Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Пробуждение" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Александр Свияш. Ваши возможности безграничны!
|
ВАШИ ВОЗМОЖНОСТИ БЕЗГРАНИЧНЫ! БУДЬТЕ СМЕЛЕЕ! Рассылка № 173 Вы хотите быстро почистить свой «накопитель переживаний и идти к вашим целям на волне удачи? Такая возможность появилась! Приходите на тренинг «Дыхательная ПРОчистка» 6-7 марта, и ваше самочувствие и уверенность в своих силах вырастут в разы! Александр Свияш будет дышать вместе с вами . Подробности здесь http://sviyash.ru/dyhatelnaya_prochistka
А теперь Ответы на вопросы Вопрос: .Почему я чувствую себя усталой, мне ничего не хочется? Доброго
времени суток, уважаемый Александр! Все стремлюсь, стремлюсь к новой, счастливой жизни, но все напрасно и понимаю, что не могу с этим справиться, т.к. позитива не чувствую, силы исчерпаны, понимаю, что надо изменить свое отношение ко сему, но не могу! Прочитала много психологической литературы, но хватает заряда только на несколько дней. Все окружающие замечают, что я стала замкнутой, хмурой, раздражительной. Друзей у меня вообще нет, т.к. мне жалко тратить время на бессмысленные встречи и разговоры, открывать им душу, а потом чувствовать, что на самом дулу никому не нужна! Я с детства была правильной девочкой -хорошо училась, поступила и закончила ВУЗ с отличием, сразу начала работать в ВУЗе преподавателем, окончила аспирантуру (тоже с отличием), но защищаться не стала, поняла, что это совсем не мое! Семейная жизнь была ровной, спокойной, но муж стал наркоманить после рождения сына и всё....крах всему, к чему я так долго стремилась! Родители болеют, оптимизма тоже не видят ни в чем. Я живу одна с сыном совсем в другом городе, выкарабкиваюсь в одиночку, родители за 1000 км от нас. А ведь я еще молодая(30 лет) и хочу ещё радоваться жизни, хочу, чтобы сын видел меня не усталую и плаксивую, а красивую и радостную, хочу, чтобы любимый мужчина был рядом. Сейчас
я встречаюсь с молодым человеком, но он младше меня на целых 5 лет, а я привыкла,
что мужчина должен быть старше, опытнее! Кроме того, у него даже среднее
образование незаконченное. Я понимаю, что возможно это звучит глупо, но и с
мужем было так же, правда, будучи со мной он Уважаемый
Александр, помогите мне, пожалуйста! Раньше считала, что самостоятельно могу в
себе это побороть, но ошиблась. К сожалению, услуги хороших психологов мне не
по карману, да и в нашем городе нет таких, а ехать куда то не могу себе позволить!
Очень надеюсь, что Вы не оставите без внимания мое письмо и дадите хоть какой-нибудь
комментарий! Давайте попробуем разобраться более
детально, что же происходит. Готовы? Но это - только кажется. На самом деле единственный человек, в жизни которого мы можем хорошо ориентироваться и знать что там и как в реальности - это мы сами. Что-то в лучшую сторону может измениться только тогда, когда изменения начнут происходить во внутреннем нашем мире, настроении, состоянии.. "Внешнего"заряда хватает не надолго - и это понятно. Это все равно что наливать жидкость в посуду с маленькой дырочкой - какое-то время жидкость наберется, а потом все равно вытечет. И так будет до тех пор, пока вы не сообразите, чем эту дырочку залатать изнутри. Ну, отверстие в предмете можно заклеить "Моментом", а чем "заклеивать" душевные ранки-дырочки? Это можно сделать только двумя лекарствами: любовью к себе и принятием себя, и любовью и принятием мира. Методика Разумного пути строится на том, что человек принимает на себя 100% ответственность за то, что происходит с ним, окружает его...И обстоятельства его жизни на данный момент - это та реальность, которую он сам себе создал. Даже если это реальность не вызывает симпатии - зачем же Вы ее создали? Зачем-то же она была нужна? Так ведь? А друзья потянутся к вам только тогда, когда почувствуют, что они нужны и интересны вас сами по себе, как люди - а не как "жилетки" и "отниматели времени" и "пустопорожние болтуны". И что для вас есть смысл и радость в общении с ними. Что вы готовы не только "потреблять" их поддержку и сочувствие, но и сами готовы отдавать им свой искренний интерес и внимание. Мы же ничего и никому не должны, у каждого из нас своя жизнь – вы согласны? И события вашей жизни - это воспитательный
процесс, направленный на разрушение ваших идеализаций о том, какой должна быть
ваша жизнь, работа, семья, друзья, бытовые условия....в частности - возраст
вашего мужа. А почему бы просто не принять человека
таким, какой он есть, позволить ему быть собой, и строить отношения с вами так,
