Переписка ШЛ

Уважаемый Игорь!

Очень прошу Вас, если Вы захотите еще что-либо из моих писем опубликовать, указывайте только имя.

Посылаю Вам контрольную работу за первый месяц, а также свои стихи, которые я написала за этот месяц, мне было бы приятно, если бы они Вам понравились. Это для меня очень важно - я раньше не писала стихов.

С уважением, Ольга

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА № 1

1. В среднем уделяю изучению материалов ШЛ около 30 мин (не считая пребывания на природе)
2. От 1 часа до 1, 5 часов
3. В результате практики нахождения на Природе я ощутила свою неразрывную связь с ней, связь всего живого на Земле, часто приходит отрешенность, чувство собственной малости на фоне величия Природы, и одновременно - единение с ней. Чудесное чувство! Созерцая природу, начала писать стихи, чего раньше почти никогда не делала. Чувствую как на Природе сердце и мысли очищаются от грязи, злобы, суеты, возникает желание убрать мусор, оставленный кем-то, возникает желание что-то дать природе, кроме пассивного созерцания (в мае высажу в своем дворе цветы - бархатцы и флоксы, уже посеяла семена), это дает моему сердцу какое-то тепло. Принимаются новые решения. Чувство покоя и любви к Природе и к тем, кто мне встречается в парке.
4. Самое главное событие, произошедшее со мной за последний месяц - их два: первое - это открытие в себе поэтических способностей, а второе - решение открыть вместе с подругой осенью художественный салон (мы начали предпринимать реальные шаги для этого).
5. Первый шаг - поход в кофейную, где я никогда не была. Точно поняла, что именно в этой кофейной моей второй половинки быть не может. Получила удовольствие от чашечки кофе, а кофейная мне не понравилась.; пришла к выводу, что надо выбираться и в другие, самые разнообразные и незнакомые мне места, хотя бы раз в неделю. Придуман еще один шаг - через две недели иду на тренинг "Денежный колодец", возможно, появятся новые знакомые.
6. В моей жизни сейчас четверо единомышленников. Первая - моя давняя подруга, хотя в некоторых точках мы с ней расходимся, но хорошо понимаем друг друга и у нас замечательное общение, нам всегда есть о чем поговорить, а с начала моего обучения общение с ней стало сущностно глубже; меня любят и все трое ее детей, что очень приятно. Вторая подруга - не столь близкая, но отношения у нас очень искренние, скорее всего именно она - настоящий единомышленник. С ней у меня тоже увеличилась глубина взаимопонимания, я у нее многому учусь, а она говорит, что многому учится у меня. Именно с ней мы приняли решение открыть художественный салон (она занимается батиком, я -бисером, и у нас есть творческие знакомые, которые готовы принять участие в этом проекте (потенциальные единомышленники?)) Третий - давний знакомый, с которым мы в последнее время начали больше общаться, но как-то все больше философствуем, что ли. Он оказался очень хорошим другом, но вот единомышленник ли он? Далеко не уверена. Четвертая - молодая девушка, очень верующая. С ней действительно интересно поговорить о православии, и общение с ней дает мне глубокие уроки Веры, верности и душевного тепла. Сама она говорит, что общение со мной дает ей радость.

Сегодня выявилась еще одна единомышленница - женщина, очень заинтересовавшаяся участием в нашем художественном проекте. А некоторые люди за этот месяц отсеялись сами собой.
Яркие ослепительные улыбки дарю (или пытаюсь дарить) в среднем 3 раза в неделю.
7. 8. На мою улыбку мужчины реагируют как-то странно - прячут глаза и делают вид, что куда-то спешат. Только один мужчина ответил на мою улыбку. Ну неужели у меня такой непривлекательный вид? Это меня смущает. Каждый раз мысль - "надо срочно хорошеть".
9. Почва для общения пока что в основном - это 1) проект салона и 2) мои давние друзья и хорошие знакомые. К сожалению, в основном женщины. Но это общение приносит мне радость, а потенциале может приносить радость другим людям. Кроме того, свое дело - хороший повод для нахождения новых знакомств.
10. Опыт задавания вопросов - СУПЕР!!!!!! Я так много нового узнала о своих друзьях, общение стало более глубинным и более глубоким! Лучше стала понимать и узнавать своего отца и своего племянника.
11. Человек, у которого много друзей - это моя подруга (вторая), ей самой было интересно отвечать на мои вопросы, она сказала, что о многом даже не задумывалась до того, как я спросила. Ключевые моменты, по ее словам - это собственная открытость, принятие и искренность. Я не могу быть настолько же открытой, как она (пока?), но потихоньку учусь тому, о чем она мне рассказала. Из моих наблюдений за ней я поняла, что это еще готовность подарить другому часть собственного времени и тепла своего сердца. (По ее словам, ее сердце за период работы над собой стало настолько шире, что она и представить себе не могла, сколько в нем может быть любви) Я попыталась проявлять открытость - пропало чувство внутренней неискренности при общении. Второй человек, у которого много друзей - моя бывшая сокурсница - ответила мне. Что просто надо стараться со своими друзьями дружить, почаще звонить, помнить о важных событиях в из жизнях - да вот и все. Об этом тоже не нужно забывать.
12. Новых - ни одного, но более близкими и важными стало трое старых знакомых.
13. По моему мнению, человек, это уникальное существо, наделенное, кроме тела, и душой, и разумом, и эмоциями, и волей, и творческими способностями, и многим другим, и, что самое главное - духом, способным все это интегрировать. Я не согласна с тем, что того, что далеко ушел на Пути, нужно обожествлять, как Будду, как написано в тексте про кунг-фу (я православная), но согласна, что тело и дух тесно взаимосвязаны и должны существовать в единстве. Верность избранному пути, воля и самосовершенствование необходимы для человека, хотя он может делать ошибки на этом пути, главное - извлечь из них соответствующие уроки.
14. Завязывание непринужденного разговора с незнакомцами почти не получается, со мной сам никто не заговаривал. Но было два непринужденных разговора - во дворе о том, что я хочу посадить в нем цветы, и с работодателем мне тоже удалось непринужденно поболтать, хотя и меньше десяти минут (это вне контекста необходимых для дела разговоров). Мои же попытки завести с кем-то разговор успехом не увенчивались - они длились не более двух минут, потом собеседник убегал по своим делам. ПОЧЕМУ?
15. Мне не удалось хорошо выполнить задание о непринужденном разговоре с незнакомцами. Возможно, я не выгляжу достаточно привлекательной и интересной, поэтому беседы не задаются? Если это так, надо работать над собственной внешней и внутренней привлекательностью. Возможно, я мало бываю на людях, а возможно, люди чувствуют, что я специально стараюсь завести разговор.

