь болезни рознь. Например, у Вас язва желудка. Вы приходите к доктору, а он говорит: - Вы давно не были у врача? - Я вообще не хожу к врачам. - Ну, вот, допрыгались, - говорит врач, - у Вас запущенная форма онкозаболевания. Вы начинаете плакать: - Доктор, скажите, может это все-таки язва, а..? Теперь Вы были бы рады услышать сообщение о том, что у Вас язва желудка. Оказывается, столько лет страдали из-за этого, и вдруг сейчас Вы начали мечтать о ней! Вы идете домой сквозь густой туман в сознании, и Вас больше ничто не интересует. Вы знаете, что осталось совсем мало жить, и все вокруг потеряло смысл. Вас больше не интересует, что думают о Вас люди, почему не здоровается сосед, какой у Вас дома ковер, новый или старый! Все ценности, на приобретение которых Вы потеряли здоровье, - это мираж! Железяка проржавеет, исчезнет, а Вы жизнь свою в эту железяку превратили! Мебель сделается трухой, а Вы часть своей жизни уже израсходовали на эту мебель! Все пусто в этом мире, все иллюзорно, все тленно. Что остается от человека? Кроме доброй памяти - ничего! Произошла переоценка ценностей. То, из-за чего Вы еще вчера переживали, мучались, страдали, сегодня выглядит мышиной возней. Только теперь Вы поняли настоящую цену вещам и событиям в жизни, но, увы... Через две недели получаете вызов из поликлиники. Приходите, а врач чуть ли ни на коленях умоляет Вас: - Ради всего святого!!! Простите, пожалуйста!!! В лаборатории, оказывается, перепутали анализы. У Вас язва желудка. Вы выходите на улицу и радостно кричите: - У меня язва!!! У меня я-я-зва-а-а!!!.. Все познается в сравнении, мой родимый. Все наши печали, все радости относительны. Постарайтесь ценить каждую минуту своей жизни. Миг - и она пройдет! Давайте будем учиться даже в чем-то самом плохом находить что-нибудь хорошее. На одну и ту же проблему можно посмотреть с разных сторон, по-разному оценить и подойти к ее решению. Вот Вам пример. Два ученика-курильщика гуляли по саду и не решались закурить. "Завтра нужно спросить учителя, можно ли нам курить?" - решили они. На следующее утро один из них приходит очень расстроенный и видит, что другой курит. - Как?! Ты куришь?! - удивился он. - А мне учитель не разрешил. - А что ты спросил у него? - Я задал ему вопрос: могу ли я курить, когда медитирую? - он меня прогнал и выглядел очень рассерженным. - Вот в чем дело! А я спросил: могу ли я медитировать в то время, когда курю? И он ответил: "Да".   -------- КОНЕЦ ВЫДЕРЖКИ ИЗ КНИГИ НОРБЕКОВА -----------   Думаю, вы смогли понять многие из своих заблуждений, в которых были до этого момента уверенными, что эти предположения верны, и другого быть не может. Последний пример наглядно показывает, что если проблема нерешаема, то это всего-лишь означает, что вы к ней применили не тот подход. Вам нужно только изменить свою точку зрения, свои убеждения, чтобы проблема ушла. Иначе ничего не получится.   Так что, оставьте свои доводы при себе, внимательно читайте мои материалы и исправляйте свою жизнь. Имейте вагон и маленькую тележку ВЕРЫ (в меня, мою возможность помочь вам, также и в те действия, которые вы будете совершать для коррекции жизни), и не забудьте приложить максимум собственных усилий по искоренению проблемы.   РЕЗУЛЬТАТ будет зависеть только от ВАС! Пытаться кого-то винить бесполезно - в ваших проблемах виноваты только вы и никто другой! Поэтому работать над вашими проблемами ТОЛЬКО ВАМ! Я - только показываю путь решения, консультирую.   Здесь мог бы разместиться ваш интересный рассказ о том, как вы решили свою проблему неординарным способом. Свои письма присылайте по адресу smirnov@btv.lv с пометкой в теме письма "Problema". До встречи! Император. Архив рассылки