Быть
спокойным и быть тем, кто ты есть, то есть быть собой, — это одно и то же.
Эго говорит: «Может быть, когда-нибудь в будущем я смогу быть спокойным —
если случится это, это или это, или я получу то-то и то-то или кем-то стану».
Или оно говорит: «Я не могу быть спокойным, поскольку что-то случилось в
прошлом».
Послушай
человеческие истории — их все можно озаглавить одинаково: «Почему Я Не Могу Быть Спокойным Сейчас». Эго не знает, что
возможность быть спокойным есть у тебя сейчас. Или же оно может это знать, но
боится, что ты тоже об этом узнаешь. Покой, кроме всего прочего, — это конец
эго.
Как быть в
покое сейчас? Помирившись с настоящим моментом. Настоящий момент — это поле
для игры жизни. Ей больше негде происходить. Помирись однажды с настоящим
моментом и посмотри, что начнет происходить, на что ты станешь
способен или что выберешь делать, или, вернее, что жизнь будет делать через
тебя.
Секрет искусства жить, секрет любого
успеха и счастья выражается тремя словами: Заодно С
Жизнью. Быть заодно с жизнью — это всего лишь быть заодно с настоящим
моментом. Тогда ты осознаешь, что не ты проживаешь жизнь, а жизнь проживает
тебя. Жизнь — это танцор, а ты — танец.
Эго любит негодовать
по поводу реальности. А что такое реальность? Это то, что есть. Будда назвал
ее татхата — таковость
жизни, что является ни чем иным, как таковостью
данного момента. Противодействие настоящему моменту является одним из главных
признаков и характерных черт эго. Оно формирует и негативность, на которой
пышно разрастается эго, и чувство несчастья, которое эго любит. Так ты
заставляешь страдать и себя, и других, и даже не понимаешь, что делаешь
именно это, не понимаешь, что творишь ад на земле.
Создавать
страдание и не признавать этого — это суть бессознательной жизни; это значит
быть целиком в ловушке эго. Степень неспособности эго признавать себя и
видеть, что оно делает само, невероятна и потрясающа. Оно делает именно то,
за что осуждает других, не видя этого. Когда же ему на это указывают, оно все
гневно отрицает и приводит разумные доводы и самооправдания с целью исказить
факты. Так поступают люди, так ведут себя корпорации, таким образом действуют правительства. Когда у них ничего не
получается, они прибегают к крику и даже к физическому насилию. «Пошлите
морскую пехоту». Теперь нам понятна глубокая мудрость слов Иисуса на кресте:
«Прости их, ибо не ведают что творят» (от Луки, 23:34).
Чтобы
покончить со страданием, на протяжении тысячелетий вносившим в состояние
людей столько боли, тебе придется начать с самого себя и взять на себя
ответственность за свое внутреннее состояние в данный момент. Это значит —
сейчас. Спроси себя: «Есть ли во мне негативность в данный момент?»
Затем стань
бдительным, внимательным к своим мыслям и эмоциям. Наблюдай
за низкими уровнями чувства несчастья в любой форме, о которых я упомянул
выше, такими как недовольство, нервозность, состояние «сыт по горло» и т.д.
Наблюдай мысли, возникающие с целью оправдать или объяснить это чувство, но в
действительности вызывающие его. В тот миг, когда ты осознаешь свое
негативное состояние, его наличие не значит, что у тебя ничего не получилось.
Это значит, что ты достиг цели.
Пока эта
осознанность не придет, у тебя будет сохраняться отождествление с внутренними
состояниями, а это отождествление и есть эго. Вместе с осознанностью приходит
разотождествление с мыслями, эмоциями и реакциями. Не путай его с отрицанием.
Когда мысли, эмоции и реакции будут признаны, то в момент их признания
разотождествление произойдет автоматически. Тогда твое самоощущение, чувство
того, кто ты есть, претерпевает сдвиг — до этого момента ты был мыслями,
эмоциями и реакциями, а сейчас ты осознанность, осознанное Присутствие,
наблюдающее эти состояния.
«Когда-нибудь
я освобожусь от эго». Кто это говорит? Эго. Освободиться от эго — не очень
большая работа, совсем маленькая.
Все, что тебе
надо делать, это осознавать свои мысли и эмоции, когда они случаются. Это не
совсем «деланье», это, скорее, «виденье». В этом смысле, чтобы освободиться
от эго, тебе действительно ничего не придется делать. Когда такой сдвиг
происходит, а это сдвиг от думанья к осознанности, — в твоей жизни начинает
работать разумность, несопоставимо большая, чем изворотливость эго. Эмоции и
даже мысли через осознанность теряют свои личностные качества.
Осознанность
позволяет признать их неличностную природу. В них больше нет «я». Они
являются просто человеческими эмоциями, человеческими мыслями. Всё твоё
личное прошлое, в конечном итоге являющееся не более чем интерпретацией,
переходит в разряд вещей вторичной важности и больше не занимает первые ряды
твоего сознания. Оно перестает быть основой твоего чувства отождествленности. Ты свет Присутствия, осознанность, что
важнее и глубже любых мыслей и эмоций.
