Что может быть самого плохого в семейной жизни? Скорее всего, это отсутствие этой самой семейной жизни, то есть одиночество. Хотя, конечно, порой одиночество значительно лучше той семейной жизни, которую имеют люди. Но ведь не разводятся же! Значит, они предпочитают жить в семье, считая одиночество более худшим выбором.

Как же люди создают себе это нежеланное событие? Вы уже знаете, что сделать это можно множеством способов. Если помните, то все препятствия на пути к желанной цели мы разделили на четыре группы. И первый из барьеров на пути к счастливой семейной жизни – это неосознаваемый заказ себе одиночества. Способов реализации такого неосознаваемого заказа, к сожалению, немало.

Страхи, сомнения

Первый способ получения нежеланного события, если помните, состоит в прямом заказе себе неприятностей через разного рода страхи и сомнения. Жизнь всегда исполняет то, что мы просим у нее своими мыслями, какими бы странными они ни были. А теперь, если вас волнует вопрос одиночества, то вспомните, не слишком ли часто вас посещают мысли типа: «Наверное, я никогда не выйду замуж (не женюсь)! Мужчин слишком мало, я не смогу найти суженого! Я обречена на одиночество!» и подобные? Если такие мысли характерны для вас, то Жизни ничего не остается, как исполнить это ваш высокоэмоциональный заказ. Но нужен ли он вам?

Понятно, что все эти рекомендации относятся и к вашим страхам по поводу ребенка, родителей или супруга (если он есть). Ваши страхи относительно их здоровья или безопасности тоже есть своего рода «заказ» им неприятностей. Но он, к счастью, обычно не срабатывает. Однако, если испытывать страхи очень долго и смачно, то можно, наверное, «намолить» своим близким людям какие-то неприятности. Поэтому учитесь жить так, чтобы в вашей голове жили только светлые и радостные мысли.

Другая разновидность страха – это страх испытать стресс, который вы получили в прошлой любви или в предыдущем браке. Сначала у вас все было замечательно, потом все стало очень плохо (вас бросили, вам изменили, вас разлюбили и т.д.) и вы испытали по этому поводу страшный стресс. Теперь представьте, что в вашем подсознании завелось искренне заботящееся о вашем душевном равновесии живое существо (ваш страх), которое пытается уберечь вас от повторения этого переживания. Каждый раз, когда у вас на горизонте появляется очередной кандидат на любовь или семейную жизнь, это существо начинает выискивать в вашем кандидате недостатки и указывать вам на них. Оно будет подбрасывать вам разного рода мысли о том, что все это ненужно, ненадежно, неискренне, опять будут неприятности и лучше держаться от этого кандидата подальше. Под действием этих мыслей вы рано или поздно расстаетесь с этим кандидатом, затем пытаетесь найти следующего, потом «отшиваете» его, так до бесконечности. А все это результат заботы вашего страха о том, чтобы вам было хорошо.

Как избавиться от страха?

Можно ли самостоятельно сделать что-то, чтобы этот незваный «защитник» перестал вмешиваться в вашу личную жизнь? Да, можно использовать для этих целей несколько приемов. Первый прием, использующий технику визуализации, подробно описан в главе 1.4.13 «Подружимся со своими переживаниями». Вы находите какой-то образ своего страха - «защитника» от будущих ошибок, потом посылаете ему свою любовь и благодарность за заботу о вашем спокойном будущем. Под потоком вашей любви страх трансформируется в образ уверенности, который поселяется в вашем подсознании и не мешает вам совершать очередные глупости. Или ваш страх трансформируется во что-то веселое и необычное, что вызывает у вас улыбку при воспоминании об этом образе (огурец в сиропе, поросенок на велосипеде и т.п.).

