Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Абсолютный Игрок.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.027 RSS
←   Март 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.sydba.ru/index.php?page=igrok
Открыта: 21-09-2004

Автор gennad***@p*****.name

Статистика

2.027 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Абсолютный Игрок.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Рассылка "Школы Управления Судьбой" Геннадия Павленко

Как учиться у проблем и быть счастливым, благодаря всему.

Сайт Автора: www.gennadij.pavlenko.name

Пускай количество Красоты в Мире - увеличивается!

Сайт Школы Управления Судьбой: www.sudba.info  

Меняешься Ты - меняется Жизнь!

Дистанционное обучение

"Школа Управления судьбой"

www.sudba.info

Здесь Вы можете подписаться на бесплатные он-лайн курсы, которые приходят Вам по почте в форме интерактивной игры.  

"Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание".

"Абсолютный Игрок".

Хотите себе Судьбоносный Подарок?

www.horosho.org

Магазин Душевных Вещиц

Там, где Свет...

ВДУМЧИВО ПОЧИТАТЬ?

Заходите сюда www.rezyltat.ru

Публицистика об отношении к себе, людям и жизни.

Только Авторские материалы.

Познакомиться с хорошим Человеком?

Для общения, виртуального романа, а, можете быть найти своего Человека, можно здесь:

Честные Знакомства

www.contact.rezyltat.ru

Искали в Инете умный и полезный форум? Он есть здесь:

www.forum.rezyltat.ru

"Откровенные Форумы".

Здесь собираются Умные и Интересные люди и разговаривают о себе, о людях и о Жизни.

Вы полны интересных мыслей и идей, которые прямо просятся "на люди"?

Воспользуйтесь нашим сервисом

"Личный Дневник".

www.journal.rezyltat.ru

У Вас есть красивые фотографии Вас, Ваших Друзей и вообще - Мира? Воспользуйтесь нашим сервисом

"Ваш личный

фото-альбом"

www.livesfotos.rezyltat.ru

Покажите свои любимые фото всем. Пусть красоты в мире станет больше.

ВНИМАНИЕ!

Все вышеперечисленные сервисы БЕСПЛАТНЫ!

Координаты:

gennadij@pavlenko.name

www.gennadij.pavlenko.name

архив рассылки здесь...

Время на жизнь. Время на работу. Время на себя.

Друзья здравствуйте,

Сразу «в карьер»:-).

Здравствуйте, Геннадий! Случайно (а может быть, и нет) натолкнулась на ваш сайт www.gennadij.pavlenko.name . И вот уже в течение месяца с удовольствием читаю ваши статьи и прохожу курс «Как написать рассказ. ОТ и ДО». (курс здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/trening-online/youself-litera )

Моя главная проблема сегодня - время. Время жизни. Возможно, вы говорите о нем на одном из своих курсов, знакомство с ними я запланировала сразу же после прохождения нынешнего. И все же, если у вас появится время и желание ответить мне, буду очень признательна.

Мне не хватает дня, для того, чтобы выполнить все запланированное. Время жизни - нет его.

Помню, что в детстве время текло очень медленно, сутки можно было сравнить с неделей. Что меняется в нашей жизни с течением лет? Желания? Количество необходимой энергии? Может, что-то еще? Где мое время жизни?

Казалось бы, и план на день не такой уж большой: медитации, работа по созданию собственной фирмы, чтение книг, приготовление пищи, общение с семьей, выполнение заданий курса... А еще хочется научиться шить, фотографировать, освоить компьютерный дизайн, пройти курсы по декораторскому мастерству. Духовные практики по освобождению себя от страхов. И, конечно же, пообщаться с семьей. Кроме того, в нашем доме часто собираются друзья, общение с которыми приносит мне радость... Прошел день, пролетело время жизни, а не сделано многое, но ведь хочется все успеть.

Как научиться создавать свое собственное  время для суток?

Заранее благодарна за ответ, Инна.

Хороший вопрос предполагает хороший ответ. Каким он получится – Вам решать. Я рассказываю о том, как эту задачу решаю сам, а Вы примерьте на себя мой подход. Для меня планирование времени - это планирование жизни. И время своей жизни я разделил на  на три категории:

1.    Поддержка настоящего в порядке.

2.    Удовольствия.

3.    Создание будущего.

Поддержка настоящего в порядке – это то, что нужно для обеспечения моей жизнедеятельности. Например, сходить в магазин или в банк. Погулять на свежем воздухе. Поесть. Поспать. Позаниматься сексом.

