Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любить - это значит...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 92.569 RSS
←   Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.lubodara.ru
Открыта: 04-04-2004

Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

92.569 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Развитие наблюдательности и памяти у детей и взрослых


Информационный Канал Subscribe.Ru

Электронная рассылка

Развитие наблюдательности и памяти
у детей и взрослых.

Выпуск 21.

Встречайте выпуск от Анны Леонидовны и Ирины Михайловны.

Доброго времени суток, уважаемый читатель!

Неумолимо приближается пора экзаменов и мы решили адресовать этот выпуск тем, кому предстоит «держать ответ» :)) перед преподавателями (и собой), демонстрируя результаты своего учебного труда. Думаем, что некоторые наши рекомендации будут полезны старшеклассникам и студентам, решившим качественно подготовиться к экзаменам.

Для начала хотим сказать, что существуют и прекрасно себя зарекомендовали различные полезные технологии, направленные на обучение приёмам эффективного и быстрого обучения. Знать и уметь применять на практике мнемо- и эйдотехники, приёмы концентрации внимания, использовать различные (гибкие) способы быстрочтения и обработки информации, а также уметь выявлять логические взаимосвязи, выделять главное и второстепенные детали в изучаемом материале и использовать неограниченный ресурс воображения и образного мышления, всё это превращает процесс познания в увлекательнейшее занятие и способствует качественной подготовке к экзаменам. К сожалению, все эти технологии невозможно описать на двух страницах рассылки, им посвящены книги, которые мы рекомендуем вам читать и тренинги, на которых этим технологиям можно обучиться.

Мы предлагаем выпускникам школ и студентам маленькие подсказки и безобидные хитрости, призванные помочь при подготовке к экзаменам. Прежде всего, опишем несколько типичных ошибок при подготовке к экзаменам, которых следует избегать:

- не стоит даже пытаться выучить весь объём учебного материала за одну последнюю перед экзаменом ночь! Выучить всё равно не удастся. Приобретёте только возрастание бестолковости, дезорганизованное мышление, головную боль и нервное истощение!

не помогает усвоению материала включённый телевизор или громкая музыка! Приобретёте тот же самый букет! Гораздо эффективнее будет заменить эти и другие подобные способы самопомощи (в совокупности с чёрным кофе и пр.) эффективными методами работы с информацией, направленными на усиление умственных навыков. Например, полезно воспользоваться схемой эффективных действий при подготовке к экзамену:

1. Прежде чем начать заниматься, поставьте перед собой цель. А именно: на какую оценку вы хотите сдать экзамен? Этот шаг крайне важен для вашего настроя на занятия. Ваш мозг должен знать ради чего он должен стараться.

2. Ограничьте время подготовки, разбейте его на части. Дело в том, что наш мозг способен эффективно сотрудничать с нами в течение 40-50 минут, после чего он естественным образом устает. Поэтому полезно поставить перед собой часы и по прошествии этого времени сделать перерыв на 10-15 минут. Не полезно заставлять себя сидеть над материалом в течение долгих часов.

3. Работайте с текстом эффективно. Важно не просто читать текст, а понимать его. Любое встретившееся непонятное слово или выражение должно быть разъяснено, ищите его значение в словарях. Во время чтения выписывайте на лист ключевые слова и выражения - то главное о чем вы прочитали. Это поможет вам сократить время при повторении прочитанного.

4. Используйте теорию эффективного повторения. Первое повторение осуществляется стразу после прочтения. Поработали 40 мин, повторили в том объеме, в котором запомнили. Затем повторите через 15 минут. Теперь можно «пробежаться» только по ключевым понятиям. Далее материал следует повторить через сутки, неделю, месяц (если в этом есть необходимость. :))))))))))

5. Пойдите и сдайте экзамен на отлично!!!!!

И напоследок: огромную роль в успешной сдаче экзаменов играют знания, понимание того, о чём вы говорите или пишете. Но кто не сталкивался с тем, что можно совсем неплохо знать и не суметь свои знания продемонстрировать! Пред- и экзаменационное волнение могут свести «на нет» даже блестящее знание предмета и самым неблагоприятным образом повлиять на результаты экзаменов!

Мы с удовольствием отправляем читателей к одному уникальному пособию Фадеева М. Ю. и Голушко А.А., выпущенному в московском издательстве «Эйдос» в 1996 году «Волнуйтесь спокойно - у вас экзамены». Эта книга адресована студентам, абитуриентам, всем, кто учится. Как себя вести на экзамене? Спорить или не спорить с преподавателями? Как не волноваться? Как вытащить нужный билет? Как готовиться к ответу? Опытные психологи откроют эти и другие тайны экзаменов.

А мы желаем вам успешной сдачи экзаменов!

Всего доброго и до новых встреч!

PS: ждем ваших писем по адресу: pamjat2004@yandex.ru

Заглядывайте на нашу страничку: http://www. treningpamiati.narod.ru

Анна Коробейникова и Ирина Еналеева.

Архив рассылки

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.genii		 Отписаться
В избранное