Представьте, что внутри нас оркестр, где каждый музыкант выполняет свою функцию. Когда мы говорим или поём, задействовано как минимум десять музыкантов - внутренних органов. Диафрагма, бронхи, трахея, гортань, голосовые связки, надгортанник, мягкое нёбо, язык, рот, нос. А дирижер нашего оркестра – кора головного мозга. В ней находится три центра:
Доречевой (отвечает за доречевые звуки)
Речевой (отвечает за формирование речи)
Певческий или музыкальный (отвечает за качество пения)
Эти центры управляют голосообразующими органами при помощи нервной системы.
И если где-то возникает сбой, то голос звучит недостаточно свободно, ярко и выразительно.
Сбои могут возникнуть как в самих голосообразующих органах, так и в нейромышечных связях.
Голос можно сравнить с музыкальным инструментом. И как любому музыкальному инструменту, голосу нужна настройка.
Особенно, если звукоизвлечение на уровне горла.
С рождения, наши голоса настроены от природы. Но по разным причинам (стрессы, физическое перенапряжение, болезни дыхательной системы, нарушения осанки), эта настройка сбивается, и голос теряет свою природную красоту, силу и выразительность.
Кто-то сохраняет голос настроенным в течение всей жизни, но это большая удача.
Настроенный голос, кроме свободного красивого искреннего звучания, даёт несколько
«побочных эффектов»:
Благоприятное воздействие вибраций голоса на здоровье.
Повышенный уровень личной энергии и харизмы.
Способность к самореализации, возможность услышать свой внутренний голос и
следовать ему.
Осуществить настройку голоса можно в любом возрасте, в течение 30-40 дней, при помощи простых упражнений, занимаясь 20 минут в день.