Удовольствия – это то, что на мою жизнедеятельность не влияет, то есть, если я этого не сделаю, ничего у меня не убудет, но мне нравится это делать. Это очень расплывчатая категория, так как любое удовольствие может быть и «поддержанием настоящего в порядке» и «созданием будущего» и просто "удовольствием", но все проясняет простой вопрос «Зачем я это делаю?». Планирование жизни - это главный вопрос.

Например, посмотреть DVD или сходить в кино. К какой категории это отнести? Если я просто смотрю, наслаждаясь хорошими сценами, игрой актеров, сменой видов деятельности (своей), попкорном и пивом:-) – это удовольствие. От него можно отказаться, но приятно, блин!:-) Зачем я это делаю? Чтобы получить удовольствие. Больше низачем.

Однако тот же просмотр фильма может быть и «созданием будущего». В чем разница? Разница в «Зачем?». Я смотрю фильм и, например, изучаю его сюжетную линию. Я же писатель, поэтому, разбирая сюжет, я учусь строить сюжеты. А учеба, которая помогает делать то, что ты делаешь лучше, – это уже создание будущего. Это планирование жизни, моего будущего.

Создание будущего – это те дела, которые делают мое будущее лучше, чем мой сегодняшний день. Сюда можно отнести и обучение (если оно «со смыслом»), и прогулку в парке, если она в медитации или «думании», например. И написание новой книги или курса.

Есть один тонкий нюанс, который я отметил для себя, определяя пункт «создание будущего»: если то, о чем я думаю, пишу или говорю, – это то, что я уже знаю, это не «создание будущего». Это может быть «поддержание дел в порядке» или «удовольствия», но не «создание будущего». Если то, что я сказал, придумал или написал, я раньше не знал, а узнал сейчас (от себя, в идеальном варианте), и это узнанное позволит мне жить лучше, чем я жил до этого момента, это создание будущего. Это отличное планирование жизни.

Например, написание этой статьи – для меня вложения в удовольствие. Я просто излагаю свой подход. Зачем? Чтобы Вам было легче жить. Мне это приятно.

Итак, у нас есть три категории времени:

1.    Время на удовольствия.

2.    Время на себя.

3.    Время на создание будущего.

Чтобы наш разговор был полезен, возьмите прямо сейчас и проанализируйте свой сегодняшний день, сколько времени и куда Вы инвестировали.

«Инвестировать» - ключевое слово в этой фразе. Я рассматриваю время с позиции «это мой ресурс», как деньги. Когда я выбираю что-либо делать, я вкладываю в это свое время. После вложения я или получаю что-то, или остаюсь «по нулям», или теряю. Получается, мы рассматриваем нематериальную категорию «время» с позиций материальной экономики, и таким образом время становится «объектом инвестиции». А инвестировать нужно прибыльно. Все остальное (по нулям и в убыток) – глупо. Верно?

Дальше читайте здесь: http://www.gennadij.pavlenko.name/best-life/time-managment

И, как это часто бывает, когда я писал этот текст, пришло письмо-отчет от Участницы основного курса «Вспомнить все». Публикую без комментариев. Все понятно и так. Но, возможно, будет понятно не все, поэтому, сразу после этого письма есть еще одно. Вот оно-то и вносит полное понимание:-).

Добрый день, уважаемый Геннадий!

Чему конкретно я научилась на этом блоке - что ничего само собой не делается. Работать надо ежедневно.

Я и подумать не могла, что за месяц ничего неделанья вернусь практически к тому, что было в моей жизни. Мне не до конца ясно, действительно ли, это лень или я все-таки устала.

В моей жизни появилось две новости - одна хорошая, а другая плохая. Начну с хорошей: мне стало гораздо легче общаться с людьми, я гораздо чаще пребываю в хорошем настроении, чем раньше, мне стали попадаться какие-то книги, статьи - хорошие, полезные. У меня очень резко улучшилось здоровье. Проблемы со здоровьем, с которыми я обращалась раньше к врачам и так и не знала, как же все это вылечить - исчезли сами по себе.

С другой стороны, такого вала работы у меня не было никогда в жизни. С самого начала курса основного возникает куча препятствий, чтобы не прорабатывать все, что я хочу так же, как я делала это раньше: это и очень много работы - последнее время до 10 часов и больше, долгосрочные командировки подряд без перерывов, проблемы со школой у детей, постоянное присутствие мужа дома (он мне мешает думать :-))Вот такие выстроились препятствия. Вот и назвала этот месяц месяцем ничего неделанья.

Я читала и читаю все время то, что получила и то, что получила ранее, но практически не могу сосредоточиться и подумать - лень, надо себя заставлять.

