Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости Института психотехнологий

Подписаться Бесплатная новостная рассылка . Подписчиков 530 RSS
←   Сентябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.09.2009
11:26:00
17:28:20
17
18
19
20
21
22
23
23.09.2009
13:20:30
13:47:55
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.psychotechnology.ru/
Открыта: 17-08-2006

Автор
Наталья Луковникова

Статистика

530 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости Института психотехнологий - Александр Воронов -


- Александр Воронов -

В сентябре начинает работу группа Александра Воронова по деконцентрации (состояние созерцания).

Основной целью является освоение ряда методов, приводящих к «раскрывающей медитации». Это состояние, при котором достигается наиболее полная чувствительность и открытость сознания всему происходящему внутри и вовне человека. Можно сказать, что сознание находится при этом в состоянии созерцания, когда наше внимание не направлено на что-то конкретно, а равномерно распределено между всеми органами чувств. В этом состоянии теряется ощущение границы, отделяющей наше внутреннее пространство от внешнего мира, за счет этого достигается переживание более глубокого, «внутреннего» понимания всего, что нас окружает и достигается эффект «кругового» восприятия, когда одинаково хорошо осознается все происходящее вокруг нас, независимо от направления.

Такое состояние сознания является основным, «рабочим» состоянием в различных традициях, например, в буддизме, суфизме, во «внутренних» стилях боевых искусств и т.д.

Для западного «объектно-ориентированного» мышления важность такого состояния сознания понимается с трудом. Гораздо понятнее кажутся методы, основанные на концентрации внимания, приводящие к достижению различных «сиддхи». Но именно созерцание приводит, со временем, к существенной трансформации личности, к освобождению от оков Эго и, в конечном счете, к просветлению.

Не нужно думать, что движение в этом направлении обязательно должно сопровождаться отказом от каких-то приятных, но «вредных» привычек, к потере индивидуальности. Наоборот, развитие состояния созерцания приводит к освобождению от тех или иных навязанных нам комплексов, к более глубокому пониманию событий и явлений, к большей внутренней энергии и более яркому переживанию жизни.

Занятия состоят из следующих этапов:

- Освоение основ расслабления;

- Техника концентрации внимания;

- Введение в «состояние созерцания»;

- Упражнения, направленные на освоение состояния созерцания.

 

Сайт: http://www.psychotechnology.ru/

E-mail: info@sociosoft.ru
В избранное