Зима в разгаре. И мы уже начинаем уставать от ее холодов,
оттого что необходимо каждый день играть роль «капусты», одеваясь теплее. Мы
соскучились по солнышку. Нам уже очень не хватает его тепла. От этого нас все
чаще начинает посещать уныние, мы стали раздражительнее. Задор уже далеко не
тот. Нет-нет, да и мелькнет мысль: «Как бы поднять себе настроение?».
Вариантов много. Прием никотина, алкоголя «и других всяких
вредных излишеств» рассматривать не будем. Это не наш путь. Хочу предложить
простой, веселый, наверное, немного детский, но достаточно эффективный способ
быстро улучшить свое настроение.
Возьмите лист бумаги и нарисуйте солнышко. Да-да, именно
солнышко. Нарисуйте его так, как рисуют его дети. Пусть оно будет задорным, с
улыбочкой, румяное, с исходящими лучами. На каждом луче, или над лучом
напишите, что-нибудь хорошее о себе: «Я умница», «Я счастливчик», «Я успешный»
и т.д. Дайте волю всласть себя расхвалить. Вложите в ваш рисунок частичку своей
души и окутайте любовью, перенесите на него все ваше озорство. Взорвите
рукотворное солнышко яркими красками.
Сделайте качественную копию вашей картины размером не больше
карманного календаря. Носите ее в бумажнике. И когда, вдруг, вам взгрустнется –
извлеките ваше солнышко. Рассмотрите его, прочтите все, что написано на его
лучах. Уверен, хоть немного, но обязательно станет теплее и радостнее на душе.