Друзья, хочу напомнить, что уже завтра (03 марта, воскресенье), в 12:00 мск я проведу бесплатный вебинар с ответами на вопросы о голосе и упражнениями.
Присылайте свои варианты названий на мой e-mail: goloslogos@yandex.ru, с пометкой "конкурс". :)
А теперь сядьте, пожалуйста, ровно! Расправьте плечи!
Сделайте глоток согревающего чая с лимоном. :)
И давайте разберемся, для ЧЕГО Вам ГОЛОС!?
А точнее, для чего вообще природа дала ГОЛОС человеку?
Кто-то скажет – для общения. Да, согласно исследованиям ученых 93% информации при общении передается за счет звучания голоса. Чем лучше голос – тем эффективнее общение.
Но не это главное.
Кто-то скажет – для пения. Чтобы красиво и свободно петь. Это тоже верно. Петь очень полезно и приятно.
Но и это не главное.
Кто-то еще скажет – для здоровья. Да, вибрации от звучания голоса способствуют скорейшему исцелению и продлевают жизнь.
Но это тоже не самое главное.
Чтобы выделить ГЛАВНОЕ предназначение голоса – давайте вначале вспомним основные потребности человека. Пирамида потребностей Маслоу, помните такую? :)
Напоминаю:
Физиологические: голод, жажда, половое влечение и т. д. (низший уровень)
Экзистенциальные: безопасность существования, комфорт, постоянство условий жизни.
Социальные: социальные связи, общение, привязанность, забота о другом и внимание к себе, совместная деятельность.
Престижные: самоуважение, уважение со стороны других, признание, достижение успеха и высокой оценки, служебный рост.
А теперь давайте посмотрим на младенца – и подумаем, какие из вышеперечисленных потребностей он удовлетворяет САМ и СРАЗУ же с момента рождения?
Есть-пить он, конечно, хочет, но без МАМЫ – это невозможно.
Безопасность существования и комфорт – это МАМА и ПАПА.
Общение, привязанность и забота – тоже благодаря родителям.
Уважение со стороны других и признание – я не думаю, что это сильно беспокоит малыша. Но опять же, удовлетворение этой потребности возможно благодаря родителям.
А вот (ВНИМАНИЕ!) потребность в познании и самовыражении – малыш удовлетворяет САМ! И сразу с момента рождения!
Малыш САМ познает окружающий мир. И САМ выражает себя в нем! Не стесняется! :)
С самого момента рождения! Малыш родился, и зазвучал! :) Он выразил себя! Своим голосом - малыш объявил миру, что он появился на свет!
И последующие несколько лет своей жизни, дети свободно выражают себя, свой внутренний мир, свои эмоции и чувства при помощи голоса.
Таким образом – главное (природное) предназначение голоса – выразить, проявить себя в этом мире.
Но с взрослением – это предназначение сходит на нет! Происходит примерно следующее.
Ребенку начинают говорить «веди себя тише, не кричи, это не красиво, соседей разбудишь и т.д.». Ребенок начинает стесняться, и подавлять естественное звучание своего голоса.
Он начинает БОЯТЬСЯ выразить себя голосом (а вдруг его поругают или воспримут неправильно). Появляется СТРАХ, который (ВНИМАНИЕ!) нарушает естественную работу голосообразующих органов ребенка (диафрагмы, гортани, бронхиальной системы и др). Это приводит, в том числе, к нарушению осанки, нарушению дыхания, и, конечно же, ухудшению голоса.
Голос становится слабее, тускнеет, звучит неуверенно.
И с возрастом – если человек ничего не предпринимает для своего голоса – ситуация только усугубляется.
Кстати, обратите внимание на голоса УСПЕШНЫХ (реализованных, нашедших свое дело в жизни) людей. Обычно, их голоса звучат сочно, объемно, свободно и глубоко.
Голос и Успех (самореализация) – напрямую связаны между собой. Потому что если человек использует голос согласно ГЛАВНОМУ предназначению (выражению себя), то он является ТВОРЦОМ. И все дела его идут в гору! Он не боится выразить себя, и становится успешным. И, конечно же, голос такого человек звучит свободно и уверенно.
Если Вы вернете своему голосу природное звучание, природное ГЛАВНОЕ предназначение, то тоже станете успешным, реализованным человеком.
Недаром, у многих наших учеников – после прохождения курса открываются какие-то новые творческие способности или появляется свой бизнес. :)
Итак, основная причина голосовых зажимов – это ПОДАВЛЕНИЕ своих эмоций, СТРАХ выразить себя, неуверенность в себе. Это нарушает правильную работу диафрагмы, гортани и других голосообразующих органов.
И именно через голос, через упражнения для возрождения природного голоса можно убрать страх выразить себя, повысить уверенность в себе, начать свободно проявлять свои эмоции, вернуть естественное функционирование голосообразующим органов. И стать таким образом – счастливым, реализованным человеком, с приятным сочным, глубоким голосом.
Кстати, почему многие хотят и любят ПЕТЬ?
Потому что как раз через пение проще всего снять страх ВЫРАЗИТЬ себя. И здесь не важно насколько профессионально Вы будете петь, но главное, чтобы пение шлоизнутри, от души.
Таким образом – кто любит петь, и делает это от души – тот более успешный и реализованный человек. :) Я уже молчу про вибрации, способствующие оздоровлению. :)
Кстати, еще ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ момент! Вернемся к Маслоу и его пирамиде потребностей! Потребности в познании и самовыражении – стоят РЯДОМ! :)
Великий Маслоу! :)
На самом деле, сейчас наблюдается очень большой перекос в сторону «познания» - люди любят узнавать что-то новое, читать, учиться и т.д. Это очень хорошо. Но, мало кто занимается самовыражением. А познание без самовыражения – это всё равно что все время кушать, но не ходить при этом в туалет! :)
Представьте, что Вы все время кушаете очень вкусную, и даже полезную еду, с удовольствием! Но при этом, давно позабыли дорогу в туалет. :)
Что произойдет? :)
За еду отвечает пищеварительная система. Она, разумеется, выйдет из строя и человек скорее всего умрет.
А вот за самореализацию отвечает … ДУША человека. :)
И если все время заниматься познанием, но не выражать себя, не действовать, то выйдет из строя Душа, и ЧЕЛОВЕК умрет. Хотя, он физически может быть при этом здоров. :)
Посмотрите – сколько среди Ваших знакомых людей, нашедших свое дело в жизни, реализованных? 5%-10%, а может и того меньше? :)
Но при этом – все стремятся к познанию. :) Это тоже хорошо, но должен быть БАЛАНС между познанием и выражением себя.
И баланс этот можно достичь при помощи главного инструмента для выражения себя – Вашего Природного Голоса!
И в завершении еще высказывание довольно успешного человека – Стива Джобса (основатель корпорации Apple, подарившей нам Macbook, Ipad, IPhone и т.д.). :)
«Ваше время ограничено. Не тратьте его, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догм, сформированных взглядами других людей. Не позволяйте, чтобы шум чужих мнений заглушил Ваш собственный внутренний голос. И самое важное – имейте смелость следовать за Вашим сердцем и интуицией, они так или иначе уже знают, что Вы действительно хотите. Все остальное вторично.»
Стив Джобс
предприниматель
сооснователь корпорации Apple
На сегодня всё! Желаю Вам хорошего настроения и весенних чудес! :)
На прощание дарю "Весенний Экспромт" - небольшой видео-ролик, который мы засняли вместе с Максимом Шадриным (известным питерским фотопортретистом) еще 2 года тому назад. :) В нём звучит моя авторская музыка в живом исполнении на старинном рояле.
