Ваши возможности безграничны! Будьте смелее!

Рассылка № 172

Начнем с Ответов на вопросы.

Вопрос: Как избавиться от преследований отвергнутого  поклонника?

 Здравствуйте, Александр! Спасибо за Ваши замечательные книги! Буду благодарна, если Вы, несмотря на занятость, дадите советы, у меня ситуация действительно очень сложная+ Очень прошу серьезно отнестись, не писать про манию преследования. Меня уже 5 лет преследует один придурок, отвергнутый молодой человек. При этом он делает недоказуемые вещи: оскорбления и роспуск гнусных слухов за спиной, слежка, угрозы. Уже второе место работы, куда дошли эти слухи мерзкие: якобы я легкого поведения, извращенка, то страшная старая дева, то собой торгую в свободное время, то якобы у меня камера в спальне и он наблюдает, как вожу мужиков. Он вскрыл мою электронную почту, все переврал и разгласил. Кроме того, он знает, когда и на какие сайты я захожу, сливал через коллегу, не любившую меня, всякие гадости мне на работу Нанял бомжей за мной следить у подъезда с работы и на работу, матом крыть и ночью кричать под окном мою фамилию и на какие я буквы называюсь+ Из-за этого и бандитов, которых он тоже подсылает иногда следить, весь дом на нас с матерью-пенсионеркой ополчился.

Город маленький. Я уже устала от того,что кумушки у подъезда, озабоченные юнцы и мужики-отморозки, которым делать нечего, на меня пальцем показывают и матерят из-за его козней.

Куда бы ни пошла, этот педе***т там обсирает: в клуб или театр иду - выслеживает и там вахтерам гадости про меня говорит, в турагентство - туда сообщил, что я шизофреничка+ Путевку дали, но гид косо смотрела и шепталась по меня. Испортил мне отпуск, мразь+ Он полностью контролирует мою жизнь, я под колпаком. Он ломает мне жизнь, да еще и угрожает физической расправой.

Я уже собираюсь увольняться с работы, так как нет проходу от насмешек. Но рано или поздно он и там меня найдет или туда дойдут слухи... Мне передали, он поклялся не давать мне жизни.

В милиции говорят "нет фактов", а он бизнесмен и всех покупает. Презираю его, не хочу сдаваться - но силы неравны.

После моего заявления в милицию позвонил и пригрозил маме заказным убийством. Мама - все, что у меня есть, единственный близкий человек. Она испугалась, начала извиняться перед тварью+ На следующее утро захожу в отдел, все радостно ржут, повторяя "Извините, больше так не будем!". Сейчас это в прошлом. Но ведь это Страшно, люди! А если б он действительно осуществил преступление, все знали бы и молчали?!! Я не рубль, чтоб всем нравиться, но все же надо по-человечески. Кто-то из страха молчал, но я бы не сдала никогда того, кто мне все рассказал бы... Да еще помогали ему следить за мной, в чем я одета, куда собираюсь, в каком настроении, он звонил каждые 5 минут этой стерве, а я все это видела, слышала, ни разу не расплакалась, спокойно держалась, работала, с работой в нашем провинциальном городе нелегко... Начальник охраны все знал и только усмехался. Это реальная история, не паранойя...

Замечаю слежку у становки, отзвон ему каждое утро, это мне не кажется.

Когда пришла к нему поговорить, он сказал, что вообще меня не помнит. И тут же сказал, что я устроила ему налоговую проверку (у него ИП), и что у меня будут проблемы.

А на работе мне тут же передают, он обещает "замочить" меня, якобы знает про меня каждый день и час, везде найдет, по-любому убьет. Не знаю, как далеко он может зайти, если он маньяк. Эта тварь лживая, как баба, и ломает мне жизнь. Он уже видит во мне только жертву.

Сейчас переписываюсь по электронке с мальчиком из Москвы, он собирается ко мне в гости. Тот пид***с узнал тоже. И я боюсь, что он грязью меня обольет и любимый поверит. А больше всего я боюсь, что и любимого преследовать будет+ а тот, с кем переписываюсь и планирую будущее, интеллигент, не качок, защитить не сумеет. Я люблю его, мне очень больно, но может, самой с ним расстаться, пока эта грязь его не коснулась?

Вот только как жить после этого дальше? Можно ли любить человека, с которым НИКОГДА не будешь? Или уйти от Любимого, зная, что так лучше для него?

Я могу только осложнить ему жизнь и причинить несчастья, так как у меня проблемы, а он интеллигент, институтский преподаватель и не может защитить, у врагов столько денег и связей... Боюсь,что начнут угрожать любимому,что принесу ему несчастье. За него боюсь больше, чем за себя. А он может найти девушку обеспеченную и без проблем. Я должна расстаться с ним. Но мне очень больно, как жить, потеряв смысл жизни...

А главное - как перестать быть жертвой и защиться от врага? С уважением Рая

Здравствуйте, Рая!

Ситуация, о которой вы рассказали в письме – действительно очень серьезная.  Вы попали в жизненную ловушку и отчаянно пытаетесь выбраться из неё. Но главное, что я услышала в вашем письме – это сильное желание бороться и изменить ситуацию к лучшему! В данный момент у вас недостаточно для этого внутренних сил и вы пока не можете увидеть выход.  Но сам факт, что вы решили написать это письмо, говорит о том, что ваш обидчик уже проиграл. Ему очень хочется, чтобы вы сделали выбор в сторону отчаяния, страха, боли, унижения, негатива, разрушения, чтобы играли по его правилам, чтобы чувствовали себя жертвой, которой приходиться защищаться. Он приложил много усилий, чтобы внешние обстоятельства вас толкали к этому выбору. Ему удалось заставить вас очень сильно замусорить ваше внутренне пространство.

Из-за длительного пребывания в роли жертвы ваш страх вырос  до такой степени, что под его влиянием  вы готовы разрушить свои будущие отношения. Это стало бы лучшим подарком вашему врагу! Но я думаю, что такого подарка с вашей стороны он не заслуживает. Сохранить ваше будущее, саму себя и будущие отношения – это главная задача, над которой вам предстоит поработать. Готовы поработать на себя?  Приступаем! Работы будет МНОГО!!!

Этап 1. Сейчас вы чувствуете себя обессиленной и беспомощной. Это происходит потому, что в вашей душе за эти 5 лет накопилось очень много «эмоциональной грязи»: страха, обиды, раздражения, возмущения, бессильной злобы…. Это похоже на состояние квартиры, в которую 5 лет приносили мусор, но никто его убирал. Ваш основной внутренний источник силы перекрыт!

Посмотрите на эту тему видеоклип А.Свияша  «Почему зло побеждает добро» по адресу  http://www.youtube.com/user/sviyash#p/u/6/yleI2ElzlrY

Кроме того, вы тратите много энергии и сил на переживание о действиях вашего врага. Еще часть энергии вам приходиться «запасать» на готовность к борьбе с ним. Происходит это потому, что вы внутренне очень хотите ему доказать, ЧТО ОН НЕ ПРАВ!!! Не прав в своих действиях, не прав в отношении к вам! У вас есть внутреннее убеждение, о том, как должен себя вести нормальный человек, «внутренняя картинка». И каждый раз, когда вы сталкиваетесь с действиями вашего недоброжелателя, «внутренняя картинка» не совпадает с реальной жизнью, вы опять впадаете в переживания.  В нашей методике это называется «идеализация отношений между людьми». У вас есть внутренняя картинка,  ожидание, как должны вести себя нормальные люди. А он ведет себя совсем не так, как должен вести себя мужчина – по вашему мнению. И вы никак не можете принять то, что люди могут вести так, как он, и даже хуже (насиловать, убивать, продавать в сексуальное рабство и так далее). Вы это знаете на уровне ума, но на уровне внутренних убеждений не хотите смириться с этим знанием.