Другой прием избавления от психотрамирующего воспоминания подробно описан в главе 1.4 «А как же любовь?» книги «Советы брачующимся, уже забракованным и страстно желающим забраковаться» [5]. Суть его довольно проста. Чтобы прошлый стресс не влиял на ваше нынешнее поведение, нужно оставить это переживание без энергии, которую оно получило в момент стресса. Для этого нужно много раз со всеми мельчайшими подробностями пересказать тот момент, в который вы испытали сильное переживание. Обычно это тот самый момент, когда вы впервые услышали, что вас не любят, вам изменили или что-то подобное. Пересказывать этот момент нужно максимально эмоционально и подробно, раз двадцать, а то и больше. В результате бывшее очень острое переживание обесценится и перестанет оказывать влияние на вашу нынешнюю жизнь. Это похоже на эффект «случайного попутчика», на которого выливается полный ушат волнующей вас информации, и на душе у вас становится легче. Но с попутчиком этот фокус обычно проводится только один раз, а здесь нужно повторить все то же раз двадцать, каждый раз посвятив пересказу минут тридцать. Если двадцати «случайных попутчиков» найти не удается, а ваша кошка забастовала и перестала вас слушать после третьего пересказа, то рассказывайте эту страшную историю самой себе в зеркало. Сами вы от себя не убежите. Если вы проделаете все эти процедуры достаточно серьезно, то вам будет легче раз в двести, то есть желанный результат будет достигнут. Можно еще как следует «продышать» свое переживание, для этого проводятся специальные дыхательные сессии. Эта методика называется «ребефинг» или «холотропное дыхание», но использовать самостоятельно такой способ не удастся, нужен наставник.

Неосознаваемые выгоды

Следующий способ создания себе одиночества состоит в том, что вы извлекаете немало неосознаваемых выгод из своего одиночества и подсознательно не желаете менять ситуацию. Хотя на сознательном уровне вы настроены на семейную жизнь и даже предпринимаете для этого какие-то усилия. Или не предпринимаете, а только декларируете свое желание жить в семье. Какие это могут быть выгоды? Их может быть множество:

1. Вы не хотите терять свою свободу и независимость;

2. Вы видите, что в большинстве случае брак связан с потерей самостоятельности, нужно будет подчиняться чужим требованиям, а вам этого вовсе не хочется;

3. Вы не хотите испытывать стресс (или разочарование), если что-то вас не устроит в будущем избраннике;

4. Вы не хотите испытывать стресс в случае, если вы окажетесь недостаточно хорошей женой (или мужем);

5. В случае брака вам придется отказаться от каких-то своих привычек или устоявшегося образа жизни, а вам это нужно?

6. После вступления в брак вы должны будете вступать в сексуальные отношения не только тогда, когда этого захочется вам, но и по просьбе (или требованию) вашего партнера.

7. Вы не хотите испытывать сильный стресс, если брак будет не вечным и вам придется расставаться.

8. В случае удачного брака вы можете стать источником зависти окружающих людей.

9. Вы боитесь разочарований, которые может принести ваш любимый в будущем.

И это только часть тех неудобств, которые может принести в вашу жизнь брак. А если это действительно так, то получается, что брак вам совсем не нужен. Или нужен, но только с чисто прикладной целью, например, уйти от избыточной опеки родителей или найти отца своему ребенку (от предыдущего брака). Но раз вам замуж не нужно, то и Жизнь, скорее всего, не будет спешить с исполнением вашего желания, пусть даже вы будете бормотать аффирмации круглосуточно. Вместо того, чтобы ввергать вас в очередной стресс, она подождет, пока вы окончательно определитесь, чего же хотите в реальности.

Поэтому, если у вас имеются сложности с устройством личной или семейной жизни, то тщательно выполните упражнение «Скрытые выгоды» из главы 1.2 «Перестаем заказывать себе неприятности». А затем хорошенько подумайте о его результатах и сделайте вполне осознанный выбор: что вам дороже? Ваша свобода или замужество с возможным ее ограничением? Ваша привычка встречаться по вечерам с подругами или тихие (а то и шумные) семейные радости? Удовольствие от жизни с любимым человеком хотя бы в течение некоторого времени, или полное душевное спокойствие и уверенность, что вас не бросят и вам никогда не изменят, поскольку некому будет так поступить? Сделайте осознанный выбор и успокойтесь. Хорош любой выбор, если он даст вам душевное спокойствие. Жизни (Богу, Вселенной) абсолютно все равно, будет у вас муж и дети, или вы решите прожить всю жизнь без семьи. Вы имеете право на любой выбор, лишь бы он вас устроил.

