Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Кто вам мешает быть счастливым?

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 13.670 RSS
←   Октябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 23-07-2004

Автор
Кто ты?

Статистика

13.670 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стать психологически грамотным - очень просто


Информационный Канал Subscribe.Ru
Школа Любви электронная газета

В своем сердце...

ШШКОЛА ЛЮБВИШ
электронная газета


Тема выпуска:

Эмоциональная память

Теоретические основы

Здравствуйте дорогие друзья!

Наконец-то я немного разгреб ворох накопившихся дел и добрался до компьютера, чтобы поговорить с вами.

Сегодня я хочу ОБЪЯСНИТЬ, (т.е. сделать ясным :)) очень важный момент в любой творческой деятельности и, соответственно, в Любви. Ведь Любовь, как вы понимаете - это, прежде всего, творчество.

А для любого творчество очень важно воображение, деятельность на его основании, чуткость и сила.

Для развития воображения очень важно развивать свою эмоциональную память и насыщать ее красивыми образами.

Источником таких образов может стать созерцание природы, образов высокого искусства в театре, кино, живописи, чтение литературы и т.д..

Человеку с пустотой эмоциональной памяти жить очень тяжело, жизнь кажется пустой и мрачной. Как и сам внутренний мир, в котором нет красоты.

Поэтому хочу всех вас попросить поставить на регулярную основу насыщение красотой свою эмоциональную память.

Рекомендуемая программа.

1. Созерцание природы, открытого пространства - 1 час в день.

2. Посещение театра - каждяе 2 недели.

3. Чтение качественного фентези: Клайв Льюис, Толкиен, Макдональд. (Помогает увидеть и понять сказку мира)

4. Чтение классических книг, где есть Любовь, сила, подвиг, юмор, широта души.

5. Посещение концертов, не реже одного раза в два месяца.

6. Посещение цирка, не реже одного раза в два месяца.

7. Поездки с туристическими целями в другие города на 2-3 дня, не реже одного раза в 2 месяца. (Можно совмещать с командировками или профессиональным обучением).

8. Созерцание текущей воды, не реже 2-х раз в месяц.

9. Общение с людьми, обладающими богатым внутренним миром.

10. Чтение духовной литературы, Библии.

11. Посещение Церкви, сердечная молитва. (Очень возвышает помыслы).

12. Возвышение помыслов путем размышлений и слушания сердца.

13. Поиск красоты и жизни во всем окружающем.

14. Приведение в порядок того, что вас окружает.

Практические вопросы


Здравствуйте, Игорь!

4-й месяц позади, высылаю КР.

Контрольная работа ?4

1. Как изменились за этот месяц ваши ощущения тела?
Главное ощущение - это то что я осознала, что тело - это некая физическая оболочка, в которой живу я, это отдельная, относительно самостоятельная часть меня, понимаю теперь что значит "жить в своем теле".

2. Увеличилась ли ваша внутренняя энергия?
Внутренняя энергия скачкообразана- один день я чувствую бушующую во мне силу, мощь, а на другой день могут раздражать всякие мелочи, но уровень силы чувстсвую, что стал выше.

3. Насколько ваше тело стало более подвижным и послушным вашей воле?
Подвижным оно было давно, т.к. постоянно занималась и занимаюсь спортом, а насчет послушности - стала легко вставать утром, что раньше не всегда получалось.

4. Изменилось ли ваше отношение к себе?
Скорее нет, потому как в целом всегда была довольна фигурой, а вот ощущение себя изменилось, теперь чувствую тонус тела.

5. Изменилось ли отношение к вам со стороны окружающих?
Трудно сказать изменилось ли оно, со всеми хорошие отношения. Многие говорят, что стала всегда отлично выглядеть.

6. Ровная ли у вас осанка? Осанка - это самое главное изменение тела за этот месяц! В последнее время замечала, что сутулюсь и никак не плучалось контролировать это негативное явление, но занятия йогой сотворили свое доброе дело, уже после первого!!! занятия идти с сутуленной спиной было телу просто неудобно, удобнее держать спину ровной!

7. Наблюдается ли легкость во всем теле?


Легкость, вперемешку с болевыми ощущениями мышц, т.к. в этом месяце был просто отрыв на спорте - восточные танцы, йога, ролики, бассейн, надеюсь что в ближайшее время мышцы уже привыкнут.

8. Ваш вес вам подходит?
Да, вполне.

9. Насколько ваше питание разнообразно и правильно?
Ем немного, т.к. после спорта нельзя, но еда в основном простая, натуральная, достаточно разнообразная, много фруктов и овощей, хорошо сезон позволяет!

10. Как часто вы болеете?
очень редко, а если и случается - все обходится одним днем.

11. Как вы оцениваете свое зрение?
Бывает, что зрение ухудшается, пока не могу понять отчего это зависит, т.к. нагрузка на глаза примерно одинаковая, но сейчас период "зрячий".

