Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Разговоры за чаем. С Наташей Борок

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 0 RSS
←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://atpspb.narod.ru/ http://www.natasha-borok.com
Открыта: 21-10-2005
Адрес автора: psychology.guild-owner@subscribe.ru

Автор
Наташа Борок

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Молодежная секция Гильдии Психотерапии и Тренинга 3 характеристики успешного человека. Hardiness


Молодежная Секция Гильдии Психотерапии и Тренинга.
3 характеристики успешного человека. Hardiness

Всем доброе время суток!

Сегодняшний номер будет посвящен успеху и стрессоустойчивости. И говорить мы будем о харди.

3 характеристики успешного человека. Харди

Жизнестойкость, счастье, стрессоустойчивость, радость — это всё результат функционирования Харди. Сейчас я уже не вспомню, кто из авторов пришёл к такому выводу. Но это и не важно. Важно, что Харди способствует нашей Личной Эффективности. Это видно невооруженным взглядом. Поэтому я решила немного рассказать об этой характеристике.
Что входит в это понятие?

1. Умение воспринимать жизненные изменения как вызов судьбы. Конечно, можно думать, что это вам в наказание, но жить от этого легче не станет.
Один успешный человек поделился секретом своего успеха. Секрет оказался до боли простым. Таким простым, что на него обычно и внимания-то никто не обращает. Успешный человек сказал так: «Я просто всегда имею при себе лист того, что мне нужно сделать. Но при этом я веду игру с этим листочком: смогу ли я выполнить всё, что запланировал? Моя задача закончить день с сухим счетом. Или даже выйграть у листа. И тем интереснее, чем больше я туда записываю».
Не надо напрягаться и воспринимать всё происходящее слишком серьёзно. Уберите, наконец, эту перекошенную серьёзностью физиономию. Это всё игра. Интересная головоломка, получайте наслаждение от преодоления и решения задачек, которые подбрасывает вам жизнь! Живите играя, радостно, с задором!

2. Интернальность = человек сам контролирует свою жизнь. Это очередной миф о том, что человек властен распоряжаться собой как сам того захочет. Всего лишь миф, но черт возьми(!) он настолько меняет жизнь, когда ты в него веришь! Кто-то на Р. из психологов сказал, что «психотерапия — это реконструкция иллюзий» или воссоздание иллюзий. Это так=) Поэтому я вам искренне желаю верить в то, что ваша жизнь зависит от вас. Это весомый компонент «Харди».
Когда я писала дипломную работу, то столкнулась с тем, что у людей, больных алкоголизмом, интернальность очень низка. Низкая интернальность = экстернальность = они считают, что во всём виновата судьба.
Муздыбаев исследовал феномен бедности. Такие же закономерности он обнаружил при сравнении бедных с богатыми.
Люди разных стран имеют различные показатели по шкале интернальности. Россияне по сравнению, например, с американцами, плетутся в хвосте.. Но об этом я напишу позже. Сейчас мы о харди.

3. Ещё одна важная составляющая харди: способность отождествлять себя с целью. Когда цель важнее, чем физическое тело, чем вообще существование человеческое. Здесь вспоминается Франкл с его логотерапией. Здесь всплывает вопрос миссии. Об этом тоже нужно рассказать подробнее, а пока оставлю здесь один тезис: «Пока есть смысл жизни, пока есть ДЛЯ ЧЕГО, человек может вынести любое КАК».

P.S.
по харди в русскоязычном интернете почти ничего нет.
если искать — то в англ.
по интернальности имеет смысл читать Муздыбаева.
кому хочется узнать больше информации по теме, но лень искать самому — я скоро напишу продолжение.

Наташа Борок, 2008

www.natasha-borok.com

Наверх
В избранное