Вы можете выбрать душевное спокойствие при отсутствии того, кто может его грубо разрушить. Или наоборот, вы можете выбрать радость семейной жизни, но сразу будете допускать, что это счастье имеет полное право длиться не вечно. Вы можете выбрать независимость, но при этом должны будете найти себе занятие на некоторые последующие вечера и ночи. Либо вы можете выбрать замужество, заранее согласившись пожертвовать частью своей независимости и привычек, и так далее. Так что сделайте осознанный выбор и успокойтесь – Жизнь любит улыбающихся, она помогает им достигать их истинные цели. И не превращайте свою жизнь в постоянные переживания по поводу того, правильный ли вы сделали выбор – любой ваш выбор будет правильным! Вы не можете ошибиться, любое ваше решение – самое правильное из всех возможных, что бы ни говорили по этому поводу окружающие люди, и какие бы сомнения вам не подбрасывал ваш внутренний критик.

Низкий ранг в системе ценностей

Следующая ситуация заказа себе неприятностей, если помните, состоит в том, что вы неосознанно отказываетесь от того, что вам не очень важно. Но к чему вы можете вполне искренне стремиться внешне, под влиянием обязательств перед родными или друзьями, давлением общественного мнения и других факторов. Каким образом низкий ранг может создавать проблемы с семейной жизнью? Очень просто. Когда вы внутри себя считаете, что есть серьезные дела, которым стоит посвятить время и силы. Например, это может быть наука, педагогика, история, духовное развитие, политика, общественная деятельность, помощь ближним. У мужчин это может быть еще любимая работа или свой бизнес, который требует полного погружения в него. Это серьезные дела. И есть другие, неважные для вас сферы жизни, вроде семьи, детей или здоровья, которыми вы вынуждены заниматься, но вам это неинтересно и даже досадно, что они отрывают вас от любимого дела. Жизнь улавливает эту вашу досаду, и расценивает ее как команду не досаждать вам больше разного рода глупостями вроде семьи или детей.

Так изредка бывает, у мужчин значительно чаще, чем у женщин. Заводить семью вроде бы нужно, поскольку родители зудят об этом с утра до вечера, организм изредка требует секса, а друзья все время пытаются вас сосватать (видимо, завидуя вашей свободе). У женщин суперважным делом могут стать дети (завелись случайно), все время забирает уход за ними, некогда думать о себе и своей личной жизни, да и не важны все эти хлопоты. Вот уход за детьми – это дело серьезное!

Понятно, что у людей с подобной системой ценностей будут большие сложности с созданием семьи – она им просто не нужна. Обычно такие люди и не переживают по поводу отсутствия семьи – просто некогда, много других серьезных дел. Одиночество не уйдет, пока вы сознательно не переместите вопрос обустройства личной жизни на более высокое место в списке ваших ценностей. То есть изменения наступят, но только тогда, когда эти вопросы перестанут быть досадной необходимостью и станут желанной целью. Если же этого не будет, то Жизнь будет исполнять другие ваши желания, истинные. А это, вроде бы декларируемые, исполняться не будет – оно вам не нужно. Вы на самом деле просите у Жизни времени и возможности для занятий любимым делом, и она выполняет эти истинные заказы.

Некорректный заказ

Следующий способ создания себе одиночества заключается в том, что вы совершенно невнятно заявляете Жизни, к чему вы стремитесь. Понятно, что вы не заказываете себе одиночества напрямую. Но ваша цель может быть сформулирована так нечетко, что полученный результат никак вас не утроит, и вы останетесь одиноки. Четкая формулировка того, к чему вы стремитесь, является очень важным фактором. И мы еще будем не раз возвращаться к этому вопросу.

Заниженная самооценка

Следующий типичный способ создания себе одиночества состоит в том, что вы просите у Жизни любви и замужества (женитьбы), а в душе уверены в другом. В том, что вы не достойны получить то, к чему вроде бы стремитесь. То есть девушка заявляет, что она хочет выйти замуж. А в душе у нее живут страхи и уверенность, что все равно ничего не получится. Она не достойна любви и благополучной семьи, потому что…… А дальше идет такой перечень причин, что его невозможно даже перечислить. Основанием для глубокой внутренней уверенности в своей обреченности на одиночество может стать, все, что угодно. Что вам слишком много лет. Вы живете не на той улице. У вас веснушки. Вы слишком много (или слишком мало) весите. У вас некачественные родители. У вас не такие зубы (уши, нос, грудь, ноги и прочие части тела). Вы недостаточно коммуникабельны (не умеете готовить, заниматься сексом, интеллигентно общаться, кататься на горных лыжах, быть интересной в компании) и так далее. А раз вы такая дефектная, то вам не место среди полноценных людей, которые имеют право на любовь и семью. Вы подсознательно заявляете это Жизни, и она исполняет этот ваш более чем странный заказ.

