Как вселенной познать себя.
Практическое упражнение. Об отношениях.
Дорогой Друг, доброе время суток!
Мы продолжаем разговор о том, как построить отношения, из
которых НЕ хочется убежать:-). Куда не терпится вернуться, в каких бы чудесных
странах ты не находился.
Я даю задания. Ты их выполняешь. А вместе мы готовимся в
видео-семинару "в живую", который я проведу ближе к концу июля. Дату определим
вместе чуть позже.
Человека не зря сравнивают со вселенной. Можно прожить С
СОБОЙ 100 лет, но так и не познать себя до конца.
И вот представь – встречаются две не познанные вселенные и
начинают жить вместе. А чтобы жить вместе, надо знать человека. А как его
узнаешь, если он сам себя не знает? Сегодня он хочет одного, завтра другого.
Почему-то обижается на мелочи и никак не реагирует на действительно важные
вещи. Говорит что любит, но по факту как-то не похоже. И так далее и тому
подобное...
Вот пример сосуществования двух непознанных ни друг другом,
ни самим собой, вселенных. Читательница ответила на вопрос из предыдущей
рассылки:
Для меня важно, чтобы в моей семье были:
1. Уважение – это основа для строительства отношений. (Муж
смеётся, говорит, что разговоры типа: «Ты меня уважаешь?» все время за бутылкой
ведутся. Я понимаю, что уважают не того, кто требует к себе уважения, а того,
кто делает так, чтобы его уважали.)
2. Свобода выбора. (Муж вегетарианец. И меня и детей
заставляет есть только растительную пищу).
3. Доверие.
4. Любовь (если будут уважение и доверие, то любовь придет.
Если не будут, то любовь уйдет, даже если и была. Поэтому любовь у меня не на
первом месте, но при этом очень для меня важна)
5. Обоюдное желание делать свою жизнь лучше и развиваться.
Когда есть любовь, есть желание и стремление к развитию, будет и все остальное.
В этой семье явно согласия нет. По важнейшим вопросам
бытия. Во-первых, в их внутренних приоритетах явно сильные разногласия. Для мужа
важно здоровье и путь к этому он видит в вегетарианстве. А для жены важна
свобода выбора, поэтому она против навязывания "здорового образа жизни". Она,
может быть, хотела бы раздельное питание.
Во-вторых, предполагаю с вероятностью в 99 процентов, они
по-разному понимают одни и те же понятия. Та же "свобода выбора" для жены – это
свобода отказаться от вегетарианства, а для мужа – свобода выбрать здоровую
жизнь и отказаться от своих предрассудков и стереотипов в питании.
В-третьих, я не знаю какой у этой семьи стаж (если есть
дети, явно больше трех лет), но у них так и не получилось взаимопонимание
углубить. Уровень, на котором они остановились, по моей внутренней шкале,
находится где-то "первые месяцы совместной жизни".
На мой взгляд, первых нескольких лет достаточно, чтобы в
семье навести порядок. Ведь отношения нужны не для того, чтобы ими постоянно
заниматься, а для того, чтобы НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ и заниматься другими делами!
Простой пример. Секс.
Если у тебя нет постоянного партнера, лично меня достает
постоянно находить кого-то для "легкого, но жаркого романа":-)) Кому-то эти игры
нравятся. Лично мне – нет. Потому что берут очень много времени. А его в жизни
мало.
Те часы, что я вынужден гулять и очаровывать, я бы лучше
посвятил написанию чего-то полезного. Размышлениям над чем-то важным. Созданию
чего-то ценного. Вместо этого тут прогуливаюсь, блин, только ради того... чтобы утром
проснуться вместе.
Когда мне было 20 – это было захватывающе. Сейчас мне 42. И
мне жалко своего времени.
Постоянный партнер – это возможность НЕ тратить время и
силы на краткосрочные романы. А сконцентрироваться на главном. Согласен, Дорогой
Друг?
...
...
...
Семья должна время и силы высвобождать. Избавлять меня от
необходимости решать различные проблемы. И этим времени на главное – на дело, у
меня становится больше.
Но семья, которая не налажена. В которой постоянно
приходится решать проблемы, время и силы не придает, а забирает! А главное, в
такой семье невозможно "с кайфом" жить. Но люди живут. Годами и десятилетиями. И
снова и снова решают одни и те же проблемы.
Одни и те же!!!
...
...
...
Дорогой Друг, если ты готов, мы эту проблему решим. Готов?
Тогда следующее задание:
По результатам предыдущего упражнения у нашего "примерного
участника" получился список "понятий", без которых для него отношения не
отношения (левый столбец таблицы ниже).
Теперь нам нужно для себя прояснить – что каждое понятие
означает. Весь вопрос в том, означает для кого – для меня или для моего
любимого?
Сейчас мы понимаем себя. Поэтому правую сторону таблицы
заполняем сами. А для этого во фразу "Х – это когда..." на место "Х" подставляем
по очереди все понятие и продолжаем фразу.
Пример: "Взаимопонимание – это когда..." – подставляет наш
участник понятие.
Читает начало фразы про себя "Взаимопонимание – это
когда..." и продолжаем после многоточия: "...это когда если моего любимого
спросить "Как ты меня понял?" он перескажет именно ту мысль, которую я пытался
донести. А еще это когда я могу ей сказать: "Слушай, я не очень понял, что ты
имела ввиду. Объясни как-то иначе, пожалуйста..." и она будет объяснять столько,
сколько мне понадобится для понимания".
Дорогой Друг, твоя задача: в левую часть таблицы подставить свои
понятия, а в правой их расшифровать. Расшифровка размером в абзац, не больше.
Вот пример таблицы.
Понятие
Расшифровка
Взаимопонимание
"...это когда если моего любимого спросить "Как ты меня понял?" он
перескажет именно ту мысль, которую я пытался донести.
А еще это когда я могу ей сказать: "Слушай, я не очень понял, что ты
имела ввиду. Объясни как-то иначе, пожалуйста..." и она будет объяснять
столько, сколько мне понадобится для понимания".
PS Дорогой Друг,
задание НЕ простое. Расшифровка понятия должна тебя абсолютно устраивать.
Поэтому снова и снова переформулируй свои мысли до тех пор, пока не почувствуешь
"Да, именно так!".
В этот момент
ты сможешь сказать "Я понял себя абсолютно!", согласен?
