Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Солнечные зайчики. Pассылка о счастье - Жить в свое удовольствие


Солнечные зайчики. Pассылка о счастье.
Выпуск 73

Жить в свое удовольствие

Некоторые не позволяют этого себе или детям, потому что мало ли к чем приведет. Мы боимся стать неудачниками или зависимыми. Но правда ли это?

Наши чувства, включая удовольствие или неудовольствие - это навигатор, который ведет достижению полезных для нас целей. А к зависимостям приводит игнорирование настоящих удовольствий и побег из реальности к мнимым удовольствиям, к тому, что снимает тревогу, отвлекает внимание. То есть если избавляться от зависимости - это не лишать себя удовольствий, а находить еще более приятные. И лишать себя удовольствий - это не защититься от развития зависимости, а наоборот - получить ее.

Автор рассылки: Алёна Аксёнова
Жду ваших писем по адресу psy@garmoniya.info
Адрес сайта: http://www.garmoniya.info
Адрес рассылки в каталоге: https://subscribe.ru/catalog/psychology.happy
Архив Рассылки

В избранное