Заниженная самооценка является мощной преградой на пути к желанному результату. Жизнь как бы считывает вашу внутреннюю уверенность в том, что вы «не достойны любви, это не для вас, это для каких-то других, более благополучных людей», и реализует ее. А ваши внешние призывы и слабые шевеления по поводу построения семьи не воспринимаются Жизнью всерьез. Она отрабатывает вашу главную внутреннюю программу: «я не достоин того, к чему стремлюсь», и исправно реализует ее.

Что можно с этим сделать? Нужно осознать, что та ситуация с любовью и семейной жизнью, которую вы имеете сейчас, очень точно соответствует вашей самооценке. Вы имеете такую жизнь, какой вы неосознанно считаете себя достойным! Вы создали все это сами! Поэтому, чтобы изменить свою реальность к лучшему, нужно для начала повысить свою самооценку, то есть ощутить, что вы достойны того результата, к которому стремитесь. Как это сделать? К сожалению, не существует совсем простых рецептов повышения самооценки. Ведь можно многие годы мечтать о принце, но при этом в глубине души считать, что вы не достойны его. И когда Жизнь предоставит вам возможность встречи с ним (так бывает почти у всех!), то вы найдете миллион поводов, чтобы не встречаться с ним. Вы даже можете заболеть, только бы избежать этого дискомфортного события.

Вспомните, не было ли у вас подобных ситуаций в прошлом? Когда красивый, богатый, умный (или еще какой-то - в соответствии с вашими ожиданиями) мужчина был рядом и даже обращал на вас внимание, но вы промолчали или скомкали беседу в стеснении. В итоге он исчез и остался только в ваших мечтах. Но это и было проявление вашей низкой самооценки! Вы посчитали себя недостойной, чтобы общаться подобным человеком. Но ведь именно такого вы просите у Жизни? А как вы будете с ним жить, если у вас сразу наступает полный паралич всех жизненных процессов? В параличе? Но зачем ему такая парализованная любимая?

Чтобы быть достойной принца, нужно ощущать себя принцессой уже сейчас. Нужно выглядеть, как принцесса (не одеждой, а самой) – а делаете ли вы что-то для этого? Нужно быть образованной, как принцесса – а как у вас с этим, или все образование закончилось в четвертом классе? Если это так, то вы можете рассчитывать только на принца (сына султана) из какой-то из восточных страны, и максимум на должность одной из его жен (в гареме). Если, конечно, у вас есть для этого соответствующие внешние данные.

Мы уже рассказывали, что одним из эффективных способов формирования нужного вам события является ощущение себя обладателем желанного результата. Так вот, начинайте ощущать себя обладателем желанного любимого (или любимой – для мужчин) прямо с настоящего момента! Но вы должны быть достойны его! Начинайте прямо сейчас работать над тем, чтобы ваш избранник мог гордиться вами. Вместе с развитием ваших реальных талантов будет расти самооценка, и при очередной встрече со своим идеалом вы будете интересной и желанной для него собеседницей. Или даже кем-то еще – как пожелаете.

На чем концентрируете внимание

Следующий неосознаваемый способ создания себе одиночества прост - мы получаем то, на чем сконцентрировано наше внимание. Если у вас есть проблема с построением семьи, то на чем концентрируетесь вы? Что вы обсуждаете в кругу друзей или подруг? Какие темы обсуждаете? Какие обороты речи характерны для вашей компании? Если это компания неудачниц, стандартной темой бесед которой являются темы типа «мужики все козлы», «всех приличных давно разобрали» и «выбирать-то не из чего», то в вашей реальности все так и будет. Выбирать будет не из чего, всех приличных разберут на дальних подходах, вам останутся одни козлы. Жизнь внимательно прислушивается к нашим характерным мыслями и словам, и создает нам именно такую реальность, которую она считывает в наших мыслях. Она старается, чтобы было, как лучше, чтобы все наши замыслы исполнились. Она только не может предположить, что разумное существо будет зачем-то создавать себе то, чего ему совсем не нужно.