Из этого замкнутого круга есть только один нормальный выход: нужно ПЕРЕСТАТЬ ДОКАЗЫВАТЬ ВРАГУ, ЧТО ОН НЕ ПРАВ. Как это сделать? Нужно ВНУТРЕННЕ разрешить ему вести себя так, как он ведет себя, и принять окружающую вас ситуацию такой, какая она есть. Не на словах, а на уровне ощущений и убеждений. Борьба возможна только там, где обе стороны отстаивают свою позицию. А если одна из сторон перестает бороться, то второй становится неинтересно – нет сопротивления, нет и драйва от возможной победы.  Но «отказ от борьбы» не означает выполнение каких-то указаний вашего недруга по выполнению нужных ему поступков, речь идет только о внутреннем отказе от борьбы.

Для этого вам необходимо начать внутреннюю работу по прощению вашего врага! Обратите внимание на самую важную вещь в этой работе: ваше прощение ни имеет НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ к вашему врагу!!! Оно имеет отношение только  К ВАМ, вашему состоянию, вашим силам и энергии! Внутренняя работа над прощением выгонит его из вашего внутреннего пространства, начнется работа по очищению вашего источника жизненной силы. Необходимо убрать этот огромный «ржавый гвоздь» из вашей души. Он глубоко врос за эти 5 лет, поэтому для его извлечения нужно будет приложить серьезные усилия. Для этого предлагаю вам ежедневно делать следующее упражнение: читать про себя формулу (медитацию)  прощения. Суть этого приема проста: вам нужно достаточно долго повторять про себя формулу прощения по отношению к тому человеку (или людям), который вызывают ваши негативные переживания.  Слова формулы прощения:

«С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, какой он есть.

Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и поступки по отношению к нему.

С любовью и благодарностью  (имя) прощает меня».

Что делает медитация прощения?  Она  за счет длительного и эмоционального повторения доводит до Подсознания сведения о том, что вы приняли решение больше не вступать в борьбу с окружающим миром, и с вашим врагом в частности. То есть вы выбираете больше не реагировать на любые его поступки, а значит, в душе появятся силы для положительных изменений. 

В вашем случае вы можете начать читать эту медитацию сначала на главного зачинщика негатива, а затем последовательно на каждого из его вольных или невольных «помощников». Начните это делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ, минут по 20-30 утром и вечером, в любое свободное время. Даже если вам сейчас сложно принять саму мысль о прощении. Помните, вы спасаете свое будущее, а это требует серьезных внутренних усилий.

Еще я рекомендую вам читать медитацию прощения для СЕБЯ, часа 2-3 суммарно!  И еще поработайте час 2-3 с прощением на Жизнь, которая создала вам такую кошмарную ситуацию. Простите себя за попадание в такую ситуацию, за страхи, за унижениями, которые вам пришлось испытать.

Составьте на каждый день недели «график», когда и кого вы будете прощать. То время, которое раньше вы тратили на переживания – теперь вы посвятите это упражнению. Начинайте делать это упражнений прямо сегодня – и посмотрите на результаты через недельку.

Этап 2. Параллельно с внутренней работой по очистке своего пространства от накопившейся «эмоциональной грязи» предлагаю поработать с вашей идеей доказательства своей правоты. Чтобы было легче понять нелепость этой идеи, давайте внимательно посмотрим, КОМУ вы пытаетесь доказать свою правоту? 

Представьте, что вы смотрите эту ситуацию, как фильм на экране. 

Главный персонаж: (приведу цитаты из вашего письма):

«один придурок», «этот педе***т», «мразь», «тварь лживая», «тот пид***с».

Этот «персонаж» проявляет большую активность:

«делает недоказуемые вещи: оскорбления и роспуск гнусных слухов за спиной, слежка, угрозы»;

«сливал через коллегу, не любившую меня, всякие гадости мне на работу»;

«нанял бомжей за мной следить у подъезда с работы и на работу, матом крыть и ночью кричать под окном»;

«обсирает, выслеживает и там вахтерам гадости про меня говорит»; «испортил мне отпуск»;

«контролирует мою жизнь»; «ломает мне жизнь, да еще и угрожает физической расправой»;

«позвонил и пригрозил маме заказным убийством»;

«сказал, что я устроила ему налоговую проверку»; «обещает "замочить" меня»; «везде найдет, по-любому убьет».

