Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интеллект: инструкция по применению

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

13.875 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Интеллект: инструкция по применению. Осознанность


Выпуск 189

 Интеллект: инструкция по применению

75 000 подписчиков

Осознанность

Здравствуйте!

Центральным понятием восточной философии является осознанность.

Восточные практики сейчас в моде, поэтому сейчас модно быть осознанным. Очень часто различные авторы тренингов и семинаров говорят о себе с гордостью: «Я осознан».

-Выглядит это достаточно смешно. Выходит такой «осознанный» на сцену и начинает хвастать, как он стал осознанным, пройдя пару тренингов. И обязательно добавит, что зря мастера дзен годами достигали состояния осознанности. Сейчас другие времена. И каждый современный человек должен иметь две вещи: осознанность и айфон.

Если внимательно послушать, то выясняется, что термин «осознанность» используется как синоним слова «понимание». То есть человек говорит: «Я осознан» подразумевая «Я понимаю, что я делаю». Но эти термины не синонимы.

Что же такое истинная осознанность и почему ее так трудно достичь?

Точность самоощущения
Умирающий дед шепчет внуку:
- Я зарыл клад!
- Где, дедушка?
- В земле.
- Точнее, дедушка, точнее!
- Земля - это третья планета от Солнца...

Будда говорит об осознанности так:

«Дурак спит, словно уже мертв, но мастер пробужден, и он живет вечно. Он наблюдает. Он ясен».

Что понимается под сном в буддизме?

Когда вы видите прекрасную розу, то у вас есть два варианта реагирования:

  • Насладится красотой и ароматом.
  • Сказать себе: «Роза прекрасна».

Во втором случае вы ничего не чувствуете, а сообщаете информацию. Вот состояние бесчувственного говорения и есть состояние душевного сна.

Особенность человека в том, что ему можно вообще не просыпаться. Можно что угодно перевести в говорение: вкуснейшую еду, пробирающий массаж, потрясающий закат.

Можно жить, но ничего не чувствовать. Только придумывать названия тому, что происходит. При этом теряется вкус жизни, а следом за ним и смысл жизни.

Человек превращается в биоробота, который механически изо дня в день делает какие-то вещи. При этом постоянно бормочет себе что-то под нос. Иногда встречаются два биоробота и начинают бормотать нечто друг другу.

Особенно интересно наблюдать картину, когда человек общается через Интернет. Один биоробот пишет сообщение на компьютере. Другой биоробот читает сообщение на своем компьютере. Но чтобы отличить сообщения биоробот, от сообщений компьютера, используются смайлики. Они указывают на то, что биоробот все-таки может испытывать чувства.


Пробуждение

Ты жив пропорционально
тому, насколько ты осознан.
Ошо

Чтобы стать пробужденным, нужно начать наблюдать то, что с вами происходит.

Ошо писал:

«Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать».

Это очень сложно для неподготовленного человека, потому что обществу не нужны осознанные люди. Обществу нужны биороботы, которые просто выполняют то, что им говорят.

Превращение людей в биороботов происходит в еще школе, потому что там используется модель: «Запомни и повтори». Миллионы детей каждый детей запоминают миллионы фраз, которые нужно запомнить и без запинки повторить.

Этот способ жить намертво въедается в душу и уже взрослый человек спит не просыпаясь. А его жизнь полностью контролируется политической, религиозной или товарной рекламой.

Для простоты восприятия команды биороботам даются в виде лозунгов:

  • «Не тормози – сникерсни!»
  • «Голосуй, а то проиграешь!»
  • «Сухая попка – счастливый малыш!»

Жизнь биоробота – это совершенно бессмысленная суета, поглощающая массу энергии на борьбу абстрактных лозунгов между собой. Хотя эти лозунги можно комбинировать без потери смысла:

  • «Не тормози, а то проиграешь!»
  • «Голосуй, счастливый малыш!»
  • «Сухая попка – сникерсни!»

Настоящая жизнь – это жизнь в потоке чувств и ощущений. Чтобы погрузиться в этот поток – нужно проснуться.

Ошо писал:

«Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей — будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно... и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее.

Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать».