как он умеет? Ведь вы же за что-то его выбрали, так ведь? Значит, не так уж он плох? Если вы хотите получить другой результат (в виде крепкой семьи, любящего мужчины) - начинать надо не с мужчины, а с себя. Изменить свой образ мышления. Как? Для начала составьте список всего того, что вам в вашей жизни не нравится, и запишите его, начиная каждое предложение: " я не могу... (найти хорошую работу, встретить мужчину, выйти замуж и т.д.)». Только пишите честно, себя не надо обманывать. Написали? Хорошо. Теперь запишите ваши проблемы следующим образом: " я выбираю быть той, которая не может быть.....потому что я извлекаю из этого положения следующие выгоды." и далее по списку, каждый пункт. То есть "я выбираю быть тем, кто не может выйти замуж (улучшить условия жизни, найти хорошую работу...)". Понятно? Какие в таком положении могут быть выгоды? Да самые разные: или свобода от каких-либо обязательств, или плакаться всем о своей несчастной жизни, или играть в "жертву", или просто не меняться - это же требует усилий, да и свой страх или лень тоже придется куда-то пристраивать... Выгод может быть очень много. И если вы выполните это упражнение честно, не лукавя перед собой, то вы сами увидите, как вам выгодно, чтобы ничего не менялось в вашей жизни. Вы извлекаете из нынешней ситуации с нерешенными проблемами массу выгод, даже не задумываясь об этом! Поэтому и жизнь не спешит помогать вам, так как видит, что вам это не очень то и нужно. Вы привыкли к нынешнему положению и особенно хотите что-либо менять. На эту тему у Александра Свияша есть видеофильм, рекомендую посмотреть его http://www.youtube.com/user/sviyash#p/u/18/Yi0-Aa9tCGU . Вы не согласны? Это не так? И что теперь делать? Ответ простой: сделайте осознанный выбор, что вам дороже? Только сделайте именно осознанный выбор – и перестаньте нервничать. Мир любит улыбающихся и помогает им достигать их целей. Вы пишите, что вы слишком серьезная – и это отпугивает мужчин (как вам кажется). А вам самой хорошо с этой вашей серьезностью? Она вам нравится? Или хочется чего-то другого, более легкого? Тогда давайте попробуем с вами составить несколько позитивных утверждений (аффирмаций), которые помогут вам изменить способ мышления и отношение к жизни. Приемы создания аффирмаций описаны во многих книгах, так что я сейчас просто кратко повторю основные моменты. Аффирмация – короткое, позитивное высказывание, в настоящем времени и с таким настроением, как будто это уже произошло. К примеру: не «я хочу или надеюсь познакомиться и создать семью с самостоятельным достойным мужчиной», а «я с радостью и легко строю отношения с замечательным и подходящим мне во всех смыслах мужчиной (можете перечислить желаемые качества) в наилучшее для меня время и наилучшим для меня образом». Или « я с радостью и огромным удовольствием общаюсь со своими друзьями», и так далее. Одно условие: аффирмации вы можете составлять только для себя, желая себе процветания, радости, здоровья, и они для вас будут работать. Но заставить таким образом изменить отношение к вам со стороны других – невозможно, направленные на других аффирмации (даже с самыми позитивными пожеланиями) работать не будут. Еще один способ – устройте себе «месячник легкости». Если вы каждый лдень будете делать какие-то повторяющиеся действия, то подсознание запомнит их и сделает их вашей Привычной Моделью Поведения (ПМП), У нас имеется множество ПМП – и одна из них заставляет вас ходить с хмурым и недовольным лицом. Создайте себе другую ПМП, и вы будете ходить с улыбкой – это совсем не сложно. Тогда и люди вас не будут сторониться, да и вы увидите смысл в их существовании. Относительно вашей усталости – посмотрите на эту тему фильм Александра Свияша «Почему зло побеждает добро» - и вы все поймете про себя http://www.youtube.com/user/sviyash#p/u/7/yleI2ElzlrY А дальше смотрите фильм про то, как избавиться от этого состояния – он готовится. Или приходите на наш тренинг «Дыхательная ПРОчистка» - дыхательные практики есть один из самых интенсивных и эффективных способов повышения энергетики человека и очистки его тела от накопившихся эмоциональных блоков. Ею можно заниматься самостоятельно, но начинать нужно только под руководством опытного тренера. Еще один способ изменить отношение к жизни и научиться видеть в ней больше радости – использовать соответствующие аудионастрои. Мне кажется, в вашем случае особенно подойдет настрой «Живи легко». Их можно заказать в нашем интернет-магазине www.psymarket.ru и вам пришлют этот диск по почте. Единственное, что от вас потребуется – это слушать диск, желательно не пропуская ни дня. В диске есть вкладыш, на нем уже записаны позитивные высказывания, и вам в процессе прослушивания просто надо будет их прочитывать – для закрепления эффекта. И не превращайте свою жизнь в череду
постоянных переживаний: правильно вы сделали или нет. Просто примите как факт, что
все ваши решения изначально правильны - ведь это ваше решение в вашей жизни. А
ее никто лучше вас знать не может - что бы вам кто не говорил.
Наши новости. Александр Свияш проводит встречи с читателями в ПИТЕРЕ и в МОСКВЕ в конце марта. Подробности здесь http://idsmart.ru/?p=803 - Москва http://idsmart.ru/?p=812 - Санкт-Петербург Все обучающее видео от Александра Свияша и других тренеров: http://sviyash.ru/video%20sviyash
|
| В избранное | ||