Давайте придумаем название для этого «фильма». Используем предложенный вами термин: «Похождения активного п****ста», жанр – социальная драма.

А теперь, чтобы снизить уровень переживаний и обесценить эту ситуацию, давайте переименуем этот сценарий. Чего добился персонаж? НИЧЕГО! Что он может сделать, с вашим внутренним состоянием, если вы выбрали быть спокойной, сильной и тратьи энергию только на себя? НИЧЕГО! То есть, он по сути – пассивен!

Таким образом фильм изменяет название на «Похождения пассивного п****ста», жанр – эксцентричная комедия-пародия. Сделайте себе табличку с тремя заглавными буквами «ППП», только вы будете знать её значение. И держите под рукой на работе, дома. Когда возникнут переживания, взгляните на название нового «фильма»! Просмотрите на вашем «внутреннем экране» фильм в новых «декорациях» и с новым сценарием! Посмейтесь от души над его похождениями и нелепыми попытками обратить на себя ваше внимание.

Этап 3. Кроме очистки души от накопившейся грязи и обесценивания идеи доказательства правоты, важно постепенно менять свое поведение. Наше поведение определяют наши внутренние убеждения – УСТАНОВКИ, то есть формулы, по которым мы строим свою жизнь, часто сами не осознавая этого. Предлагаю сделать одно упражнение. В таблице я приведу несколько примеров  ПРЕЖНИХ негативных установок  из вашего письма, а напротив каждой из них приведу НОВЫЕ установки для  новой жизни. Перечитайте эту таблицу и почувствуйте разницу! Ваша жизнь 5 лет проходила по законам правого столбца. Новая жизнь будет строиться по совсем иным законам!

Более 5 лет вы постоянно тренировали поведение по формулам из правого столбца. Теперь вам потребуется произвести свою «перезагрузку». Начинайте тренировать себя для новой жизни. Сделайте календарь, на котором каждый из дней будет посвящен одной «новой» формуле. Просыпайтесь и начинайте думать, чувствовать, двигаться, говорить так, как будто новая установка уже является реальность вашей жизни. Наше Подсознание хорошо понимает образы – покажите ему, чего вы хотите получить в результате вашей работы по изменению ситуации. Сначала Подсознание не поверит вам, будет сопротивляться, ведь вы так много времени и сил потратили на переживание, то есть объяснения своему Подсознанию, как опасен, жесток и несправедлив  окружающей  мир, что вы – жертва беспощадного врага. А теперь вам нужно убедить его в полной противоположности! 

Начните перестраивать свое поведение  так, чтобы новый набор установок стал правдой вашей жизни, вашими стандартными убеждениями. Каждый день такой тренировки будет продвигать вас вперед. Чтобы дополнительно поддержать себя Вы можете приобрести у нас в Интернет-магазине   www.psymarket.ru   аудио-настрой «СВОБОДА ОТ СТРАХОВ, ДЕПРЕССИЙ И СТРЕССА», это будет хорошим инструментов в помощь вам. Однако помните, что залог успеха – ваша собственная активная и постоянная внутренняя работа.

Есть одна очень хорошая и важная для вас новость! Обратите внимание, все усилия вашего обидчика УЖЕ ПРОПАЛИ ДАРОМ!!! Ему не удалось сломать вас внутренне за 5 лет постоянных атак! Он бесится от своего бессилия, вы  уже уронили его имидж в глазах его коллег. А в момент, когда вы отправили это письмо, вы УЖЕ доказали, что ему это не по силам, несмотря ни на какие деньги, связи, подкуп и пособничество бессовестных людей.  Фактически ВЫ – победитель в этой борьбе, порадуйтесь себе!

Безусловно, положительные изменения потребуют времени и усилий, но результат стоит того. Теперь у вас есть «внутренний компас» - новые законы вашей жизни, который поможет ориентироваться и двигаться в сторону ВАШИХ целей. Вы уже сделали шаг на пути к вашей новой жизни, новому состоянию, новым отношениям, новым перспективам.  Вы сделаете их еще много и будете сами удивлены, как изменятся внешние обстоятельства вокруг вас. У вас все получится!!!!

