Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Качество своей жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь женщины: шаги к счастью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Lidia Rushay

Статистика

386 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Качество своей жизни <Чего Вы хотите?>


Прошлый выпуск я закончила вопросом: "Чего Вы хотите?" и этим же вопросом начинаю этот выпуск рассылки.

Для каждого из нас этот вопрос звучит так: Чего Я хочу? 

Кто-то, возможно, будет возмущаться - о чем речь? Какая разница, чего я хочу? Я должен! Я должен вырастить и выучить детей, я должен иметь для этого хорошую и высокооплачиваемую работу, я должен выглядеть успешным и не хуже своих приятелей...и т.д.

Хотя..., я думаю, что людей с такими понятиями сейчас становится меньше. Каждый второй знаком с фразой Ошо: "Никто никому ничего не должен". И, с одной стороны, это действительно так, но...а как насчет себя-любимого? Должен ли я себя сделать счастливым?... Хочу ли я сделать себя счастливым?... Так чего же я хочу?

Если Вы сразу отвечаете себе на этот вопрос и ваш ответ -это первое, что приходит Вам в голову, то это желание является приоритетом для Вас на сегодняшний день. Это то, о чем Вы думаете больше всего, переживаете больше всего, следовательно - на что больше тратите свои жизненные силы... и время. А представьте,  что, это Ваше желание или Ваша цель - она не истинно Ваша? Например; Ваш приятель увольняется с наемной работы для того, чтобы открыть свой бизнес, и Вы, воодушевленные его идеей, увольняетесь вслед за приятелем; Ваша подруга считает, что она недостаточно женственна и хочет пойти на женские курсы, Вы тоже вдруг "понимаете", что именно эти курсы и помогут решить Вам проблему с противоположным полом... Тогда на что же тратится Ваша жизнь?

И Вы справедливо спросите- а как понять - моя это истинная цель или позаимствованная?

Я скажу- это непростая задача. Именно этим мы и занимаемся на семинарах и для этого нам нужно время и желание разобраться.

А чтобы Вам сейчас проверить свою цель, я предлагаю один их способов. 

1.Уединитесь, чтобы Вам никто не мешал, сядьте удобно, расслабьтесь;

2.Закройте глаза и вспомните цель;

3.Представьте мысленно, что Ваша цель выполнена, что Вы получили то, чего хотели. Представьте красочно, во всех деталях. Посидите в этом состоянии, усильте мысленно его;

4. Поймайте ощущения внутри Вас. Что Вы испытываете? Комфорт; чувство победителя - Вы сделали это; раздражение внутри - дискомфорт; сомнение; радость, прилив сил или усталость? 

5.Откройте глаза и постарайтесь сразу же записать свои ощущения. 

И, прочитав свои записи, вспомнив те ощущения - а тело очень хорошо умеет помнить - Вы сможете понять, в том ли направлении Вы движетесь.

Конечно, результат также зависит от того, насколько Вы доверяете своим ощущениям... Позволяете ли Вы себе чувствовать... Есть ли у Вас контакт со своим телом... Понимаете ли Вы сигналы Вашего тела...

КАКИЕ СИГНАЛЫ ВАШЕГО ТЕЛА ВАМ ИЗВЕСТНЫ?(ответить можно и нужно себе)

 

Напоминаю, что 19-20 ноября в Санкт-Петербурге проводится семинар "Качество жизни", где все эти вопросы мы проходим более подробно и более индивидуально. Запись по адресу lidemour@mail.ru 

 
В избранное