ВЕСНА 2005 - НАЧАЛО


1

Снег поднимается в танце, кружит в хороводе -
Не живые, не мертвые, а что-то вроде.
В березах белых скоро двинется сок -
Это моей смерти, как пуля в висок.
2
Чистота прозрачного неба,
После мглы - голубое и синь.
Отражаются в царстве света
Верхушки старых осин.

Все деревья имеют душу,
И растут, никого не виня…
Я ищу отголоски Божьи
И в себе, и вокруг меня
3

Страшный Суд


Когда Величья грозный Царь
Придет, блистая,
Он будет, словно молния с небес -
От края и до края.


И в страхе ниц упавшую, меня
Он вопросит средь ужаса и воя:
"Любила ль ты?" - "Наверно, нет…"
"Терпела ли?" - "Наверно, нет…"
"Прощала ли?" - "Наверно, нет…
Но я хотела быть с Тобою".

4

Весенние дороги


Я выхожу, омытая купелью
Весны лесов и речки ледяной,
Как будто бы, склоняясь над колыбелью
Мать любящая говорит со мной.

Я возвращаюсь в город мглисто-грязный,
Где груз грехов опять мне давит плечи.
И я - напрасно или не напрасно -
Иду туда, где образа и свечи.

И верю я, что из молитв купели
Я выйду к благовещенской капели.

5


Сила снега - чистота,
А деревьев - постоянство,
Вечное земли убранство,
Воздухом надежды пьянствую,
Здесь - творенья полнота.

6


Лирика

Когда весною зацветут цветы,
Боюсь, моим обманом станешь ты.

Из запаха тишайшего сирени,
Из тайной на земле вечерней тени,
Из полбутылки красного вина -
Что вывести логически -
Одна иль не одна?

7

Веретенце


Прошла зима, как будто сон.
Разбрызганное солнце.
И вертится, и вертится
Природы веретенце.


Мы можем праздновать свои
Победы, пораженья,
А по земле бегут ручьи
И все пришло в движенье.

Малы мгновенья, каждый миг -
В свет вечности оконце…
Но вертится, все вертится
Дней наших веретенце.

8

Изгибы реки повторяют извилины мозга,
Лед сошел, лед ушел, так зачем же мне эти оковы?
Я пойду за рекою по снегу, потом лугом росным,
Я уйду далеко, чтобы слышалось Слово.
9

Это уже не снег,
Это уже не лед,
Это земля поет:
"Напои меня!"
Это все тот же век,
Это все тот же род,
Мир все тот же - уход
И возвращение дня.

10

Не судите меня слишком строго -
Моя жизнь - только песчинка.
Песчинка у Бога.

11

Великий пост


Не стоит село без праведника,
Да и город не стоит.
Прокуренные-пропитые души
Пост пытается пробудить.

"Ты встань - проснись, моя милая,
Есть милосердия дверь."
Великопостных канонов пение:
"Ты встань, покайся и верь.

Собор святых вселенский
Весь молится за тебя,
И Сам Отец Небесный
Глядит на тебя, скорбя."

Корабли духовного плавания-
Святые соборы.
Для грешных и для праведных
Готовятся уборы.

Ты вспомни дверь милосердия,
Раскроются очи твои…
Быть может, как раз тобою
Какая-то весь устоит.
12.
Пустоту заполнить любовью,
Силы просить у Бога,
Улыбнуться природе без боли -
Это моя дорога.