О себе сделала важный вывод: если не буду продолжать работать так же, как и на начальном ознакомительном курсе, то все будет впустую. Месяц ничего неделанья дал свои результаты - настроение резко ухудшается и чаще, чем было до этого, пропадает уверенность в себе, в себя.

Цели поставила небольшие - рада что выполнила - приступила к заброшенным занятиям в своей танцевальной школе, осилила по разгребанию часть квартиры, занялась собой. Мое пребывание в хорошем настроении в целом прекрасно сказывается на моих взаимоотношениях в семье - семейная атмосфера улучшилась.

Хотя опять появилось ощущение, что ты не сама по себе, а часть системы. Делаешь так как все, а хочется найти себя. Это все еще под вопросом. Не получается определиться четко с задачами, что же собственно мне надо и зачем. Все кажется таким мелким незначительным. 

Кажется все, пока что. Хочется побольше читать ваших статей. Они мне помогают.

Пока все время забирает работа - так бывает?

Галина

А вот и дополнение к статье. От Дмитрия. Мнение Дмитрия я публикую для того, чтобы показать, как можно учить себя – быстро и эффективно. Как Дмитрий.

Геннадий, здравствуй.

О времени жизни.  Я пробовал несколько различных видов организации своего времени, предлагаемый тобой принципиально отличается по качеству.  Замечательный способ рассматривать время как инвестиции. 

В течение буквально несколько часов после прочтения, обнаружил десятки привычных моделей поведения, которые воспринимал как должное. Был вечером у женщины, был, потому, что чувствовал себя должным. Понял, что данное времяпровождение нельзя отнести не к поддержанию своей жизни, ни к получению удовольствия, ни,  тем более, к вложениям в будущую жизнь. Понял,  что теряю драгоценное  время жизни, СВОЮ силу. 

Сразу увидел целую серию поступков, основанных на чувстве вины за прошлое. Подход "Время как инвестиция", сразу позволил взглянуть на ситуацию отстраненно.

Это как в бизнесе, если ты что-то уже купил, то это уже "необратимые затраты", и на принятие решения не должны влиять.  Если я купил пару тюков стока, то после того как я отдал деньги, их цена уже не влияет на мои решения. Я должен просто искать лучшие альтернативы, и если они ниже, чем закупочные цены, то все равно нужно продавать.

Если рассматривать время как инвестиции, то мои прошлые поступки и отношения это "необратимые затраты" и к сегодняшним решениям не имеют никакого отношения. Я должен просто выбрать лучшую из имеющихся альтернатив. 

Действия на основе "должен" и "виновен" -  это вложения в чужие жизни, зачастую совершенно нам безразличные.  Точно также, сразу проявляются глупость следования каким-то общественным стереотипам или мнениям. Это все вложения куда-то вне себя, в абсолютно  ненужное и бесперспективное.

Очень интересная мысль, насчет того, что вложение в будущее, это обязательно что-то новое. То есть, если я, допустим, делаю 10 звонков в день и хочу перевести их из "поддержания  своей жизни" во "вложение в будущее" мне нужно сделать их как-то по-новому. И это, действительно, будет вложение в будущее. Из разнообразного "нового" всегда можно выбрать лучшее. 

Спасибо за замечательный способ организовать свое восприятие.    

С уважением, Дмитрий.

Организованного и творческого восприятия Вам желаю,

Ваш Геннадий Павленко.


 

Рекомендую заглянуть на наши форумы www.forum.rezyltat.ru Люди хорошие собираются. Умные. Вам понравится.

В дневниках можете записать свои мысли о статье, да и просто о людях, о себе и о жизни. А так же почитать, что Друзья пишут. www.journal.rezyltat.ru

Подписаться на бесплатную часть наших он-лайн «Вспомнить все: и себя, и свою жизнь и свое призвание» и «Абсолютный Игрок» курсов можно здесь: www.sudba.info

 

 

Рекомендуемые ресурсы:

www.ustinow.ru  Дмитрий Устинов, психолог и тренер - мастерская и подписка на рассылку. Открытые и корпоративные тренинги, полезные материалы по ораторскому искусству и риторике, эффективным коммуникациям, психологии влияния, лидерству, управляемому конфликту, манипуляциям и защите.

Рекомендую
"Скорочтение - шаманство над книгой":
+ Книгу - бестселлер издательства ПитерПресс СиДи - 20 компьютерных
+ тренингов психологическая рассылка на 22 000 подписчиков
www.citycat.ru/iq/cd/
.
 
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: psychology.gambler		 Отписаться
В избранное