Чтобы наш голос звучал еще лучше, и упражнения давали еще больший эффект – нам следует обратить внимание на свою двигательную активность.
К сожалению, сегодня приходится писать об этом чаще и чаще, потому что образ жизни большинства людей все больше и больше лишает наше тело какой-либо нагрузки.
Согласитесь, на работе – сидим за компьютером. Дома – тоже сидим за компьютером. Кто еще на машине ездит – в промежутке между домом и работой – также находятся в сидячем положении.
То есть, большая часть жизни проходит либо лежа на диване (во время сна), либо сидя.
Безусловно, такой образ жизни сильно влияет на наше тело – оно становится более вялым, слабым, зажатым, напряженным…
А как Вы помните – тело – это динамики для нашего голоса. А это значит, что какой бы ни был превосходный голос внутри Вас, если динамики (дека) слабые (тело слабое, вялое), то и голос будет выходить слабым и зажатым.
Представьте, что Вы купили супер качественный фирменный компакт-диск и вставили его в какой-нибудь дешевый cd-проигрыватель с писклявыми колонками. Удовольствия от прослушивания музыки – Вы вряд ли получите в этом случае. Хотя, сама музыка была сделана великолепно! :)
Точно также и голос.
Если не соблюдать в Вашей жизни достаточный уровень двигательной активности, каким бы он ни был прекрасным – этого никто не услышит, т.к. вялое и слабое тело не сможет передать Ваши вибрации в полной мере.
Гиподинамия – одна из серьезных причин, не дающих Вашему голосу должную свободу!
Так что друзья – пожалуйста, по возможности, гуляйте больше пешком, занимайтесь бегом, плаванием, катайтесь на лыжах, роликах и велосипеде, устраивайте чемпионаты по большому теннису, делайте зарядки, играйте во всякие другие подвижные игры! :)
Чтобы Ваше тело было всегда бодрое, бдительное, сильное и здоровое! И в полной мере транслировало вибрации Вашего голоса в окружающее пространство!
Тогда и наши упражнения будут действовать еще более мощно и эффективно!
Ну и не могу не рассказать в таком тематическом выпуске про Голтиса - известного путешественника, автора оздоровительной и реабилитационной системы "Исцеляющий Импульс"!
Эта система как раз компенсирует недостаток двигательной активности при минимальных временных затратах. Достаточно 10-15 минут в день (несколько раз в неделю), и Ваше тело получает всю необходимую мышечную нагрузку, и даже сверх того!
Я знаю многих «качков», которые проводили по 2-3 часа в спортзалах, а после того как познакомились с системой Голтиса – бросили спортзалы, занимаются вместо 2-3 часов – 15 минут, и получают реально чемпионские результаты!
Вообще, система состоит из пяти компонентов: 1. Философии "открытого сердца" 2. Комплекса физических упражнений 3. Система оптимального питания 4. Лечебно-оздоровительное голодание ( по желанию - даются очень грамотные рекомендации как голодать не навредив себе а наоборот) и 5. Система закаливания
И сейчас мы планируем усилить ее еще шестым компонентом – природным голосом!
Голтис проводит семинары по освоению его методики, в Москве и Киеве, и других крупных городах. По возможности - я рекомендую каждому сходить на этот семинар и овладеть этой методикой, занимаясь ей самостоятельно ваши результаты в развитии природного голоса
могут значительно вырасти значительно!
В этой системе нет ни одного лишнего движения - все нацелено на получение красивого и здорового тела, не говоря уже о побочных эффектах - возрастании силы и выносливости (Вы просто перестаете уставать, что бы вы не делали), реабилитации после все возможных травм и многого другого!
Кроме того, сертифицированные инструктора Голтиса устраивают на Майские праздники КЭМП на БАЛИ, количество участников ограничено 15 местами, на момент когда я это писал несколько мест еще оставалось...
Поступайте в «Школу Природного Голоса» - http://golosobraz.ru/ikurs.php - дистанционный интернет-курс «Возрождение Природного Голоса», с обратной связью и индивидуальным контролем.
Афиша мероприятий «Школы Природного Голоса».
Санкт-Петербург, 30 марта 2012 – концерт «Жени Любич». Клуб «Da-Da», ул. Гороховая-47, начало в 20:00. Подробнее - http://vk.com/jenialubich_dadaclub
Москва, 14-15 апреля 2012 – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://golosobraz.ru/master.php?masid=140
Санкт-Петербург, 21-22 апреля 2012 – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=146
Нижневартовск, 21-22 апреля 2012 – двухдневный мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Лариса Чистова. Подробнее - http://surgut.golosobraz.ru/edu1.html
Испания, 29 апреля – 06 мая 2012 – БОЛЬШОЙ мастер-класс «Возрождение Природного Голоса». Ведущий – Кирилл Плешаков-Качалин. Лучшее сочетаниеотдыха и саморазвития! Подробнее - http://www.golosobraz.ru/master.php?masid=135
Для владельцев сайтов и интернет-газет – у нас предусмотрена партнерская программа на продажу Интернет-курса. Регистрация здесь - http://www.golosobraz.ru/partners.php