Любы, надежда и милость -
То, что мне и не мнилось-
Выше счастья, кажется, нет

. А над этим - Господа свет.

13.

"Где теперь твоя душа?" -
Вопрошаю, не дыша.
И услышу я в ответ:
"Где была, там больше нет".

14

Посвящение

Те, кто ушел, живут
В небе, в травах и в птицах.
Сядет на руку синица
И вдруг услышу: "Я тут".
Те, кто ушел, живут.
Будем за них молиться.


Здравствуйте Ольга!

Все идет по плану :).

Начните в общении больше импровизировать, делайте так, чтобы вам самой с собой не было скучно, неожиданные вещи для самой себя.

Стихи понравились, чувствуется глубина и очень красивый слог.

Насчет улыбок, старайтесь практиковаться как можно чаще.

Со средой мысли в общем правильные, но должна быть одна главная идея, которая сможет быть пронесена через все дело, которым вы будете заниматься и притягивать людей, соответствующих именно вам.

2-й месяц цепляю.

И.



Контрольная работа № 3.

1. Опишите свой опыт ощущения радости от красоты совершаемых действий.
Очень приятные впечатления оставляют красивые действия, поступки, мысли, от чего хочется жить, творить, достигать все больших высот, не останавливаться на достигнутом. Дополнительный стимул придают поощрения близких мне людей, которые начали замечать изменения. Я стараюсь думать о хорошем, видеть только хорошее, помогать людям. От этого возникает еще и ощущение самореализации.

Охарактеризуйте роль в вашей жизни телевизора, компьютера, алкоголя и прочих допингов. Что здесь необходимо менять?
2. На сегодняшний день могу сказать, что я, практически, свободна от этих вещей, но с небольшой оговоркой. Телевизор смотрю очень мало, не более 1 часа в день, хотя иногда, в выходные, когда после насыщенной недели хочется пару часов поваляться (такой грех все еще существует в моей жизни, но все реже и режеJ) , я могу посмотреть пару-тройку передач. Еще могу посмотреть хороший фильм или КВН, т.к. сама раньше участвовала в нем, до сих пор влечетJ. Но опять же повторюсь, что это бывает на столько редко… Компьютер использую только на работе, тут я зависима. Но дома комп стоит мертвым грузом, не помню чтобы я включала его за последние ? года. Алкоголь, сигареты, наркотики я не употребляю совсем. Многие знакомые пытаются высмеивать мою привычку, кто-то даже насильно пытается привнести в мою жизнь эти "радости", но впоследствии оставляют эту затею. Обычно такие действия совершаются по какому-либо случаю, когда собирается большое количество людей. Но по прошествии времени, когда уже люди приняли допинг, они начинают понимать, что мне он сосем не нужен. Я точно также могу петь, танцевать, даже еще больше. Последнее мероприятие в театре показало, что я вновь могу протанцевать всю ночь, как в студенческие годы и на утро быть бодренькой и свеженькойJ. Это радует. А работать и совершенствоваться, думаю, следует с телевизором, сократить просмотры, именно, в утренние и вечерние часы по выходным. И стимул есть: больше времени для себя любимойJ.

Опишите опыт применения правил проведения ссор.
3. В течение прошедшего времени случилась пара конфликтных ситуаций, но только в одной были соблюдены мною правила. Поэтому и последствий не вызвало. А вот другой случай служит характерным примером моего раздутого ЭГО. Я выбрала не останавливаться и подумать, что повлекут за собой мои слова, а доминировать и быть правой.

4. Какой шаг вы сделали, чтобы сократить расстояние между вами и вашей половинкой?
Для себя я поставила несколько задач на сегодняшний день, которые выполняются в срок:
ежедневно заниматься спортом;
- исключить все мучное и сладкое;
- улыбаться, практически, всегдаJ, на совещании, при решении серьезных вопросов вряд
ли мои коллеги оценят постоянное следование этому принципу, но по мере возможности. Я развесила себе напоминания везде, даже на работе;
- Позитивный настрой, оптимизм в мыслях, словах, делах;
- Если нет каких-то мероприятий, то ложиться не позднее 23.00. Этот пункт очень влияет на мое настроение, внешний вид и состояние здоровья.
- Я придумываю все больше и больше пунктиков каждый день, что может меня приблизить к идеалу. Это только основные моменты.

Здравствуйте!

Действия должны быть более направленными. Не просто и вообще, а конкретными, сближающими вас с половинкой.

Еще раз есть вы и ваша половинка, между вами расстояние. Необходимо его сократить.

Какие шаги это помогут сделать?

4-й месяц цепляю.

И.

Ведущий рассылки - автор Школы Любви и Интегральной методики индивидуального развития (ИМИР) - Игорь СПАССКИЙ

Приглашаю к сотрудничеству региональных партнеров для совместного проведения семинаров, учебных игр и организации выступлений ТЕАТРА ИСКУССТВА ЛЮБВИ.

spasskij@mail.ru