Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практика осознанной жизни

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.981 RSS
←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 24-01-2010

Автор
Tatyana26

Статистика

4.981 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Гештальт. Практика осознанной жизни


Экзистенциальная психотерапия, пожалуй, наиболее близкая гештальту школа. Люблю и уважаю многих представителей этого направления)

 

Психотерапия это не то, что вы думаете. Это не лечение болезни. Это не руководство со стороны мудрого советника. Это не совместные переживания добрых друзей. Это не приобретение эзотерических знаний. Это не демонстрация человеку его ошибок. Это не новая религия. Психотерапия это не то, что вы думаете. 

 

Психотерапия это не то, что вы думаете. Она о том, как вы думаете. Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете. Она отличает то, о чем вы думаете от того, как вы это думаете. Ее не столько интересует поиск причин, объясняющих то, что вы делаете, сколько значение, которое для вас имеет то, что вы делаете. 

Психотерапия занимается тем, как вы думаете. Тем, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение. Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей. Она помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде.Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, является вашей сущностью. 

Психотерапия это не то, что вы думаете; это то, как вы живете сами с собой в данный момент." 
Джеймс. Ф. Т. Бюдженталь в книге "Искусство психотерапевта".

---

Добрых летних дней!

Юлия Богачева  

 
В избранное