 С уважением и поддержкой, Ольга Настина, тренер Центра Разумный путь. .

А теперь немного ОЧЧень полезной информации

         1.  Посмотрите все три видеофильма от  Юлии Тарасовой  на    общую   тему  «Как выйти замуж той, кто устал ошибаться?»

                                   Нажимайте здесь

 Приходите на уникальный  тренинг  Юлии  – таких больше нет. Полный переворот вашего сознания!!!

На всякеий случай вот ссылка на тренинг  http://sviyash.ru/bud%20%20realistkoy

 2.  Еще один уникальный тренинг : «Как сделать из вашего мужчины миллионера?» от Татьяны Рыжовой  (если, конечно, он не был раньше миллиардером).  Заходите, получайте навыки правильного общения  с мужчиной.

Всего один день, а такие перемены...       http://sviyash.ru/jena_millionera 

 3. Презентация "Весеннее обновление: новые идеи для вашего образа"  от Натальи Швед  к 8 Марта:  смотреть здесь!

  Базовые правила обновления имиджа -  смотрите ниже текста!

  http://sviyash.ru/vesennee%20obnovlenie

 4.  Совершенно новый тренинг   «КАК НАЙТИ РАБОТУ ПО ДУШЕ И ПОЛУЧИТЬ ЕЕ».

<http://www.new-business.ru/page/277/>

 Слово  Виктории Измагуровой:

 Предлагаю выполнить несколько упражнений, которые помогут вам почувствовать свои подлинные желания — то, что необходимо для поиска занятия, которое вам  по душе. Сегодня предлагаю выполнить первое упражнение.

  Упражнение 1

 1.        Большое счастье — жить в соответствии со своими ценностями. Ведь именно из них появляются наши цели и желания. Выбери и запиши 10 ценностей — важных для тебя занятий, людей, убеждений и т.д.: что для тебя представляет ценность в этой жизни, чем ты дорожишь?

 2.        Расставь их в порядке важности: на первом месте самое важное, на последнем — наименее.

 3.        Что оказалось на 1-м месте?

 4.        Вспомни и запиши, что ты обычно делаешь в течение недели, чем она наполнена? Распредели в процентах — чему ты больше всего посвящаешь времени, чему меньше, построй рейтинг: 1-е место — затраты времени самые большие, последнее — самые малые.

5.        Сравни оба списка.

 6.        Как твоя жизнь (то, что ты делаешь) сейчас соответствует твоим ценностям?

 7.        Если соответствия нет — нужно менять либо ценности: искать, что на самом деле для тебя важно — выполни задание 1 еще раз. Либо менять график своей повседневной жизни: больше времени уделяй тому, что для тебя действительно важно. Если сейчас это невозможно — вполне реально изменить свою жизнь так, чтобы это стало возможным.

 8.        Веди дневник: что ты сделал(а) сегодня из того, что для тебя по-настоящему важно?

 В ближайшие дни Виктория будет отвечать на ваши вопросы в режиме On-line, следите за рассылками

4. Поездка в Японию в апреле!   Осталось 1 место, группа 50 человек!  Отдых плюс обучение! Ведущие Александр Свияш и Мария Разбаш!  Решайтесь, а то будет поздно!

http://sviyash.ru/japan_april 

 Информация только для Мужчин.

Как стать настоящим лидером, выработать у себя твердость,
уверенность, активность, независимость?

                                                   Не прилагая почти никаких усилий?     Это возможно только у нас!

                                                                   Заходите сюда!     
                                                                              

           Информация только для Женщин.

                    Вы хотите,  чтобы ваш ребенок, муж или любимый стал более мужественным,
        самостоятельным, активным, стал зарабатывать больше денег?

                    Сделайте ему роскошный и недорогой подарок!!  

                                                                     Нажмите сюда!

                                                http://www.youtube.com/watch?v=-MQ1O1r5qug

   Новый аудионастрой для мужчин «Реальный лидер».     Как стать настоящим мужчиной.

                             Купить настрой «Реальный лидер»

Впереди 8-е Марта. Для прекрасных женщин мы тоже подготовили специальный подарок. Следите за рассылками.