12. Чувствуете ли вы силу в руках?
У меня всегда были сильные руки.

13. Изменилось ли ваше отношение к сексу?
Наверное, стало более трепетное отношение к нему.

14. Сколько времени в день вы уделяете работе над телом?
Тренировки 4-5 раз в неделю по часу.

15. Какова, на ваш взгляд, главная проблема вашего тела?
Недостаточная гибкость, так хочется перегибаться как тросточка!

16. Насколько, по вашему мнению, ваше тело соответствует вашему внутреннему миру?
Я вполне довольна своим телом, а в плане соответствия стараюсь из тела делать храм для проживания в нем души.

17. Насколько вы отождествляете себя со своим телом?
На самом деле смысл отождествления дошел когда стала представлять себя в телах окружающих меня людей, я очень рада что у меня именно мое тело.

18. Что вам больше всего нравится в вашем теле?
Наверное, лицо.

19. Часто ли вы слушаетесь свое тело?
Теперь я чувствую (хоть и не всегда) как мое тело реагирует на некоторых людей. Например у меня начал болеть зуб от периодического общения содним человеком. Зубуы уже года 4 не болели, а тут бац! Уверена что это реакция на этого человека, хотя от него нет никакого негатива в мою сторону, скорее наоборот.

20. Когда, по вашему мнению, необходимо слушать тело, а когда наоборот им командовать?
Командовать когда болеет тело, когда с утра не может встать с кровати, а слушать и слышать, когда тело реагирует на ситуации и на людей.

21. Опишите образ своего тела, к которому вы стремитесь или который хотели бы сохранить;
Все хотела бы сохранить и развить гибкость, мне так ее нехватает.

22. Опишите детально вашу стратегию приведения тела в порядок;
1. Свежий воздух.
2. Чистая полезная вода.
3."Здоровая" еда.
4. Систематические занятия спортом, йогой.

23. Опишите свой опыт повышения чувствительности и результаты проверки; Заглядывая прохожим в глаза ловлу себя на мысли, что прикасаюсь к их души. Достаточно одной секунды, человек прошел уже мимо и тут через мгновение, такое чувство что по моему телу бежит какой-то ток, энергия, и после этого мурашки по коже бегают. Практика очень занимательная, не со всеми удается соприкоснуться душой, иногда даже страшно становится.

24. Какой комплекс упражнений для глаз вы выбрали и каковы результаты его применения?
В основном это круговые движения глазами, фиксация взгляда то на кончике носа, то на горизонте и т.п. о результатах еще рано говорить, т.к. недавно начала заниматься, но это толчок к приведению зрения в порядок или хотя бы тонус глазных мышц поддержать.

25. Изменили ли вы что-то в вашей манере одеваться и гигиене?

Я Стала еще больше внимания уделять внешнему виду, всегда стараюсь быть "на высоте".

Услуги

Для тех, кто по каким-либо причинам не может приехать на семинар, но очень хочет меня видеть и слышать, мы специально сняли цикл из 6-ти видео CD, на которых я провожу индивидуальный треннинг по методике ШЛ на следующие темы:

Как и где искать свою половинку
Аннотация: вы узнаете где находится именно ваша среда , в которой вы встретите любимого человека;

Как разработать стратегию Любви в своей жизни. Секреты развития воображения.
Аннотация: вам станет самим с собой не скучно, а также не будет с вами скучно всем, кто вас окружает. Вы сможете упорядочить свою жизнь и увидете совершенно иные горизонты.

Как избавиться от оков Эго
Аннотация: Вы научитесь смотреть на мир глазами других людей. Т.е. начнете обретать свободу от оков Эго. Что позволит в любой сфере достичь немалых высот

Как избавиться от блоков души и тела Аннотация: Этот раздел позволит устранить то, что мешает свободным движениям души и тела. Устранить блоки, освободить зажатости на внешнем и внутреннем уровнях.

Как обрести внутреннюю силу: Аннотация: Раскрываются пути обретения внутренней силы, без которой полюбить по настоящему невозможно.

Как развить сознание. как найти главный ответ, как найти главный вопрос Аннотация: Данный раздел посвящен тому, чтобы сделать ваше сознание живым и подвижным, способным решать любые проблемы реальной жизни.

В материалах каждого диска присутствуют элементы теории и практические упражнения, выполняя регулярно которые вы сможете получить необходимые результаты.

Стоимость одного диска, включая пересылку - 10$, при заказе полного комплекта из 6-ти дисков - скидка 20%.

Пакет дисков будет постепенно расширяться. Просмотр диска позволяет создать настрой, почти такой же интенсивности как и на семинаре.

Ведущий рассылки - Игорь СПАССКИЙ, автор Школы Любви
spasskij@mail.ru



Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.gramotnost
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное