Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любить - это значит...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 92.558 RSS
←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.lubodara.ru
Открыта: 04-04-2004

Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

92.558 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Любить - это значит... Йога-тур в Камбоджу


"Любить - это значит..."
Заочный курс "Волшебный Курс Любви"       Заочный курс общения "Мужчина и женщина. Тепло отношений."

ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ -
самостоятельный вид духовной практики

«Здесь и сейчас»
КОРОЛЕВСТВО КАМБОДЖА
2 - 16 марта 2014

http://lubodara.ru/yogatur.html

 

Помни, все ограничения и условности только в твоём уме… Мир бесконечен! Вселенная безгранична!

Быть в «здесь и сейчас» вам помогут:

Сорокина Юлия – сертифицированный инструктор ХаТха йоги, Кундалини йоги, йогатерапии, специалист в области физической реабилитации (РГУФК)

Морозова Юлия – специалист в области классического массажа, массажа Шиацу, ведущая курса «Литотерапия + йога для лица».

Для кого - для тех, кто ищет и не стоит на месте, для тех, кому дорого творчество и самопознание, для тех, кто любит жизнь во всех её проявлениях. Программа сочетает в себе насыщенный отдых и практику Йоги. Базовые техники йоги доступны всем без исключения. Мы научимся быть радостными, счастливыми и благодарными.

Путешествие по Камбодже – это отдых для тех, кто хочет ощутить дыхание древности, заглянуть в глаза изваяниям Будды, которые взирают на суету людскую не один век. Виды Камбоджи завораживают. Остатки древних изваяний и храмов сливаются с окружающей природой до такой степени, что невозможно себе представить их по отдельности. Эта удивительная гармония создает неповторимое очарование это - будет возвращаться туда вновь и вновь.
Самый большой культурный шок ожидает тех, кто ничего не знал об Ангкоре раньше. Египетские пирамиды, мягко говоря, не особо впечатляют по сравнению с Ангкор Ватом и Байоном…. Ангкор - знаменитый храмовый комплекс, одно из грандиозных сооружений, свидетельствующих о расцвете
кхмерской империи в lX-Xlll веках, занимает огромную площадь в 200 кв. км, по праву считается восьмым чудом светам и внесен в список культурного наследия ЮНЕСКО.

Темы йога путешествия
1.Очистительные и оздоровительные техники Кундалини йоги и Хатха Йоги – полное погружение.
2.Созерцание и медитация – ежедневно. Возможность прикоснуться к своей внутренней сути.
3.Пранаяма (дыхательные практики) – ежедневно.
4.Практика Сурья Намаскар – ежедневно.
5.Хатха йога - освоение базовых асан – от простого к сложному.
6.Кундалини йога - работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами.
7.Йога –нидра - практика осознанного сна – глубокое расслабление.
8.Мантры - определенные комбинации звуков, которые приводят к психологической уравновешенности и концентрации. Работа со звуковыми вибрациями энергетических центров.
9.Анатомия йоги - бандхи, мудры, нади, чакры.
10.Яма и Нияма – основа безупречности. Экономия энергии.
11.Ответы на вопросы. Как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, «Горе от Ума» - или как мы творим свою жизнь.

Йога для лица + Курс Литотерапии
1.Теория: история возникновения, классификация техник и подходов к уходу за лицом, анатомия лица, лимфатическая система.
2.Йога для лица. Комплекс упражнений на отдельные части лица - лоб, скулы, глаза, губы, нос, подбородок, коррекция овала лица, шеи.
3.Йога для глаз.
4.Техники самомассажа для лица:
a) массаж по активным биоэнергетическим точкам;
b) щипковый массаж Жаке;
c) массаж Земской;
d) интероральный массаж.
5.Техники миофасциального релиза - теория и практика. (Упражнения на мышечную активность, выявление спазмированных мышц, снятие блоков и зажимов)
6.Комплекс упражнений на снятие отечности со всех участков лица, придает лицу свежесть, делает кожу упругой и мягкой.
7.Парные практики – массаж щиацу партнеру, массаж с камнями партнеру.
8.Массаж для лица с камнями – целительные свойства камней и их применение.

Все вопросы по телефону:
8 903 1035653 Юлия,
Е-mail: jusoroka@mail.ru

 

Подробнее - http://lubodara.ru/yogatur.html

 

 



В избранное