Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Феноменальные возможности вашего голоса

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 8.144 RSS
←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 20-02-2007

Автор
Кирилл

Статистика

8.144 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Феноменальные возможности вашего голоса


Постановка Голоса - "Школа Природного Голоса Владимира Багрунова"

 ФЕНОМЕНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВАШЕГО ГОЛОСА

Выпуск 82, 2009-01-21, тираж 788
Написать автору|Архив рассылки|Подписаться по e-mail|Сайт проекта

Здравствуйте!

    Выпуск от Кирилла Плешакова-Качалина.

ГОЛОС ПОБЕДИТЕЛЕЙ и рекомендации по ОСАНКЕ.

Недавно я узнал, что слово «воин» произошло от слова «вой», «солдат» - от «соло», «рота» - от «рот».

Воевали раньше, оказывается, при помощи голоса. Собирались два войска, и у кого сильнее голос – те и становились ПОБЕДИТЕЛЯМИ! Убивать никого не приходилось. :)

Поэтому сегодня, у всех нас на уровне подсознания осталась прямая связь между голосом. Человека с сильным благозвучным голосом мы воспринимаем как ПОБЕДИТЕЛЯ. И человека со слабым и зажатым голосом – как побежденного.

Позднее, когда на войне без кровопролития уже не могли обходиться – Великими Полководцами становились только те люди, которые обладали сильным голосом, способные одним своим словом, интонацией вдохновить целое войско на победу!

А Великие Управленцы, бизнесмены? Тоже все с очень харизматичными, звучными голосами. Думаете они с такими голосами всегда были? :) Нет, голос можно и нужно развивать. Кто это понимает и делает – тот достигает своих целей гораздо быстрее. :)

Вы можете себе представить босса со слабым тоненьким зажатым голосом?? :) Конечно, наверное и такие есть, но им приходится гораздо СЛОЖНЕЕ и дольше достигать поставленных перед собой и компанией целей.

Известно, что есть три вида власти. Власть СИЛЫ – физической силы. Власть ДЕНЕГ – финансовая. И власть УБЕЖДЕНИЯ. Человек, обладающий даром УБЕЖДЕНИЯ может управлять как физически сильным, так и финансово обеспеченным человеком.

А убеждение – это не что иное, как ИНТОНАЦИИ Вашего голоса. Если Вы говорите правильные вещи, но голос звучит ФАЛЬШИВО, то никто Вам не поверит, несмотря на очень веские аргументы.

А вот если Вы говорите ИСКРЕННИМ голосом, то даже если Вы запутаетесь в аргументах, все равно, доверия к Вам будет гораздо БОЛЬШЕ.

Но все дело в том, что очень часто голос зажимается перед важными встречами или переговорами. Соответственно искажается интонация - звучит фальшиво, и вызывает недоверие у собеседников.

Чтобы навсегда избавиться от этой фальши и неуверенности из-за слабого голоса – достаточно хотя бы минут 15 в день уделять его настройке.

Как это делать – более подробно описано в нашем дистанционном курсе – http://www.goloslogos.ru/dk1.php

Но кроме голоса, значительная часть информации при общении идет через тело. И вот 24-25 января в Петербурге – единственная возможность, которая вряд ли когда-либо повторится в ближайшем будущем – совместить занятия по настройке природного голоса (по методике В. Багрунова) и построению своего тела (по методике Голтиса). Более подробно – http://www.goloslogos.ru/t_spb06.php

И в завершение – хочу опубликовать письмо от специалиста в части подтягивания живота и осанки. Первый секрет настройки голос – поджать живот. И вот подробные рекомендации по этому поводу:

Как относительно голоса, так и относительно дыхания, осанки, ходьбы, еды и пр. есть много мнений, недодуманности, мифов... так, например, когда человеку говорят: "выше голову", он как правило, задерет подбородок, тем самым ... опуская затылок назад!!! А надо было - потянуться макушкой вверх! (а где макушка, не все и знают)

Скажут:"Шире плечи", и человек отводит плечи... назад, а надо было - собрать и стабилизировать плечевой пояс. (что это такое можно прочувствовать, например, в позе "обхватывания дерева" в Тайцзы).

Тоже самое с осанкой, когда говорят: "Станьте прямо" большинство стремятся сделать прямой одну только спину (позвоночник)!, для этого отводят плечи назад, задирают подбородок. Но ведь осанка не синоним спины!!!

