Несколько дней назад, слушал по радио "Нева FM" выступление одного авторитетного доктора-исследователя. Обсуждали проблемы питания. Питание, безусловно важно для здоровья человека, НО!
Без еды человек может месяц, без воды - неделю, а вот без ВОЗДУХА - только минуту...
Гораздо важнее ВОЗДУХ, который мы ежесекундно вдыхаем внутрь!
От качества воздуха, который мы вдыхаем, зависит почти 90% здоровья человека!
И этот замечательный доктор объяснил, что, оказывается, в крупных мегаполисах, основная проблема человека заключается не столько в питании или сидячем образе жизни (хотя это тоже, конечно)!
Основная проблема - это ГРЯЗЬ, которая скапливается на ДНИЩЕ автомобилей! Представляете? Даже не выхлопные газы или сигаретный дым, а грязь на днище! :)
Ведь никто из нас не моет свою машину СНИЗУ. Мы смываем грязь только с кузова, и внутри салона. А на днище автомобиля сантиметры дорожной пыли, мусора, который во время движения отслаивается, попадает в атмосферу, а мы с Вами всё это ВДЫХАЕМ!
Пыль - взвешенные частицы, остается внутри нашей дыхательной системы, в бронхах, трахее, в лобных пазухах.
А это, в свою очередь, вызывает утомление, усталость, аллергию и другие болезни.
Врачи сейчас не могут дать ответ - что с этим делать.
Но мы-то с Вами знаем!!!
Безусловно, мы не сможем сделать так, что все начнут МЫТЬ ДНИЩЕ машин. :) Но мы можем легко, приятно и с удовольствием ОЧИЩАТЬ свой организм от этого мусора!
Каждый из Вас, кто пробовал хотя бы самое простое упражнение для голоса ощущал вибрацию внутри себя. Верно?
Чаще всего вибрация ощущается в груди. Но если продолжать занятия и делать специальные упражнения - вибрация ощущается и во лбу, и в кончиках пальцев, и даже в стопах - во всём теле!
Что происходит в этот момент?
Вибрации - не только делают Ваш голос более красивым и сильным, а еще и производят генеральную УБОРКУ внутри Вашей дыхательной системы.
Весь мусор, который Вы вдыхали - растряхивается и, ВЫХОДИТ НАРУЖУ!
Поэтому, иногда, у людей возникает желание кашлять и чихать - это происходит чистка организма.
Отсюда следует, что наиболее простой и лёгкий способ оздоровления и прочистки бронхов от всякой грязи - это ПЕНИЕ!
Или любые напевные упражнения для голоса!
Потому что во время пения или упражнений для голоса - мы производим внутри себя мощную вибрацию, которая и осуществляет генеральную чистку организма! :)
Таким образом, мы можем нейтрализовать вредное воздействие от автомобилей и сигаретного дыма, при помощи собственного голоса!
ПОЙТЕ ежедневно (как зубы чистите) и делайте упражнения для голоса, и Вы с каждым днем будете становится еще здоровее, а Ваш голос будет звучать еще сильнее и красивее!