Такова действительность. И выход из нее совсем прост – переключиться на позитив. Перестать смаковать чужие неприятности и недостатки. Перестать выискивать врагов или дебилов (по вашей классификации) в окружающих людях. Перестать концентрироваться на плохих новостях и неприятностях. Начать искать в людях достоинства и хорошие качества. И тогда они будут поворачиваться к вам лучшей своей стороной (душевной). Вы ищете в людях достоинства – Жизнь станет сталкивать вас с людьми, у которых будет множество достоинств. Конечно, это будут не ангелы, у них будут разные качества, но вы будете концентрироваться на лучших. И тогда вы перестанете притягивать в свою реальность «козлов» и вытекающее их этих обстоятельств одиночество.

Казалось бы, это просто. Но как сложно изменить тот способ мышления, с которым вы жили так много лет! Это невозможно сделать сразу, делайте это постепенно. Например, поставьте перед собой задачу: я нахожу по одному качеству, достойному восхищения, во всех людях, с которыми я буду общаться в течение дня. И ищите, что достойно восхищения в том, на кого вы всегда смотрели с презрением или другими нерадостными чувствами. Может быть, он классно фантазирует (раньше вы использовали термин «врет»)? Или классно ездит на автомобиле (велосипеде)? Или славно соблазняет представительниц противоположного пола (раньше вы использовали термин «бл…н»)? Или что-то еще делает замечательно, но вы никогда не обращали на это внимания, поскольку были заняты поиском недостатков? Начните искать достоинства! На следующий день вы делаете то же самое, но ищите уже другое достоинство. На третий день ищите еще одно новое достоинство, и так далее.

Понятно, что для некоторых людей самые глубокие поиски дадут очень вялые результаты, но так бывает очень редко. Так может быть, например, если вы находитесь в среде людей, игнорирующих все нормальные ценности.

Если же вы живете обычной жизнью, работаете на обычном предприятии, то вас окружают вполне приличные люди, хотя вы до сих пор думали о них по другому. У каждого из них можно найти не менее десятка достоинств, которыми можно восхищаться. Найдите их, и ваша реальность изменится самым чудесным образом! На этом мы заканчиваем рассмотрение путей, которыми вы можете неосознанно привлечь одиночество в свою жизнь. И переходим к итогам.

ИТОГИ

1. Семейная жизнь является одной из важнейших сфер жизни человека. И именно в этой сфере множество людей неосознанно заказывают себе отсутствие этой самой жизни, то есть одиночество.

2. Первый и самый распространенный способ заказа себе одиночества – это страхи на тему, что у вас не сложится семейная жизнь. Чем больше страхов, тем выше вероятность, что вы получите то, чего боитесь.

3. Следующий способ создания себе одиночества – это скрытое нежелание отказываться от тех выгод, которые вы имеете сегодня, в одиночестве.

4. Если желание построить семью занимает низкий ранг в вашей системе ценностей, то Жизнь не будет спешить заниматься реализацией того, что вам в действительности не важно.

5. Еще один путь создания себе одиночества – это низкая самооценка, из которой вытекает внутренняя уверенность в том, что вы не сумеете построить счастливую семейную жизнь.

6. Еще один эффективный способ заказа одиночества состоит в том, что вы постоянно концентрируетесь на несчастьях и недостатках окружающих людей, и тем самым притягиваете подобные события в свою реальность.

7. Универсальным способом ухода от всех этих путей создания себе одиночества является позитивное мышление и концентрация на лучших моментах вашей действительности.