Примерно так все и получится по предложенному вами описанию: "Если Вы забыли, как поджимать живот - обхватите пальцами рук свои локти и поднимите руки в таком положении за голову. Если у Вас получилось это сделать – живот автоматически втянулся. Запомните это положение."

Что бы действительно включить, распущенные, распоясанные, ВНУТРЕННИЕ стабилизирующие мышцы, привести их в тонус - нужно все уровни тела стабилизировать вокруг оси, проходящей через макушку, центр тяжести до стоп.

К этому и призывает Господь в Библии: "встаньте и препояшьте чресла". Чресла - это мышцы тазового пояса, место и источник физической энергии, центр тяжести. Здесь -  стабилизация, опора для правильного роста гибкого и сильного позвоночника, имеющего естественные изгибы, что и дает ему способность к гибкости и амортизации при огромных нагрузках.

Прямой позвоночник (спина) - это жесткость (как следствие - и в характере).

Это получается при отведении плеч назад, которое непроизвольно ведет их к поднятию в направлении к ушам. А это в свою очередь закрепощает весь плечевой пояс, шею и мешает работе с дыханием и голосом.

Мой совет соответственно сказанному: чтобы включить мышцы низа живота ("препоясаться"), нужно:

1. сидя или стоя, потянуться кончиками ушей или макушкой (не путать ее с тем местом, где волосы расходятся спирально, тем более, что у некоторых таких мест может быть больше одного), так, чтобы все мышцы тела потянулись вверх.

2. держа внутри эту ось, отклониться назад - плечи потянуться сами вниз и чуть вперед, лопатки станут на место, грудная клетка правильно стабилизируется вокруг оси, солнечное сплетение "сплетется" и соединиться со стабилизирующими мышцами живота и поясницы, появится ощущение равномерно обхватывающего корсета - "пояса силы", соединяющего все верхнее с низом - с тазовым поясом.

3. Сохраняя этот образ, медленно вернутся к вертикальности, сняв излишки напряжения, но оставив тонус и ощущение и образ роста и легкости, полета.

А еще можно это почувствовать на восторженно-изумленном звучании: "Уххх!", где живот сам подтягиватся на выдохе, и надо только после этого внимательно сохранить это состояние мышц живота на выдохе (талии) и вдох сделать боковыми нижними так называемыми «ложными» (свободными) ребрами.

Пример - все хорошие певцы не отводят плечи назад, а ставят их так, словно вся спина с лопатками - отражающий экран для звука. Часто даже держат для этого сжатые ладони на уровне солнечного сплетения.

С почтением, Елена.

Спасибо Елене. Шлите свои комментарии, вопросы и пожелания на goloslogos@yandex.ru

На сегодня все, до новых встреч!!

PS: последняя возможность попасть на уникальный мастер-класс 24-25 января – зарегистрироваться прямо сейчас! J http://www.goloslogos.ru/t_spb06.php

Расписание ближайших мероприятий «Школы Природного Голоса Владимира Багрунова»

Санкт-Петербург, 22 января (четверг) – выступление Кирилла Плешакова-Качалина в «Буквоеде на Восстания» (Лиговский пр., д. 10). Вход свободный. Начало в 20:00.

Санкт-Петербург, 24-25 января (суббота, воскресенье) - двухдневный мастер-класс Кирилла Плешакова-Качалина (возрождение природного голоса, базовая + речевая ступени) и Марата Хисамова (Исцеляющий импульс по Голтису). Подробнее – http://www.goloslogos.ru/t_spb06.php

Санкт-Петербург, 03 февраля (вторник) – выступление Владимира Багрунова в «Буквоеде на Восстания» (Лиговский пр., д. 10). Вход свободный. Начало в 20:00.

Санкт-Петербург, 10 февраля (вторник) – выступление Кирилла Плешакова-Качалина в «Буквоеде на Просвещения» (выход из м. Проспект Просвещения, 1-ый этаж комплекса «НОРД»). Вход свободный. Начало в 19:00.

Кроме мастер-классов, возродить свой природный голос можно при помощи ДИСТАНЦИОННОГО КУРСА «Ваш природный голос» (базовая ступень). Подробнее - www.goloslogos.ru/dk1.php

Кирилл Плешаков-Качалин
http://www.goloslogos.ru 
goloslogos@yandex.ru
Написать автору|Архив рассылки|Подписаться по e-mail|Сайт проекта

copyright (c) Кирилл Владимирович Плешаков-Качалин,
Постановка Голоса - "Школа Природного Голоса Владимира Багрунова"
В избранное