Путь к осознанности – долгий путь. Перейти к совершенно другому восприятию мира, где есть только свобода, радость и чувственные впечатления очень сложно. Но конечный результат стоит того.

Подведем итог.

Осознанность – это наблюдение того, что с вами происходит. Это внимательность к тому, что вы чувствуете. Это целостное восприятие происходящего. Это поток чувств.

Неосознанность – это механическое поведение, сопровождающееся постоянной внутренней болтовней. Это поток мыслей.

Мир вокруг вас прекрасен,
но вам некогда обратить на это внимание.
Остановитесь – почувствуйте это!

Что мешает Вам почувствовать себя?

К сожалению, процесс познания себя совсем не прост. Первый барьер на пути к самому себе, с которым сталкивается любой человек — это повседневные страхи.

Вот один из отзывов на мой аудиокурс «Путь мангуста», в котором мой клиент описывает, как работа со страхами помогает увидеть себя настоящего.

Часто не осознаем, где притаился страх. Отбрыкиваемся словами: мне не интересно, мне это не нужно, я стесняюсь, я другой, мне лень. И остаемся на месте. Стоит только признаться, что это страх тебя останавливает и все встает на свои места. Но работать над ним тяжело. Часто выпытывая у других о каком-то событии теряешь границу- то ли совсем себя запугаешь, то ли окрепнешь духом. Разбираться со страхами надо обязательно, ведь будешь лучше понимать себя.

Ирина

>> Щёлкайте здесь, чтобы получить доступ к курсу «Путь мангуста»

Часто бытовые неурядицы, проблемы являются «отличным поводом» забыть об осознанности — и начать переживать. Мол, «мне сейчас не до того, как мир вокруг прекрасен. Я занят — я расстраиваюсь».

И снова мешает страх. Вместо реального решения проблем чаще всего люди предпочитают бояться и переживать. А можно просто идти навстречу страху и освободить зажатую в нем энергию:

Краткая, чёткая методика, возможность вернуться к ней вновь, когда возникает очередная "страшная" проблема. После прохождения курса Путь мангуста подошла к делу стратегически. Появился азарт и ... спокойствие. Уверенность - оказывается я тоже кое-что могу. Огромное спасибо за курс. Возвращается энергия, зажатая в этих дурацких страхах и уже интересно применить стратегию мангуста ещё и ещё в борьбе со своими драконами. Даже не подозревала, что накопила у себя столько страхов, мешающих нормально жить. Тем более рекомендую познакомиться с этим курсом всем желающим изменить что-то в своей жизни. так как он является реальным практическим руководством.
Дарья

Аудиокурс «Путь мангуста: Успех благодаря страху» позволит Вам по-другому взглянуть на те бытовые проблемы, которые Вас волнуют. Вы сможете лучше осознать самого себя и, подружившись со страхом (да, именно подружившись!), дальше двигаться к своим целям.

>> Посмотрите видео о том, как разобраться со страхами

>> Или получите доступ к курсу, используя быстрый заказ

Только для деловых людей

Если Вы хорошо знаете, что такое списки дел, переполненный ежедневник, стикеры на рабочем столе, тайм-менеджмент, то Вы далеко не новичок в управлении делами.

И, скорее всего, все равно ничего не успеваете (как вариант, забываете, что нужно сделать).

Мы готовим для Вас нечто совершенно новое. В «Интеллектике» запускалось много новых проектов, но такого не было никогда.

Как обычно, будут новые обучающие материалы. В этот раз — на тему управления Вашими делами.

Но в этот раз мы также дадим Вам специальный инструментарий, как сделать работу на порядок эффективнее. Следите за рассылкой — подробности будут в ближайшую пятницу.

Архив рассылки вы можете посмотреть здесь

С уважением,
Константин Шереметьев
info@sheremetev.info
www.sheremetev.info
телефоны службы поддержки:
8-800-555-0484 (бесплатно по России)
+7(495)724-60-58 (для Москвы и звонков из-за границы)

Не отвечайте на это письмо - оно до меня не дойдет.
Пишите на адрес info@sheremetev.info

Copyright 2013 Константин Шереметьев
В избранное