Наши объявления 1. Успешно завершился летний фестиваль Разумного пути на Алтае. В фестивале приняло участие свыше 70 человек из разных городов Сибири и Цетральной части России. Погода, как всегда, была солнечное, место очень красивое - смотрите фоттчет на сайте попозже. Программа фестиваля включала несколько новых тренингов, так что было интересно новичкам и участникам базовых тренингов. Здравница обеспечивала комфортное проживание, была экскурсия в долину духов и много других интересных дел. Следующий ближайший фестиваль состоится в Австрии, в горах. Присоединяйтесь! 2. 21-22 августа в Москве состоится новый базовый тренинг "Подводные камни разума. Освобождение от негативных стереотипов и неосознанных заказов". Цель тренинга – решение жизненных проблем путем осознания и изменения внутренних программ, и стереотипов, которые живут в нашем разуме и управляют нами помимо нашей воли и ограничивают наши возможности. Тренинг ведут Мария Разбаш и Юлия Даниленко. Не упускайте возможность научиться управлять своею жизнью! 3. В сентябре начинает заниматься новая группа Академии успеха по курсу "ТЕХНОЛОГИЯ ЛИЧНОГО УСПЕХА". Это двухлетнее обучение по программе "Технология личного успеха" для тех, кто хочет понять себя и стать более успешным. Подробное изучение идей разумного пути, навыки самодиагностики, практики психозащиты с помощью юмора, имидж, развитие способностей ,техники отказа от ненужных предложений ,тайм-менеджмент, техники дарения, дыхательные практики ,техники выхода из конфликтных ситуаций, практики отстаивания своих интересов, гарантированное достижение личных целей. Две первые группы занимаются с начала года и очень довольны своими достижениями. Ведущий преподаватель Елена Шехина. Спешите, начало занятий с сентября! 4. Город Киев. Школа личной успешности. Вся методика А.Свияша в одной программе! Доступный, практичный курс для тех, кто хочет: Жить счастливо каждый день, а не от случая к случаю Выработать навыки управления собой и собственной жизнью Достигать любых поставленных целей Развернуть денежный поток в свою сторону Найти гармонию с собой и другими людьми Добиться успеха во всех сферах жизни! 10 трехчасовых занятий 2 раза в неделю для тех, кто хочет выработать устойчивые навыки успешного достижения целей. Малые группы, индивидуальный подход к каждому. Занятия в рабочие дни в удобное для вас время утром или вечером. Гибкая система оплаты. Ведет сертифицированный специалист Московского Центра Разумный путь Михайловская Наталия: (044) 2585909, (067) 5012561, mihaylovskaya@nm.ru Организаторы Школы: Юркевич Светлана (044)4220064, (067) 5015051, Рябошлык Елена (044) 2699274, (067) 2501492 5. Первый Европейский Фестиваль Разумного пути в Австрии для жителей Европы и России! с 30 октября по 6 ноября. Подробности - на сайте! 6. В Казани 11-12 сентября состоится 1-ый базовый тренинг "Как понять уроки жизни и управлять собой. Причинная диагностика событий жизни". Организатор: Сончилеева Диляра Рашитовна, тел.: (8432) 933-207, моб.: (8432) 471-907, раб.: (8432) 676839. Е-майл: dilli1@mail.ru 7. Новинка! У нас в продаже впервые появилась аудиокнига "Что вам мешает быть богатым" - запись на СD-диске в формате МР-3, длительность более 8 часов, и видеозапись однодневного семинара на тему "Что вам мешает быть богатым". Семинар ведет А.Свияш. Запись поставляется либо на двух DVD-дисках, либо на двух видеокассетах. Условия приобретения можете посмотреть на сайте под кнопкой "Магазин", далее "аудио и видеозаписи". 8. У нас имеется вакансия менеджера по работе с клиентами. Подробности - на сайте или по телфону (095)350-30-90 Рекомендую подписаться. Ораторское мастерство, психология влияния и манипуляции Автор рассылки Дмитрий Устинов - психолог с 10-летним стажем ведения тренингов по успешной коммуникации и искусству общения. Рассылка посвящена секретам мастерства межличностной и деловой коммуникации. Темы: риторика и ораторское мастерство, психология общения и очарования, искусство манипуляции и психология лидерства, мастерство конфронтации и конфликтология. Подписка с сайта www.ustinov.da.ru Подписка с сайта www.ustinov.da.ru Психология для успеха. Центр практической психологии Синтон. Полезные, интересные и практичные психологические материалы, советы, рекомендации от психологов-практиков Центра практической психологии Синтон, и, разумеется, от его руководителя: Н.И. Козлова, известнейшего писателя, автора книг-бестселлеров «Практическая психология на каждый день», «Философские сказки», «Формула успеха» и др. Подписка на сайте www.syntone.ru